3 terveysongelmaa, joista voit syyttää risojasi

Nielurisat Shutterstock

Toki, saatat tietää hämärästi, missä risat ovat (vihje: kaksi pyöreää kokkarea kurkun takana). Mutta tiedätkö, mitä risat tekevät - ja tunnistaisitko, aiheuttavatko ne sinulle ongelmia? Tonsiliongelmat ovat itse asiassa melko yleisiä: Itse asiassa lähes 300 000 yli 15 -vuotiasta ihmistä poistetaan vuosittain. tutkimus julkaistu JAMA Otolaryngology - pään ja kaulan kirurgia . Tässä on mitä sinun on tiedettävä risoista - ja mitä sinun pitäisi tehdä, jos ne aiheuttavat kaltaisia ​​ongelmia lohikäärmeen henkäys tai kuorsaus .

Tämä tarina julkaistiin alun perin kumppaneidemme kautta osoitteessa WomensHealthMag.com .



luciano cosmo/Shutterstock

Mukaan Yhdysvaltain kansallinen lääketieteen kirjasto , risat ovat osa kehosi imunestejärjestelmää, joka auttaa torjumaan infektioita. Koska ne sijaitsevat kurkun takaosassa, risat ovat usein ensimmäinen puolustuslinja bakteereita kuten virukset ja bakteerit, jotka tulevat kehoon nenän tai suun kautta. Nielurisasi on suunniteltu vangitsemaan ja estämään bakteereja pääsemästä pidemmälle kehoon sekä hälyttämään immuunijärjestelmää tuottamaan vasta -aineita hyökkääjän sattuessa.



Mutta jos ne ylikuormittuvat tai ylikuormittuvat, risat itsessään voivat saada tartunnan aiheuttaen niiden turpoamisen ja ärtymyksen, tilan, jota kutsutaan nielurisatulehdukseksi. Usein johtuu allergiat , bakteerit tai virukset, kuten streptokokki tai Epstein-Barr, tiedät todennäköisesti, että jotain on vialla, koska kurkun takaosa on kipeä ja tuskallinen. Nielurisat voivat kuitenkin olla tukena myös monissa muissa yllättävissä olosuhteissa, joista saatat kärsiä, mukaan lukien seuraavat:

1. Paha hengitys Pahanhajuinen hengitys Fairmacy/Shutterstock

Minttu purukumi ei leikkaa suun funkia? Mukaan Kansalliset terveyslaitokset , puolet maailman väestöstä kärsii halitoosista tai pahanhajuinen hengitys . Vaikka 90% tapauksista johtuu suun ongelmista, kuten huonosta suuhygieniasta tai syljen virtauksesta, on mahdollista saada lohikäärmehengitys nielurisakivistä, jotka tunnetaan myös nimellä tonsoliitit. 'Tonsil -kivet syntyvät, kun risat jäävät kiinni manteliin,' sanoo Murray Grossan, MD, Grossan Sinus & Health Institutein perustaja ja kirjailija Koko kehon lähestymistapa allergiaan ja poskionteloterveyteen . 'Nielurisat ovat täynnä nurkkoja, joissa bakteerit, kuolleet solut ja lima tukkeutuvat. Loukkuun jääneet materiaalit muodostavat sitten roskan, joka kerääntyy taskuihin valkoisiksi muodoiksi. '' Nämä tonsolitit sisältävät usein haihtuvia rikkiyhdisteitä, jotka johtavat haisevaan hengitykseen. Hoito? 'Hyvä suuhygienia, kuten hampaiden pesu ja kuristaminen antiseptisellä aineella voi auttaa poistamaan loukkuun jääneet jätteet ', ehdottaa Jeffrey Gallups, tohtori, ENT -instituutin toimitusjohtaja ja lääketieteellinen johtaja.



