5 syytä, miksi se sattuu siellä

Totuus lantion kipuista

Totuus lantion kipuista

Jos sinulla on lantionkipuja, oikean diagnoosin saaminen ei ole koskaan niin leikattua ja kuivattua kuin oppiminen, esimerkiksi, että sinulla on korkea verenpaine. Mutta toisin kuin aikaisemmin - jolloin naisten piti vannoa seksi ja tiukat farkut kivun välttämiseksi - nykyään enemmän lääkäreitä on valmiina auttamaan sinua selvittämään, mikä on vialla, jotta voit saada helpotusta. Mitä lääkärit nyt tietävät: Krooninen lantionkipu johtuu harvoin vain yhdestä ongelmasta. `` Useimmilla naisilla on kolme tai useampia ehtoja, joista jokainen lisää heidän yleistä epämukavuuttaan '', sanoo Richard Marvel, MD, Greater Baltimore Medical Centerin lantion kipukeskuksen johtaja ja Johns Hopkinsin yliopiston gynekologian ja synnytyksen apulaisprofessori Lääketieteen korkeakoulu. 'Jos hoidat vain yhtä syytä, potilas ei parane paljon.' (Haluatko voittaa kivun lopullisesti? Ehkäisy sisältää älykkäitä vastauksia - saat ILMAISEN kokeilun + 12 ILMAISTA lahjaa .)

Silti sinun on silti oltava oma opettajasi ja puolustajasi. Näin voit tunnistaa oireet yleisimmistä lantion kipuongelmista (kuten endometrioosi, interstitiaalinen kystiitti ja vulvodynia) ja oppia, miten ne diagnosoidaan ja mikä tärkeintä, hoidetaan.



1. Endometrioosi

1. Endometrioosi

Onko se yleistä? Sillä on 5 miljoonaa naista.



Mikä on endometrioosi? Kohdun limakalvon kaltaiset solut siirtyvät muualle ja hajoavat kuukausittain synkronoiden kuukautisten kanssa.

Ilmaisevat oireet : Vakavat kouristukset, usein samaan aikaan kuukautiskierron kanssa, jotka säteilevät alaselkään ja jalkaan.



Miten se diagnosoidaan : Laparoskopia (minimaalisesti invasiivinen kirurginen toimenpide) biopsioiden suorittamiseksi (kudosnäytteiden poistaminen mikroskoopilla tutkittavaksi).

Huippuhoitoja : Endometrioosin eturivin korjaustoimenpiteitä ovat tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni ja naprokseeninatrium, yhdessä ehkäisypillereiden ja muiden hormonien kanssa kohdun limakalvon kutistamiseksi. Lääkäri voi suositella minimaalisesti invasiivista leikkausta kohdun limakalvon kasvun poistamiseksi tai tuhoamiseksi tai vakavissa tapauksissa kohdunpoisto saattaa olla tarpeen.



2. Interstitiaalinen kystiitti

2. Interstitiaalinen kystiitti

Onko se yleistä? Uudet tutkimukset osoittavat, että sitä on 3 miljoonalla naisella.

Mikä on interstitiaalinen kystiitti? Siihen liittyy toistuvaa epämukavuutta virtsarakossa, joka voi johtua mukiinin hajoamisesta, virtsarakon pinnalla olevista soluista, jotka suojaavat sitä happamuudelta.

Ilmaisevat oireet Naiset sanovat, että interstitiaalinen kystiitti (IC) on kuin pahin virtsatieinfektio, mitä heillä on koskaan ollut, ja siinä on polttavia tai pistäviä kipuja, kun heidän rakkonsa ovat täynnä ja kun he virtsavat, mitä jotkut tekevät - joo! - jopa 60 kertaa päivässä ja yöllä .

Miten se diagnosoidaan : Sulkemalla pois muut olosuhteet, jotka voivat aiheuttaa samoja oireita. Lääkärisi testaa virtsasi bakteerien varalta virtsatieinfektion poistamiseksi ja käyttää virtsarakon tutkimista ohuella, valaistulla kystoskoopilla. virtsarakon seinämäbiopsia saattaa olla tarpeen syövän ylittämiseksi.

