yevo / shutterstock Tässä on joitain uutisia, jotka saattavat yllättää sinut: Kehon haju ei tule vain kainaloista; se voi olla peräisin mistä tahansa, missä on talirauhasten (öljy) ja hikirauhaset - mukaan lukien päänahka, sukupuolielimet, jalat ja jopa nännit! Hiki itsessään ei oikeastaan haise ; epämiellyttävän hajun uskotaan kehittyvän, kun iholla luonnollisesti esiintyvät bakteerit alkavat hajottaa hikeä, kertoo MD Joshua Zeichner, kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja New Yorkin Mount Sinai -sairaalan ihotautien osastolta.
Vaikka päivittäinen suihku, vaatteiden vaihto ja deodorantin pyyhkäisy tekevät tempun useimmille ihmisille, niille, jotka hikoilevat liikaa (liikahikoilu), joilla on tiettyjä sairauksia (kuten diabetes) tai jotka haluavat välttää alumiinipohjaisia antiperspiranteja, voi olla vaikeampaa aika päästä eroon hajuista. Jos se kuulostaa sinulta, älä epätoivo: et ole tuomittu kävelemään tuntien olosi Sikolätti . Lue lisää fiksuista korjauksista. (Vain 30 päivässä voit olla paljon ohuempi, energisempi ja paljon terveempi vain noudattamalla yksinkertaista, uraauurtavaa suunnitelmaa Kilpirauhasen hoito! )
nikolay litov / shutterstock
Vähemmän hikeä muuttuu yleensä vähemmän hajuksi yksinkertaisesti siksi, että bakteerien kanssa on vähemmän kosteutta. Jos olet kokeillut reseptilääkkeitä sisältäviä antiperspirantteja, mutta liotat silti paitasi läpi, saatat hyötyä Botox-injektioiden saamisesta käsivarsillesi (ja ehkä kämmenellesi). Tämä hoito estää väliaikaisesti kemikaalin, joka aktivoi kehon hikirauhaset hikoilla jopa 87% vähemmän 4 kuukaudesta vuoteen .
LISÄÄ: 4 asiaa kokeiltavaksi ennen Botoxia
reschme/shutterstock Tiedät, että elintarvikkeet ja mausteet, joilla on voimakkaat tuoksut, kuten sipuli, valkosipuli ja curry, voivat sotkea hengitystäsi, mutta haju voi myös tulla huokosten läpi tuntikausia syömisen jälkeen. Jos syöt lempeää ruokavaliota ja kamppailet edelleen BO: n kanssa, Zeichner ehdottaa, että laitat muutaman tipan piparminttuöljyä kielellesi. 'Monet potilaat huomaavat, että tämä auttaa', hän sanoo. 'Ajatuksena on, että öljyn komponentit erittyvät öljyrauhasen kautta, mikä parantaa hajua.'
tunkki sammakko/suljin Kun harjoittelet tai muutoin ylikuumennat, eccrine (hiki) rauhaset tuottavat vetistä ainetta, joka on suunniteltu säätelemään kehon lämpötilaa. Mutta emotionaalinen stressi laukaisee erilaisia rauhasia - apokriinisia rauhasia, joita löytyy enimmäkseen kainaloista ja nivusista - ja ne erittävät maitomaista nestettä. Tämä taisteluun tai pakenemiseen liittyvä neste koostuu vedestä ja lipideistä, joten se on todellinen juhla hajua aiheuttaville bakteereille, Mayon klinikan asiantuntijoiden mukaan . Meditaatio, jooga ja muut rauhoittavat käytännöt voivat auttaa.
taiteellisesti valokuvaaja/shutterstock
Luonnollisesti johdetuilla kankailla, kuten puuvillalla, silkeillä ja villalla, on hengittävyys enemmän kuin useimmilla ihmisen tekemillä materiaaleilla, kuten raionilla tai spandexilla, julkaisun resesarch mukaan. Soveltava ja ympäristön mikrobiologia ja muut lehdet . Mutta kun on kyse treenivaatteista, etsi kosteutta siirtäviä synteettisiä materiaaleja.
Jopa kaverit saattaa haluta luopua kainaloista. Bakteerit viihtyvät lämpimässä, kosteassa ympäristössä, ja kainalokarvat voivat luoda ihanteellisen soisen elinympäristön. 'Hiukset sekä niihin kertyvä lika ja öljy voivat edistää hajua aiheuttavien bakteerien kasvua', Zeichner sanoo.
Happo, kuten omenaviinietikassa tai sitruunamehussa esiintyvä happo, estää bakteerien kasvua - myös sellaista, joka saa hikeesi haisemaan karkealta. Ole vain varovainen ja käytä sitä säästeliäästi: 'Vaikka omenaviinietikka ja sitruunamehu voivat auttaa vähentämään hajua aiheuttavien bakteerien määrää iholla, ne voivat aiheuttaa ihon ärsytystä', Zeichner sanoo. Joten jos päätät hieroa muutaman tipan kainaloihisi puuvillapallolla tai lisätä tilkka kylpyammeeseen, varmista, että sinulla ei ole pieniä viiltoja tai naarmuja. Taikapähkinä ja teepuuöljy ovat uskotaan myös antimikrobiseksi .
viktory panchenko / shutterstock Salvia on herkullinen lisä sekä suolaisiin että makeisiin ruokiin, ja käy ilmi, että se on voi myös auttaa BO: n räjähdyksessä (kun sen uutetta levitetään paikallisesti). Rosmariiniöljy voi toimia samalla tavalla on osoitettu olevan antimikrobinen ja 'virkistävää'. (Ei vielä sanaakaan timjamia tai persiljaa .)
