Makea hernekokki / herneet ja värikynät Ellet ole ollut lomalla syrjäisellä autiolla saarella viimeisen vuoden aikana, tiedät todennäköisesti kaiken Instant Pot .
Tämä maaginen laite pystyy kaikkeen - ja todella helvetin nopeasti. Ajattele sitä kuin painekeitin ja hidas liesi steroideilla, jotka ovat riittävän yksinkertaisia 3-vuotiaille käyttää, ja sinulla on periaatteessa Instant Pot. Sen lisäksi, että kypsennät salamannopeasti asioita, kuten lihaa, kanaa ja kuivattuja papuja, se kuuntelee myös jogurtinvalmistajana ja riisinkeittimenä. Se on myös hyvä aterian valmistelu viikolle . Valmistajien olisi pitänyt nimetä se ainoaksi kattilaksi Instant Potin sijasta, koska se on ainoa tarvitsemasi ruoanlaittolaite.
Kaikki tämä tarkoittaa yhtä tärkeää asiaa: terveellisten, suussa sulavien aterioiden valmistaminen ei ole koskaan ollut helpompaa. Tässä on 15 Instant Pot -reseptiä, jotka sinun täytyy kokeilla.
BRAD HOLLAND Instant Pot Thai Turkki -lihapullat riisinuudeleilla Voit nauttia tämän herkullisen illallisen pöydällä lyhyemmässä ajassa kuin thaimaalaisen noutoruoan tilaaminen. Lisäksi se on paljon ravitsevampaa, koska tämä resepti vaihtaa kalkkunan lihapullia, vähän natriumia sisältävää kananlientä ja vitamiinipitoisia paprikoita. Tämä ateria sopisi myös hyvin vihreiden, ruskean riisin tai muun tyyppisten nuudeleiden päälle.
Hanki resepti osoitteesta Delish
Chelsea Lupkin Instant Pot Chicken Tortilla -keitto Instant Pot -keitto on melkein paras ystäväsi päivinä, jolloin et tunne sataprosenttisesti tai omaasi nenä on vähän tukkoinen . Silputtu kana ja kasa kasveja lisää tähän ruokaan runsaasti ravinteita, kun taas chilijauhe ja muut mausteet lisäävät makua ja lämpöä.
Hanki resepti osoitteesta Delish
Ruoka Faith Fitness Vegaaninen kukkakaalin kikherne curry Kookosmaidolla ja tomaateilla sakeutettu kermainen, mausteinen curry tyydyttää kaikki intialaisen ruoan himoasi. Kikherneet ja kukkakaali -tähti tärkeimpinä ainesosina tässä maukkaassa keltaisessa curryssä, joka tarjoillaan riisin (tai kukkakaali -riisin, jos sinusta tuntuu kunnianhimoiselta) ja korianterin ja vihreän sipulin kera.
Hanki resepti osoitteesta Ruoka Faith Fitness
Kasviperäinen perheeni Välitön potin kaurapuuro Eikö olisi hienoa, jos sinulla olisi aikaa tehdä erä runsasta terästä kaurapuuro aamiaiseksi millä tahansa vanhalla arkipäivän aamulla? Instant Potin avulla tämä unelma on nyt totta. Tämän bloggaajan yksinkertainen kaurapuuroresepti vaatii vain kourallisen ainesosia ja kestää vain 3 minuuttia. Se on melkein yhtä nopeaa kuin mikroaaltouuni kulhoon pikakaurahiutaleita.
Hanki resepti osoitteesta Kasviperäinen perheeni
Ruoanlaitto kiharoilla Kanan keinotekoinen kudonta Tämä kullanruskea lintu näyttää siltä, että se roikkui uunissa koko päivän, eikö? Väärä. Tämä bloggaaja täytti sen aromaattisilla vihanneksilla, levitti päälle oliiviöljyä ja suolaisia mausteita ja keitti sen Instant Potissa 25 minuuttia. Ja sitten oli aika syödä.
Hanki resepti osoitteesta Ruoanlaitto kiharoilla
PARKER FEIERBACH Instant Pot Kasviskeitto Parasta tässä talven mukavuusastiassa on se, että se on helppo tapa käyttää niitä jääkaapissa olevia kasviksia, jotka ovat menossa huonoon. Halusitpa noudattaa reseptiä tarkasti tai vaihtaa kokonaan suosikkikasviksesi tai tähteesi, tulet rakastumaan sen yksinkertaisuuteen ja makuun.
Hanki resepti osoitteesta Delish
Instant Pot Quinoa Chicken Bowl Instant Pot Quinoa Chicken Bowl Vaikka kasvikset vaativat yksinkertaisen puhdistuksen ja paloittelun, tämän reseptin kaksi lämmintä ainesosaa - kvinoa ja kana - voidaan keittää yhdessä Instant Potissa samanaikaisesti tämän bloggaajan tekniikan avulla. Tämä värikäs, tasapainoinen ateria on täydellinen aterioiden valmistukseen (ja julkaisemiseen Instagramissa), joka pitää sinut täynnä ja tyytyväisenä.