Huippuhoitoja : Elmiron, ensimmäinen suun kautta otettava lääke, joka on kehitetty IC: lle, peittää virtsarakon pinnan ja voi kestää 6-9 kuukautta ollakseen täysin tehokas. Lääkärit ovat myös menestyneet antihistamiineilla, erilaisilla trisyklisillä masennuslääkkeillä (joita käytetään niiden kipua lievittävillä ominaisuuksilla), antikoosilääkkeillä (joita määrätään yhä enemmän vaikeasti hoidettaville kivuille) ja muilla lääkkeillä, jotka on tiputettu suoraan virtsarakkoon.

3. Lantionpohjan kireyden lihaskipu

3. Lantionpohjan kireyden lihaskipu

Onko se yleistä? Kyllä, mutta taajuus on tuntematon.

Mikä on lantionpohjan jännityksen myalgia? Monet fyysiset (kuten vaikeat synnytykset) ja emotionaaliset ongelmat voivat johtaa krooniseen jännitykseen lantionpohjan lihaksissa, jotka tukevat lantion elimiä.

Ilmaisevat oireet : Lantion raskaus tai kipu; polttaminen, kutina ja kipu emättimessä tai virtsaputkessa (putki, joka tyhjentää virtsan virtsarakosta).

Miten se diagnosoidaan : Kokenut lantionkipuharjoittaja suorittaa fyysisen tarkastuksen.

Huippuhoitoja : Tehokkaimmat hoidot sisältävät lantionpohjan fysioterapiaa. Ajattele sitä emättimen harjoituksena: Opit kohdistamaan lantiosi ja suorittamaan ydinvahvistus- ja venytysrutiinin, joka auttaa estämään lantionpohjan lihaksia menemästä kouristuksiin. Botox -injektiot voivat estää kouristuksia rentouttamalla tilapäisesti lihaksia. Anestesia -lidokaiinin liipaisupistokset lievittävät joidenkin naisten kipua.

Vahvista lantionpohjaa Pilatesilla:

4. Lantion ruuhkautumisoireyhtymä

4. Lantion ruuhkautumisoireyhtymä

Onko se yleistä? Se on 7 miljoonalla naisella.

Mikä on lantion ruuhkautumisoireyhtymä? Lantion suonikohjut aiheuttavat kipua. Kuten suonikohjut jalassa, suonien venttiilit heikkenevät eivätkä sulkeudu kunnolla, joten veri kerääntyy aiheuttaen tuskallista painetta.

Ilmaisevat oireet : Tylsä, kipeä, sykkivä lantion kipu, jota usein kuvataan 'raskaaksi' tunteeksi. Kipu puuttuu tai on lievää aamulla ja pahenee koko päivän ajan. Se paranee, kun makaat tai lämmität.

Miten se diagnosoidaan : Erityinen testi, jota kutsutaan transkervikaaliseksi venogrammiksi, antaa lääkärillesi mahdollisuuden mitata epänormaalin suonen koko ja sen verenkierron nopeus.

Parhaat hoidot: Lääkärit kokeilevat usein ensin progestiinihormonia, jonka on osoitettu tutkimuksissa vähentävän kipua ja kutistavan laskimoita. Jos lääkkeet eivät auta, embolisaatio, joka sulkee ongelmalliset suonet, auttaa jopa 70% naisista. Jos et aio tulla raskaaksi, tehokkain hoito on osoitettu kohdunpoisto, jossa putket ja munasarjat poistetaan laskimoon.

5. Vulvodynia

5. Vulvodynia

Onko se yleistä? Sitä on 6 miljoonalla naisella.

Mikä on vulvodynia? Muista jakso Sinkkuelämää kun Charlotten emätin oli masentunut? Joo, vulvodynia - mikä tarkoittaa kroonista vulvar -kipua - oli syyllinen. Vaikka vulvodynian syitä ei tunneta, asiantuntijat spekuloivat, että aiemmat hiiva -infektiot voivat tehdä joistakin naisista alttiimpia vulvodynian kehittymiselle. Toinen mahdollinen syy: hermovaurio, joka aiheutuu mistä tahansa ratsastuksesta synnytykseen. Noin 75% vulvodyniaa sairastavista naisista kärsii vulvaarisesta vestibulitis -kivusta emättimen sisäänmenossa.

