ikuinenluovaGetty Images Lääkärille meneminen on hermoja raastavaa sellaisenaan, ja kun keskimääräinen lääkärikäynti kestää noin 20 minuuttia, kysymyksesi syövän riskitekijöistä saattavat viedä taaksesi muihin välittömiin terveysongelmiin. Lisäksi saatat tuntea hämmennystä siitä, mitä kysymyksiä kannattaa priorisoida. Auttaaksemme sinua selvittämään, mitä kysymyksiä sinun pitäisi ottaa esille seuraavalla tarkastuksellasi, kysyimme lääkäreiltä, mitkä ovat parhaat kysymykset, jotka kertovat sinulle yksilöllisestä syöpäriskistäsi. Näiden tietojen avulla voit hengittää hieman helpommin tietäen, mitkä ovat seuraavat askeleet sinulle.
EraxionGetty Images Mitä syöpäseulontoja minun pitäisi käydä vuosittain? Riippumatta siitä, onko sinulla oireita, sinun tulee käydä vuosittain lääkärintarkastuksessa lääkärisi kanssa. Putao Cen , MD, onkologian apulaisprofessori McGovern Medical Schoolissa UTHealthissa Houstonissa ja syöpäkeskuksen jäsen Memorial Hermann-Texas Medical Centerissä, sanoo.
Ikäsi ja sukututkimuksesi perusteella lääkäri voi suositella tiettyjä syöpäseulontoja. Esimerkiksi, mammografiat Rintasyövän seulonta tulisi aloittaa 40 -vuotiaana. Mutta jos sinulla on suvussa rintasyöpä, he voivat suositella sitä aikaisemmin.
Jos olet 45-50 -vuotias, American Cancer Society suosittelee a kolonoskopian seulonta . On myös hyvä kysyä lääkäriltäsi endoskopian tekemisestä kolonoskopialla, jotta voidaan tarkistaa ruokatorven syöpään liittyvät syöpäsairaudet.
Jos sinulla on ensimmäisen asteen sukulainen, jolla on syöpä, ensimmäisen seulontakolonoskopian tulisi olla 40 tai 10 vuotta nuorempi kuin perheen nuorin, joka sairastuu paksusuolen syöpään, sanoo Smitha Krishnamurthi , MD, onkologi Cleveland Clinicin hematologian ja lääketieteellisen onkologian osastolla.
reunaGetty Images Onko perhehistoriani huolissani syöpäriskistäni? Kerro lääkärillesi vanhempiesi, sisarusten, lasten, tätien, setien ja isovanhempien syöpädiagnoosista, tohtori Krishnamurthi sanoo. Osa monista syövistä, kuten peräsuolen syöpä, rintasyöpä , munasarjasyöpä, haimasyöpä ja kohdun syöpä johtuvat perinnöllisistä geenimutaatioista.
On myös tärkeää nostaa esille ikäsi, jolloin perheenjäsenesi diagnosoitiin, koska se voi auttaa lääkäriäsi laatimaan yksilöllisiä seulontasuosituksia.
digitalgenetiikkaGetty Images Hyötyisinkö geenitestistä? Joidenkin syöpien sukututkimus lisää mahdollisuutta periä nämä mutaatiot, joten lääkäri voi suositella geneettistä testausta nähdäksesi, onko sinulla niitä.
Tämä tieto on voimakasta, tohtori Krishnamurthi sanoo. Jos henkilöllä havaitaan mutaatio, joka asettaa hänet vaaralle syövän kehittymiselle, hän voi käydä seulontatesteissä useammin ja aikaisemmin yrittääkseen havaita syövät, jotka esiintyvät varhaisessa, parantumiskelpoisessa vaiheessa, hän selittää.
Useita eettisiä ja psykososiaalisia kysymyksiä tulee esiin geneettisen testauksen suhteen, joten on parasta keskustella lääkärisi ja geneettisen neuvonantajan kanssa. Jos geneettinen testaus paljastaa lisääntyneen sairauden riskin, voi olla erilaisia seulontasuosituksia, elämäntapamuutoksia, lääketieteellisiä tai kirurgisia toimenpiteitä ja psykososiaalisten ongelmien hallintaa, sanoo Adrienne Phillips, MD, hematologian ja lääketieteellisen onkologian asiantuntija New York-Presbyterian/Weill Cornell Lääke.