Hanki resepti osoitteesta Makea hernekokki
Foodie Crush Butternut -squash ja naudanliha Tämä suolainen muhennos maistuu koko päivän, mutta voit saada sen pöydälle alle 45 minuutissa. Ja toisin kuin useimmat naudanlihapata, tämä ei ole pelkkää lihaa ja perunaa. Siinä on myös makeita kuutiota Butternut squashia, cremini -sieniä ja paljon tuoreita yrttejä.
Hanki resepti osoitteesta Foodie Crush
Elämä makeampi Instant Pot Chicken Teriyaki riisin kanssa Kun seuraavan kerran keskustelet noutoruoan tilaamisesta, tee tämä yhden potin kana- ja kasvisruoka. Se tarjoilee saman makean ja suolaisen maun, ja Instant Potin ansiosta voit heittää sen yhteen lyhyemmässä ajassa kuin toimitusmiehen saapuminen (luultavasti haalean) illallisen kanssa.
Hanki resepti osoitteesta Elämä makeampi
Hyvin pinnoitettu Instant Pot Broccoli -juustokeitto Parsakaali ja juusto eivät ehkä ole sitä, mitä ajattelet heti, kun ajattelet terveellisiä keittoja, mutta tämä bloggaaja pyrki tekemään mahdottomasta mahdollista. Sen sijaan, että käyttäisi Velveetaa, hän pakkaa kasvikset, mukaan lukien kukkakaali, joka antaa keitolle hämmästyttävän tekstuurin ja kehon (ja lisäsi hieman terävää cheddaria ja parmesaania). Tämä 183 kaloria ja vain 9 grammaa rasvaa sisältävä klassisen mukavan ruoan kevennetty versio on pakko kokeilla.
Hanki resepti osoitteesta Hyvin pinnoitettu
Lisää hyppysellinen Instant Pot Sweet Potatoes Joka tiesi? Tämän bloggaajan mukaan voit höyryttää neljä kokonaista bataattia Instant Potissa vain 35 minuutissa. Pyydä niitä kanan tai sianlihan sivuksi, lisää päälle keitetyt mustat pavut ja kuppi kreikkalaista jogurttia tai lisää lusikallinen mantelivoita ja syö ne aamiaiseksi tai jälkiruoaksi.
Hanki resepti osoitteesta Lisää hyppysellinen
Herneet ja värikynät Linssi -tortillakeitto Useimmat Instant Pot -reseptit ovat lihakeskeisiä. Mutta tämä tyydyttävä kasviskeitto on kaikki linssit ja kasvikset sekä runsaasti Tex-Mex-makuja, kuten chilipippuria, cayennea, valkosipulia ja jalapeñoa. Ja se on tehty noin 20 minuutissa. Hämmästyttävä.
Hanki resepti osoitteesta Herneet ja värikynät
Laiha maku Instant Pot Pork Carnitas Miksi käyttää 8 dollaria ruoka -auton rasvaisiin carnitaseihin, kun voit tehdä puhtaan version kotona alle tunnissa? Tämä bloggaaja ruskeuttaa sianlihaa pannulla ennen kuin lisäät sen Instant Potiin valkosipulin, chipotle -paprikan ja runsaiden mausteiden kanssa. Silputtu ja taitettu maissitortilloiksi viipaloituina avokado , se on pohjimmiltaan vastustamatonta.
Hanki resepti osoitteesta Laiha maku
PARKER FEIERBACH Instant Pot -linssikeitto Linssit ovat pieni mutta voimakas superruoka, joka sisältää vakavia kuituja, vitamiineja ja kivennäisaineita samalla kun ne ovat vähäkalorisia. Tämä Instant Pot -resepti on täynnä ravitsemusta, porkkanoita, tomaatteja, selleriä ja vauva -pinaattia sekoitettuna linssien kanssa ja keitetty yhdessä mausteiden kanssa lohduttavaa keittoa varten.
Hanki resepti osoitteesta Delish
Lean Green Bean Instant Pot Pasta lihakastikkeella Jopa pasta Bolognese voi tapahtua pikaliesi, tämä bloggaaja todistaa. Ruskista sipulit, valkosipuli ja jauheliha nopeasti sauté -asetuksella. Lisää sitten pasta, vesi ja purkitettu kastike ja kävele pois 5 minuutin ajan. Kun tulet takaisin, illallinen on valmis.
Hanki resepti osoitteesta Lean Green Bean
Seuraava22 Aineenvaihduntaa edistävät elintarvikkeet