Ilmaisevat oireet : Jatkuva tai ajoittainen polttaminen tai pistely vulva, joka voi levitä pakaraan ja reisiin. Tamponin asettaminen, istuminen tai jopa suosikkifarkkujen käyttö voi tuoda sen päälle. Noin 80%: lla naisista, joilla on häiriö, on kipua seksin aikana.

Miten se diagnosoidaan : ”Puuvillapyyhkeet” -testi, jossa lääkärit koskettavat häpyrauhan osia havaitakseen kipua, auttaa tunnistamaan vestibuliitin. Vulvodyniaa ei ole testattu; asiakirjat perustuvat laajaan tenttiin, terveyshistoriaasi ja testeihin muiden syiden poissulkemiseksi.

Huippuhoitoja : Ensimmäisiä korjaustoimenpiteitä vulvodynian hoitoon ovat antisure -lääkkeet, masennuslääkkeet ja paikallinen anestesia -lidokaiini. Jotkut asiantuntijat ovat menestyneet yhdistämällä kaikki nämä lääkkeet ajankohtaiseen kaavaan, jota sovelletaan suoraan vaurioituneisiin kudoksiin, sanoo Christin Veasley, National Vulvodynia Associationin apulaisjohtaja. Leikkaus hermopäätteiden poistamiseksi emättimen sisäänkäynnistä (eteinen) auttaa jopa 90% naisista, joilla on vulvaarinen vestibulitis, mutta se on viimeinen keino.

Luonnolliset lääkkeet lantion kipuun

Luonnolliset lääkkeet lantion kipuun

Lääkkeiden, toimenpiteiden ja leikkausten lisäksi jotkut näistä luonnollisista vaihtoehdoista auttavat myös naisia ​​käsittelemään kipua.

Lantionpohjan kireyden myalgia : Biofeedback-ohjatut Kegel-harjoitukset
Lähes 75% potilaista, jotka ovat kokeilleet näitä, ovat löytäneet helpotusta, sanoo kliinikko Howard Glazer, PhD, New York-Presbyterian Hospitalista. (Teetkö Kegelit oikein? Tarkista 3 Kysymyksiä ja vastauksia Kegelsistä .)

Endometrioosiin : Puhdas syöminen
Kokeile luomuruokaa ilman punaista lihaa tai maitotuotteita, jotka sisältävät hormoneja.

Vulvodynian vuoksi : Akupunktio
Tämän kiinalaisen hoidon on osoitettu auttavan sekä vulvodyniaa että endometrioosia.

Interstitiaaliseen kystiittiin : Vähähappoinen ruokavalio
Yritä noudattaa suunnitelmaa, joka ei sisällä virtsarakon ärsyttäviä ruokia, kuten kahvia, teetä, sitrushedelmiä, kuumia paprikoita ja suklaata.

Lisää Ennaltaehkäisystä : 20 Mielen ja kehon hoitoja, jotka todella toimivat

Etsi oikea lääkäri

Etsi oikea lääkäri

Koska krooninen lantionkipu (CPP) sisältää useita kehon järjestelmiä, mukaan lukien virtsarakon, paksusuolen ja kohdun sekä kaikki niiden hermot ja lihakset, vain lantion kipuasiantuntijalla on laaja tietämys ja kokemus, joka tarvitaan tarkan diagnoosin ja asianmukaisen hoidon tarjoamiseen . Vaikka jotkut gynekologit ovat kehittäneet käytäntöjä, jotka keskittyvät yksinomaan oireyhtymään, useimmat CPP -asiantuntijat löytyvät lantion kipuklinikoilta, jotka ovat yleensä sidoksissa sairaaloihin.

Siellä löydät todennäköisesti 'asiantuntijasi' tiimin, johon kuuluu gynekologi, urologi, fysioterapeutti, psykologi ja erityisesti koulutettu sairaanhoitaja. Kokemus on opettanut heille, että CPP: llä on melkein aina useampi kuin yksi syy; jos he havaitsevat, että sinulla on esimerkiksi endometrioosi ja tuki- ja liikuntaelimistön ongelma, kaikki voidaan hoitaa klinikalla. Jos haluat löytää keskuksen alueeltasi, kysy neuvoa perheesi lääkäriltä tai gynekologilta tai ota yhteys alueesi opetussairaaloihin.