GazimalGetty Images Pitäisikö minun olla huolissani painostani? Ylipaino on osoitettu lisäävän riskiä sairastua rinta-, kohtu- ja haimasyöpään ja jopa verisyöpään, kuten leukemiaan, tohtori Cen sanoo. Itse asiassa American Cancer Societyin tutkimus osoittaa sen ylipaino uskotaan olevan vastuussa noin kahdeksasta prosentista kaikista Yhdysvaltojen syövistä ja noin seitsemästä prosentista kaikista syöpäkuolemista.
IhmisetKuvatGetty Images Vaikuttaako se kuinka paljon liikuntaa syöpäriskiini? Tutkimukset viittaavat siihen, että liikunta ja säännöllinen liikunta voivat auttaa vähentämään syöpäriskiä, mukaan lukien rintasyövän uusiutuminen ja paksusuolen syöpä . Ja koska liikunnalla on jo keskeinen rooli sydänsairauksien, diabeteksen ja muiden sairauksien ehkäisemisessä, se voi parantaa yleistä terveyttäsi.
Liikunta on tärkeää koostasi riippumatta, koska se on myös liitetty lisääntymiseen immuniteetti , Tohtori Cen sanoo.
ChesiireCatGetty Images Mitä epätavallisia oireita minun pitäisi tuoda esille lääkärilleni? Cen suosittelee keskustelemaan lääkärisi kanssa, jos huomaat muutoksen suolen toiminta ja virtsarakon tottumukset, kuten ummetus, ripuli tai verinen tai hyvin tumma virtsa . Ne voivat olla varhaisia merkkejä paksusuolen, virtsarakon tai munuaissyövästä. Epätavallinen verenvuoto sukuelinten alueelta voi myös olla merkki kohdun syövästä.
Uusi palanen missä tahansa kehossa voi olla kasvain tai merkki lymfoomasta tai pään ja kaulan syövästä, tohtori Cen sanoo. Lisäksi nielemisvaikeudet voivat olla merkki ruokatorven syövästä. Äänimuutokset voivat olla merkki kurkkusyövästä, ja kipeä yskä tai hengenahdistus ovat keuhkosyövän oireita .
paultarasenkoGetty Images Mitkä ympäristötekijät vaikuttaisivat syöpäriskiini? Auringon altistuminen ja ilmanlaatu voivat vaikuttaa syöpäriskiin, tohtori Cen sanoo. Vaikka sinun pitäisi ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, kuten pukeutumiseen aurinkovoidetta joka päivä, sinun tulee myös keskustella lääkärisi kanssa mahdollisuudesta D -vitamiinin puutos , johon on linkitetty tietyt syövät . Lisäksi jos asut huonon ilmanlaadun alueella, sinun on ryhdyttävä toimiin minimoidaksesi pitkiä aikoja ulkona.
Paperivene luovaGetty Images Mitkä muut sairaudet voivat mahdollisesti aiheuttaa syöpää, ja mitä voin tehdä niiden ehkäisemiseksi? Cenin mukaan hepatiitti B ja C on yhdistetty maksa syöpä , joten on tärkeää varmistaa, että olet saanut hepatiitti B -rokotteen. Voit välttää hepatiitti C: n välttämällä laskimonsisäistä huumeiden käyttöä tai jakamalla henkilökohtaisia hoitotarvikkeita, jotka voivat joutua kosketuksiin veren kanssa.
Ihmisen papilloomavirus (HPV) on yksi yleisimmistä syistä kohdunkaulansyöpä . Voit vähentää riskiäsi hankkimalla HPV-rokotteen, jos olet alle 26-vuotias. Jos olet yli tämän iän, saat pap-testin hyvinvointitutkimuksessa 1-3 vuoden välein epäterveellisten solujen varalta.
Jos sinulla on ollut mahahaava, sinun on myös testattava Helicobacter - tai H. pylori - mahalaukun infektio, joka on yhdistetty mahasyöpään.
Peter-BraakmannGetty Images Mitkä ovat syöpäriskini, jos juon alkoholia? Alkoholi tiedetään lisäävän pään ja kaulan, ruokatorven, paksusuolen ja peräsuolen, maksan ja rintojen syöpien riskiä, tohtori Krishnamurthi sanoo. Itse asiassa a 2018 tutkimus alkaen Lansetti osoittaa, että alkoholipitoisuus ei ole turvallinen.
Jopa yksi alkoholijuoma päivässä liittyy lisääntyneeseen riskiin pään ja kaulan syövät ja ruokatorven syöpä sekä pieni lisääntynyt rintasyövän riski. Amerikkalaisten ruokavalio -ohjeet suosittelevat, että naiset juovat enintään yhden alkoholijuoman päivässä, jos ollenkaan.
