Ihmiset Kuva/Getty Images Riippumatta siitä, kuka se on-perheenjäsen, ystävä tai jopa vain tuttavasi-kun tuntemallasi henkilöllä on diagnosoitu syöpä, on helppo kieliä. Haluat sanoa oikein, mutta entä jos se tulee väärin? Haluat olla siellä hänen puolestaan, mutta miten? Ja usein yleiset epäselvyydet ja yksinkertaiset huomautukset voivat itse asiassa olla loukkaavia tai harhaanjohtavia. Vaikka kaikkien kokemukset syövästä ovat ainutlaatuisia, noudata näitä neuvoja siitä, mitä lausuntoja kannattaa välttää ja mitä sanoa sen sijaan.
Älä sano: 'En voi lopettaa itkemistä. Olin koko yön huolissani sinusta. '
Upouudet kuvat/Getty Images On tärkeää olla ottamatta haltuun henkilön emotionaalista vuoristorataa. 'Muista, henkilö, jolla on syöpä on syöpä '', sanoo Marleen Meyers, lääketieteellinen onkologi ja eloonjäämisohjelman johtaja Laura ja Isaac Perlmutterin syöpäkeskuksessa NYU Langone Medical Centerissä. Sinulla on täysi oikeus itkeä, mutta hyvin usein, hän selittää, näet, että syöpää sairastavat ihmiset yrittävät pitää sen yhdessä ympärillään olevien puolesta. Mutta ennen kaikkea heidän on pidettävä huolta itsestään tällä hetkellä.
Mitä sanoa sen sijaan: 'Minusta tuntuu kauhealta, että käyt läpi tämän. Voit vapaasti itkeä kanssani, puhua tai olla puhumatta. Otan johdon sinulta. '
Älä sano: 'Ole vain kiitollinen siitä, että sinulla ei ole syöpää (lisää toinen muoto).'
Riippumatta siitä, minkä tyyppinen syöpä sinulla on ja missä vaiheessa tahansa, se on elämää muuttava diagnoosi-vaikka se ei heti olisikaan hengenvaarallinen, kertoo Ann Pietrangelo, 4 vuoden syöpää selvinnyt ja kirjoittanut Ota tämä ilme: Elä, nauraa ja rakastaa kolminkertaisesta negatiivisesta rintasyövästä huolimatta r. 'Sinun ei tarvitse muistuttaa, että asiat voivat aina olla huonompia. Syöpien vertailu ei ole hyödyllistä.
Mitä sanoa sen sijaan: 'Kerro minulle (minkä tyyppisestä tahansa) syövästäsi, jos haluat. Haluaisin tietää enemmän siitä, mitä olette käyneet läpi. '
Älä sano: 'Olet niin vahva.'
Savageultralight/Getty Images Ihmisiä, joilla on diagnosoitu syöpä, pommitetaan jatkuvasti soturikuvilla, sanoo rintasyövästä selviytynyt Jenn McRobbie. Miksi hän käyttäytyy niin oudosti? Opas läheisyyden kasvattamiseen, kun ystävä on kriisissä . 'Meitä kutsutaan' taistelijoiksi ',' sotureiksi ', ja meitä käsketään' voittamaan taistelu '. Nämä kuvat voivat auttaa joitain ihmisiä tuntemaan paremmin hallitsevansa kokemuksiaan, mutta se voi myös saada sinut tuntemaan, että teet kaiken väärin, jos sinulla on huono päivä. '' Se, että muut sanovat sinulle 'olet niin vahva', hän selittää, voi toisinaan saada sinut tuntemaan, että et voi tai sinun ei pitäisi näyttää haavoittuvuutta - että jos teet niin, olet heikko tai saatat hävitä taistelun.
Mitä sanoa sen sijaan: '' Ihailen, kuinka käsittelet tätä niin ystävällisesti. '' Grace ei tarkoita sitä, että syövästä selviytyjä olisi vahva tai heikko, McRobbie sanoo. 'Se jättää oven auki, jotta selviytyjä saa hyviä ja huonoja päiviä.'
Älä sano: 'Näytät ainakin laihalta.'
Ystäväsi voi näyttää erilaiselta, mutta älä mainitse fyysisiä muutoksia. Syöpäpotilaat ovat hyvin tietoisia siitä, kuinka paljon painoa he ovat saaneet tai menettäneet, kuinka paljon hiuksia he ovat menettäneet tai kuinka kalpeilta he voivat näyttää, neuvoo Georgia Anderson, Cincinnatin yliopiston lääketieteellisen keskuksen palliatiivisen hoidon ja avohoidon sosiaalityön johtaja ja UC Cancer Institutein palliatiivisen hoitotiimin jäsen. `` Usein ihmiset surevat näitä fyysisen ulkonäön muutoksia eivätkä tarvitse jonkun muun huomauttavan siitä. ''
Mitä sanoa sen sijaan: Anderson ehdottaa aitoa kohteliaisuutta, kuten 'Manikyyri näyttää hyvältä!' tai kerro henkilölle kuinka onnellinen olet nähdessäsi hänet ja jätä se siihen.
Älä sano: 'Oletko tupakoitsija?'