2. Kivulias nieleminen Kurkkukipu ja kivulias nieleminen komento/Shutterstock

Vaikka monet nielurisakivet ovat pieniä eivätkä aiheuta epämukavuutta, suurempien kalkkeutumisten muodostuessa ne voivat tehdä nielemisestä tuskallista. 'Kun [risat] ovat kivikovia, ne voivat toimia vieraana kappaleena ja aiheuttaa paikallista epämukavuutta', Murray sanoo. 'Kun nielet, on kuin sinulla olisi neula kurkussa.' Jos sinulla on nielemisvaikeuksia ja sinulla ei ole allergioita tai viruksen kaltaista kurkkutautia, kipu voi johtua suurista risakivistä. Joskus voit irrottaa risakivet kotona kuristamalla voimakkaasti suolavettä tai jopa yskiminen . Suuremmat tonsolitit voivat kuitenkin vaatia kuulemista korvan, nenän ja kurkun erikoislääkärin kanssa keskustellakseen ammatillisista poistovaihtoehdoista, kuten nielurisojen kryptolyysistä. Mukaan New York Head and Neck Institute , tämän toimenpiteen aikana, joka tehdään paikallispuudutuksessa (eli olet hereillä), lääkäri pistää putken, joka sisältää laserin sieraimien läpi ja alas kurkkuusi räjäyttää risat. (Haluatko poimia joitakin terveellisempiä tapoja? Rekisteröidy saadaksesi vinkkejä terveelliseen elämäntapaan ja paljon muuta suoraan postilaatikkoosi!)

3. Kuorsaus Kuorsaus Emily Vector/Shutterstock

Sahaatko tukkeja, jotka antavat sinulle tai kumppanillesi unettoman yön? Mukaan Amerikan otolaryngologian akatemia , suurentuneet risat voivat aiheuttaa kuorsausta. 'Kun risat ovat suurentuneet, koko häiritsee ilman kulkua', Murray sanoo. Vaikka kuorsaus voi olla ärsyttävää, se ei ole haitallista (paitsi tavoitettasi 8 tuntia silmät kiinni ) ellei siihen liity uniapneaa, jossa keho saa vähentynyttä happea unen aikana hengitystaukojen tai hengitysteiden tukkeutumisen vuoksi.



Vaikka suurentuneet risat aiheuttavat useammin kuorsausta lapsilla, arviolta neljällä sadasta keski-ikäisestä miehestä ja kahdella sadasta keski-ikäisestä naisesta on obstruktiivinen uniapnea, joka voi johtua suurentuneista risoista. 'Nielurisat voivat suurentua synnynnäisen tilan tai toistuvan infektion tai muiden tekijöiden vuoksi', Gallups sanoo. Jos tila on vakava, risat on suositeltavaa poistaa. `` Se on viimeinen keino, mutta se on yleisin hoito tällaiselle kuorsaamiselle, koska harvat ihmiset haluavat käyttää jatkuvaa positiivista hengitysteiden painelaitetta joka yö pitääkseen hengitystiet auki '', hän sanoo.

Joten sinun on poistettava risat? Lääkärit valmistautuivat leikkaukseen kaikki5/Shutterstock

Nielurisojen kirurginen poisto (tunnetaan nimellä tonsillectomy) on melko tavanomainen ENT: n suorittama toimenpide, ja siihen kuuluu usein myös andenoidien poistaminen - kudoslaastarit, jotka istuvat nenän ontelon takana ja toimivat yhdessä risojen kanssa - yhtä hyvin. Mutta leikkaus itse on ollut laskussa. American Academy of Otolaryngology -lehden mukaan nielurisatulehdusten määrä on laskenut merkittävästi 1970 -luvun jälkeen, samoin kuin keskeinen syy, miksi lääkärit suosittelevat hoitoa. 30 vuotta sitten noin 90% nielurisatulehduksista tehtiin toistuvan infektion vuoksi; nyt se on noin 20% infektioille ja 80% obstruktiivisille unihäiriöille.

Vaikka jotkut tutkimukset osoittavat vaatimattomia hyötyjä lapsille, jotka kärsivät toistuvista risoista, leikkauksella on ristiriitaisia ​​tuloksia sen tehokkuudessa aikuisille. 'Nielurisojen leikkausten tulisi olla viimeinen hoitokeino kaikissa risoissa, koska leikkauksessa voi aina olla komplikaatioita', Gallups sanoo. Lisäksi hän sanoo, että leikkaus ei aina ole taattu ratkaisu ongelmiisi. Jos kärsit säännöllisistä kurkkukipuista tai muista risoista, etsi laudalla sertifioitu ENT, joka on valmis tutkimaan kaikki ei-kirurgiset vaihtoehdot ensin.