CatLaneGetty Images Mitä valmisteluja on saatavilla kolonoskopiaan? Useimmat ihmiset eivät välitä eivätkä edes muista varsinaista kolonoskopiaa. Vaikea osa on valmistelu edellisenä päivänä paksusuolen puhdistamiseksi, tohtori Krisnamurthi sanoo. Niin monet lääkärit tilaavat gallonaa laksatiivista valmistetta potilailleen juotavaksi, mikä maistuu kauhealta.
Mutta vaihtoehtoja on. Gastroenterologit määräävät nyt split -valmisteita, kuten juomalla puolet laksatiivista edellisenä iltana ja ottamalla loput puolet kolonoskopian aamuna, mikä helpottaa sitä. Laksatiivisia valmisteita on myös erilaisia formulaatioita. Yksi maun kannalta helpoimmista on suuren Miralax -pullon lisääminen gallonaan Gatoradea.
KATERYNA KON/SCIENCE KUVAKIRJASTOGetty Images Mitä vaihtoehtoja minulla on paksusuolen syövän seulonnassa? Kultainen standardi on kolonoskopia, koska se arvioi koko paksusuolen ja polyypit-suoliston ei-syöpäkasvaimet, jotka voivat kehittyä syöväksi-voidaan poistaa tässä menettelyssä ennen kuin niistä voi tulla syöpä, tohtori Krisnamurthi sanoo.
Mutta koska kolonoskopia vaatii paksusuolen puhdistamista edellisenä päivänä ja vapaapäivän ottamisen toimenpiteen suorittamiseksi, se voi estää ihmisiä saamasta sitä. Hyvä uutinen on, että on olemassa muita testejä, jotka voivat havaita värisyövän tai suuret polyypit varhain. Joustava sigmoidoskopia tai ulosteen DNA -testi ovat kätevämpiä vaihtoehtoja.
valta ikuisestiGetty Images Miten työni vaikuttaa syöpäriskiini? Tietyt myrkylliset altistukset voivat altistaa jotkut ihmiset tietyille syöpätyypeille, tohtori Phillips sanoo.
Jos esimerkiksi työskentelet a kampaamo ja käsittele hiusvärejä , tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä saattaa nostaa riskiä sairastua tiettyihin syöpiin. Tai jos olet altistunut asbestille, sinulla on suurempi riski kehittyä keuhkosyöpä tai mesotelioomaa. Lääkäri voi suositella lisäseulontoja.
Ihmisten kuvatGetty Images Kuinka usein minun pitäisi saada kokovartalo-ihotesti? Phillips neuvoo käymään läpi ABCDE: n potentiaalin ihosyöpä etsivät usein epäsymmetriaa, epäsäännöllisiä reunoja, muutoksia tai epätasaista väriä, suurta halkaisijaa ja muutosten kehittymistä.
Jos ihovaurio ei ole yhtenäinen ja kehittyy ajan mittaan koon, muodon tai värin suhteen, sinun on ehdottomasti saatettava tämä lääkärisi tietoon, tohtori Phillips sanoo.
Lisäksi, riippuen henkilökohtaisesta ja yksilöllisestä riskistäsi ja auringonvalosta, ihotautilääkäri voi suositella vuosittaista koko kehon ihon kokoa, hän sanoo.
Oliver Helbig / EyeEmGetty Images Voitko auttaa minua lopettamaan tupakoinnin? Lääkärit tarjoavat lukuisia työkaluja potilaiden auttamiseksi Lopeta tupakoiminen , riippuen potilaan kiinnostuksesta ja valmiudesta lopettaa, tohtori Phillips sanoo. Olipa kyse käyttäytymisneuvonnasta tai lääkkeistä, on tärkeää tarkistaa tavoitteesi lääkärisi kanssa saadaksesi tukea ja sopivia lähetteitä tai hoitoja.
BrianAJacksonGetty Images En nuku tarpeeksi. Vaikuttaako unen puute syöpäriskiini? Vaikka unettomuuden tai unen puutteen ei ole osoitettu aiheuttavan syöpää, se voi vaikuttaa siihen stressi , ahdistusta ja huonoa mielenterveyttä, tohtori Phillips sanoo. Jos et ole nukkunut tarpeeksi, kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriisi, jos se saattaa olla merkki muista taustalla olevista terveysongelmista.
Seuraava20 merkkiä siitä, että sinulla on yli- tai vajaatoiminta kilpirauhasessa