'On totta, että tietyt terveyskäyttäytymiset lisäävät mahdollisuuksia saada syöpädiagnoosi, mutta nyt ei ole aika syyttää', Anderson lisää. Hän sanoo, että diagnosoidut ihmiset ovat usein huolissaan siitä, miksi he saivat taudin, ja kun heiltä kysytään heidän terveydellisistä tavoistaan, vain hierotaan suolaa haavaan. '' On tärkeää muistaa, että monet asiat voivat vaikuttaa syövän diagnosointiin: genetiikka, ympäristö, terveyskäyttäytyminen ja joskus tyhmä tuuri. Olen työskennellyt urallani potilaiden kanssa, jotka eivät koskaan tupakoinut, juoneet tai syöneet lihaa ja saivat silti syövän. Jos tiede voisi selvittää, miksi ihmiset saavat syövän, se voitaisiin hävittää. ''
Mitä sanoa sen sijaan: 'Et ansaitse tätä' tai 'Olen pahoillani, että sinulle tapahtuu näin.'
Älä sano: 'Ystäväni sairasti samaa syöpää kuin sinulla. Kerron teille kaiken. '
`` Syöpäpotilaat eivät aina halua tietää tarinoita ystävästä, sukulaisesta tai työtoverista, varsinkin jos jotain pahaa tapahtui, kuten uusiutumista tai komplikaatiota '', sanoo Randy Stevens, MD, White-säteilyonkologian johtaja Plainsin sairaala New Yorkissa. '' Ystävä voi olla avulias, mutta saattaa tehdä potilaan tarpeettoman ahdistuneeksi tai vähemmän noudattamaan tärkeää lääkettä. '' (Ja se on viimeinen asia, josta haluat olla vastuussa.)
Mitä sanoa sen sijaan: - Luulen, että ystäväni sairasti saman syövän. Tiedän, että kaikkien syöpä on erilainen, mutta haluatko, että otan sinut yhteyttä häneen? '
Älä sano: 'Jos voin tehdä jotain, kerro siitä minulle.'
Thomas Eyedesign/Getty Images Se kuulostaa ystävälliseltä, mutta siksi se ei ole niin hienoa: '' Tämä antaa henkilölle vain kotitehtävän selvittää, mitä voit tehdä auttaaksesi, ja sitten taakka kysyä '', sanoo Jennifer Glass, kirjailija ja puhuja, joka diagnosoitiin kehittyneen keuhkosyövän kanssa vuonna 2013. Ajattele sitä: Haluatko joutua tekemään uuden päätöksen, joka saa jonkun muun lähtemään tieltä?
Mitä sanoa sen sijaan: Glass ehdottaa, että se on täsmällinen, ja siinä on mahdollisimman vähän päätöksentekopisteitä tai toimintokohteita henkilölle. Esimerkiksi: 'Aion tehdä aterian perheellesi ensi viikolla. Tuon sen tiistaina, ellei parempaa päivää ole. Teen lasagnea, ellei muuta ole. Kerro minulle, jos et syö mitään. '
Älä sano: 'Tiedän miltä sinusta tuntuu.'
`` Mielenkiintoista on, että jopa muut syövästä selvinneet eivät sano tätä toisilleen, koska jokainen syöpä on erilainen, jokainen syöpäkokemus on erilainen ja jokainen syövästä selviytynyt on erilainen '', McRobbie sanoo. 'Usein ihmiset käyttävät' tiedän miltä sinusta tuntuu 'yrittääkseen ilmaista empatiaan. Mutta totuus on, ettet tiedä miltä hänestä tuntuu. '
Mitä sanoa sen sijaan: 'En voi kuvitella miltä sinusta tuntuu.' McRobbie sanoo, että rehellisyytesi ja haavoittuvuutesi myöntää, että tämä on uusi alue sinulle, avaa oven kommunikointiin - ja avoimuutesi voi rohkaista ystävääsi kertomaan sinulle täsmälleen, miltä hänestä tuntuu.
Älä sano: 'Olen kuullut, että he voivat parantaa leukemian modifioiduilla AIDS -virussoluilla nyt ...'
Aina kun joku sanoi jotain tällaista Kelly Jonesille*, hän arveli yrittäneensä rauhoittaa häntä - mutta he eivät tienneet, millainen leukemia hänellä oli tai oliko se edes vaihtoehto hänelle. `` Läpimurtohoitoja voi olla uutisissa, mutta niitä on vaikea saada, ellet ole oikeudenkäynnissä. Olen ollut kokeissa, mutta lääkärini etsivät niitä, joihin olin oikeutettu, hän sanoo.
Mitä sanoa sen sijaan: Esitä kysymyksiä, kuten 'Onko sinulla hyvä olo hoidostasi? Onko olemassa uusia lääkkeitä tai tekniikoita, joista voisi olla apua? '' Puhu potilaan todellisuuteen.
Millainen selviytynyt rintasyöpä todella on
Älä sano: Ei mitään.
Sinun olisi vaikea löytää syöpäpotilas, joka mieluummin haluaisi, että ystäväsi ei tavoita ollenkaan kuin sanoisi väärin. Yksinkertaisesti sanottuna, älä unohda henkilöä. 'Monet ihmiset pelkäävät eivätkä tiedä mitä sanoa, mutta jonkun huomiotta jättäminen voi saada hänet tuntemaan itsensä eristetyksi tai yksin. Sinun on parempi sanoa jotain ”, Meyers sanoo.
Mitä sanoa sen sijaan: Et ole varma, mitä sanoa, mutta olet hänen puolestaan - haluaako hän keskustella siitä, itkeä tai unohtaa koko ajan.
*Nimi muutettu
