15 parasta meditaatiolahjaa ostaa kaikille, jotka haluavat meditoida vuonna 2020

Lomat ovat vuoden stressaavin aika - ja tiedoksi, se on tosiasia. Karanteenissa, perhetaisteluissa ja paahtamisen polttamismahdollisuuksissa voit sanoa, että stressiä on paljon, erityisesti Tämä vuosi. Ja varmasti meillä kaikilla on selviytymismekanismimme (viini!), Mutta löydämme keinon rentoutua, luopua draamasta , ja destress sans (herkulliset käymistilat!) aineet ovat arvokas tavoite. Tässä kokoelmassa joululahjaideoita on tarkoitus tuoda zen rakkaillesi lahjoilla, kuten mini zen -puutarhoilla, meditaatiotyynyillä ja tietoisuuskorteilla, jotka varmasti antavat heille om -lahjan. Muista vain:
ei ole oikeaa tapaa mietiskellä . Se on vain tavoite rauhoittaa mieltä ja löytää sisäinen rauha, ja nämä lahjaideat auttavat heitä tekemään sen.

OSTA KAIKKI LAHJA -IDEAT

Monet meditaatioharjoitukset tapahtuvat lattialla - ja siinä tapauksessa mukava tyyny on tervetullut. Tämän erityisen tyynyn lootuksen muoto sopii erinomaisesti ihmisille, joilla on lonkka ja alaselkäkipu .

Rakas universumi on täynnä pieniä tapoja tuoda 'luoda runsautta, rakkautta, vapautta ja iloa kaikilla elämänalueillasi'. Yli 2000 arvostelijaa antoivat sille täydet viisi tähteä Amazonissa, ja NYT: n bestseller -kirjailija kutsuu kirjailija Sarah Proutin lähestymistapaa virkistäväksi ja inspiroivaksi.

Kyllä, tämä lamppu on valmistettu erityisellä 3D -tulostustekniikalla, joka jäljittelee kuun todellisia kuvioita. Voit säätää kirkkautta käden kosketuksella ja käyttää sitä keskipisteenä koko meditaatioharjoituksesi ajan.

Vuoden 2020 Wellness -palkinnon voittaja, nämä kortit ovat selkeyden löytämisessä. Värikkään laatikon sisältä löydät 50 kehotetta ja syvempiä oivalluksia, joiden tarkoituksena on rohkaista lepoa, tasapainoa, uteliaisuutta, iloa, näkemystä, tietoisuutta ja ystävällisyyttä.

Kirjailija Monica Sweeney haluaa auttaa sinua '' kirjaamaan päiväsi läpi positiivisten vakuutusten ja katarttisen askeleena olevan toiminnan vapauttavalla matkallasi kohti jotain melko lähellä onnellisuutta ''. Yli 12 000 arvostelijaa antoi sille viisi tähteä, joten ei ihme, että se on #1 bestseller.

Vaikka mielen tyhjentäminen voi olla varma polku nukahtamiseen, se ei ole tämän silmämaskin tarkoitus. Tämän tarkoituksena on auttaa sinua vastustamaan häiriötekijöitä ja rentoutumaan. Tämä estää ulkoisen valon ja sillä on rauhoittava laventelin tuoksu, joka on niin rauhoittava, joten se on täydellinen mindfulness-meditaatioille.

Tarvitseeko kukaan hienoja kynttilöitä meditoidakseen? Ehdottomasti ei. Mutta joskus rauhoittava tuoksu voi auttaa rauhoittamaan mieltäsi. Kauniista ametisti -kiteistä valmistettu wellness -kynttilä on valmistettu orgaanisesta kookosöljystä ja mehiläisvahasta. Ja se tuoksuu taivaalliselta sitruunaruohon, laventelin ja Peru -balsamin eteeristen öljyjen sekoituksen ansiosta.

Sulje silmäsi ja kuvittele, että käytät sormeasi läpi yksinkertaisen kuvion uudestaan ​​ja uudestaan ​​samalla kun keskityt hengitykseesi. Kuulostaako se selittämättömän rauhoittavalta? Tämä on tämän puisen kaulakorun tarkoitus. Tartu siihen aina, kun haluat rauhoittaa kilpa -ajatuksesi ja keskittyä nykyhetkeen.

Meditointi talvella voi tarkoittaa kylmiä jalkoja. Ohita tämä ongelma mukavien sukkien kanssa! Chrissy Teigen twiittasi hänen rakkaudestaan Barefoot Dreams -peitto viime vuonna, ja olemme edelleen pakkomielle brändin legendaarisesta pehmeydestä. Näissä sukeissa käytetään samoja huovan CozyChic -materiaaleja. Ne ovat edullisempia ja yhtä ylellisiä.

Chakrakivien on tarkoitus auttaa sinua keskittämään energiasi mieleen, kehoon ja henkeen meditaation aikana. Tämä myydyin seitsemän sarjan sarja sisältää erikoiskiviä sydämelle, kurkulle, pohjalle ja muille.

Zen -puutarhan hoito voi olla uskomattoman rauhoittavaa ja keskittävää. Pidämme ajatuksesta tuoda tämä mini työpöydälle juuri silloin, kun sitä eniten tarvitaan!

Kaikille, jotka tarvitsevat apua oikeassa pääntilassa meditoimaan, rentouttava kylpy on vain lippu. Muutama ripaus Himalajan suolaa helpottaa kipeitä lihaksia-ja 15 dollaria viiden kilon laukusta, et voi tehdä parempaa budjetillesi.

Meditaatiohelmiä voidaan käyttää verenkierron helpottamiseen, ja niiden uskotaan myös hylkäävän negatiivisuuden. WHO ei olisi haluatko sen osana meditaatiotapojasi?

Rauhan löytäminen omaan mieleen voi joskus olla niin yksinkertaista kuin keskittyminen siihen, mitä teet tällä hetkellä. Tämä haastava palapeli vaatii ohjaamaan viittä ruostumattomasta teräksestä valmistettua palloa pyöreän radan läpi kohti levyn keskustaa.

Arvioijat sanovat, että tämä laatikko on täydellinen lahja henkilölle, jolla on kaikki . Rakastamme konseptia: Avaa se ja vedä hiekkaan kynällä ja anna mielen vaeltaa sekoittaen jyviä.