6 asiaa, joita limasi sanoo terveydestäsi

Puhallus Nenä Dan Damanwasch/Getty Images

Hajujen suhteen on epäilemättä, että nenä tietää - se, että pystymme tunnistamaan yli 10 000 tuoksua, on varsin vaikuttava saavutus. Mutta schnozisi on enemmän kuin vain tuoksuvoimala; se voi myös antaa sinulle vilauksen siitä, mitä kehossasi tapahtuu. Utelias? Kurkista vain kudokseesi. Liman väri ja rakenne voivat paljastaa, oletko kylmän partaalla tai haluatko käydä lääkärissäsi jotain vakavampaa, kuten sieni -sinusinfektiota varten. Edessä limaa paletti, dekoodattu.

Asia selvä
Ohut, läpinäkyvälimatarkoittaa, että olet terve. Pyöritämme noin neljä kuppia limaa joka päivä, ja sen päätehtävänä on pitää nenän limakalvo kosteana ja auttaa vangitsemaan hiukkasia, hometta, viruksia, bakteereja ja epäpuhtauksia, sanoo tohtori Scott Stringer, otolaryngologian professori Mississippin lääketieteellinen keskus. Jotta lima pysyisi terveenä, kyse on kosteudesta. Ensinnäkin, pysy nesteytettynä. Nenän lisäksi kurkussa ja suussa on limaa tuottavaa kudosta, ja juomavesi auttaa estämään sen kuivumista. Pidä kotisi ja toimistosi ilma kosteana ilmankostuttimella, etenkin talvella tai ympäri vuoden, jos asut kuivassa ilmastossa.



Valkoinen
Samea hämähäkki viittaa kylmän, allergioiden tai kuivumisen alkuun. 'Se tapahtuu, kun nenäkarvasolut ovat vahingoittuneet tulehduksesta, joten lima hidastuu, menettää kosteutta ja muuttuu valkoiseksi', Stringer sanoo. Suulake H.2O ja suihkuta sieraimesi suolaliuoksella (saatavana apteekeista); se auttaa kosteuttamaan nenää ja huuhtele pois ärsyttävät hiukkaset.



Keltainen tai vihreä
Tässä on tapaus, jossa et voi arvioida limaa sen värin perusteella. Toisin kuin yleisesti uskotaan, vihreä lima ei välttämättä merkitse bakteeri -infektiota ja keltainen virus, Stringer sanoo. `` Värin muutos riippuu siitä, kuinka paljon limaa on nenässäsi ja kuinka paljon tulehdusta on. '' Mutta molemmat värit osoittavat, että olet sairas ja immuunijärjestelmäsi yrittää vastustaa. Sävy johtuu suuresta määrästä valkosoluja, jotka saapuivat paikalle auttamaan taudin torjumisessa. Kun he kuolevat, he jättävät jälkeensä vihreän entsyymin, joka sävyttää sinunlima.

[block: bean = bookmkt-vitaminddiet300x250]

Kultainen ja erittäin tahmea
Lima, joka on tummempi keltainen sävy ja maapähkinävoimainen koostumus, voi viitata sieni-sinuiittiin, joka on infektio, jonka aiheuttavat nenän loukkuun jääneet itiöt. 'Hengitämme hometta koko ajan ja useimmat ihmiset puhdistavat sen kurkustaan, mutta jos olet allerginen, se tarttuu ja aiheuttaa turvotusta nenän kautta', Stringer selittää. 'Itiöt kasvavat ja menetät kosteutta nenästä, mikä aiheuttaa hyvin epätavallisen ja pysyvän liman värin ja rakenteen.' Tällä sävyllä sinun pitäisi nähdä lääkäri ASAP.



Punainen tai vaaleanpunainen
Tämän sävyn täplät ovat verta rikkoutuneista verisuonista, jotka sijaitsevat hyvin lähellä nenän sisäpintaa. Kun puhallat liian kovaa tai vuori on liian kuiva, ne voivat repeytyä, Stringer sanoo.

Musta
Erittäin tumma lima voi tarkoittaa, että olet hengittänyt epäpuhtauksia tai savua, mutta se voi myös merkitä kroonista poskiontelotulehdusta tai sientä. 'Sieni tykkää hengailla kuolleessa kudoksessa, ja jos limaa on varmuuskopioitu ja kerääntynyt, se on täydellinen ympäristö sienen tarttumiseen ja hengailuun', Stringer sanoo. Joka tapauksessa sinun tulee tarkistaa lääkärisi kanssa.