Michael H/Getty Images Kasvojen peseminen on niin helppoa, että voit tehdä sen silmät kiinni, eikö? Osoittautuu, että haluat ehkä pitää vaahdot, kunnes tarkistat nämä yleiset virheet, jotka voivat estää ihosi näyttämästä parhaalta ja jopa saada sinut näyttämään vuotta vanhemmalta.
(21 päivän suunnitelma Rakasta ikääsi on elämää mullistava nollaus joka 40+ nainen tarvitsee!)
Luuletko, että meikinpoisto ja puhdistus ovat samat asiat.
Elizabeth Livermore/Getty Imaes Monet puhdistusaineet eivät riitä poistamaan meikkiä kokonaan, joten se on poistettava ennen puhdistusta, sanoo Debra Jaliman, MD, ihotautilääkäri New Yorkissa ja kirjoittaja Ihon säännöt . Hän suosittelee ripsivärin ja silmämeikin pyyhkimistä silmämeikinpoistoaineella, kostutusta sitten vanulapulla väriaineella tai pienellä määrällä vettä ja puhdistusainetta ja poistamalla loput meikistäsi. Kiinnitä erityistä huomiota alueisiin, joihin se pyrkii kerääntymään, kuten kulmien yläpuolelle ja kulmakarvoihin sekä nenän ja suun ympärillä oleviin ryppyihin. Kun meikki on pois päältä, jatka puhdistusta.
Tuhlaat rahaa kalliisiin puhdistusaineisiin (ja säästät siellä, missä se todella laskee).
p_saranya/Getty Images Jos tuhlaat kalliita puhdistusaineita, peset vain rahaa viemäriin, Jaliman sanoo. Koska puhdistusaineet ovat iholla niin lyhyen ajan, ne eivät ole oikeastaan terapeuttisia eivätkä todellakaan kannata maksaa suuria rahoja. Itse asiassa monet dermit suosittelevat edullisia apteekkimerkkejä, kuten Neutrogena , Cetaphil ja CeraVe. Käytä säästämäsi rahat paremmin hyödyntämällä ne tuotteisiin, joilla voi olla todellinen vaikutus ihoosi, kuten kosteusvoiteisiin, aurinkovoiteisiin ja seerumeihin. (Nämä ovatparas apteekin kasvojen kosteusvoide, ihotautilääkäreiden mukaan.)
Peset vain kerran päivässä.
Getty Images Vaikka puhdistit ja poistit meikin edellisenä iltana, vesiroiskeet aamulla tai seisominen suihkun alla eivät riitä, Jaliman sanoo. Yön aikana nukkuessasi bakteereja kertyy ihollemme ja paljon ei -toivottua öljyä, joka on poistettava.
Jos AM- ja PM -puhdistus ei ole korteissa, priorisoi yötä . Iho tarvitsee puhtaan lakaisun ennen nukkumaanmenoa päivän aikana kertyneen lian, meikin, öljyn ja epäpuhtauksien poistamiseksi. Erityisesti pilaantuminen on osoittautunut suureksi stressiksi ihon terveydelle: Kehittyvä tutkimus osoittaa, että se sisältää joukon yhdisteitä - kuten hiukkasia, VOC -yhdisteitä, tupakansavua ja otsonia -, jotka aiheuttavat kollageenin häviämistä ja pigmentaatio -ongelmia.
Seuraa puhdistusrutiiniasi tällä DIY -naamarilla:
Et käytä oikeaa puhdistusainetta.
MaxxieMW/Getty Images Jos ihosi on rasvaisella puolella tai kamppailet edelleen ihottuman kanssa, kokeile geelipuhdistinta. ( Tässä on syy, miksi sinulla on aikuisten akne ja miten päästä eroon siitä .) Se huuhtelee puhdistusaineen pois ja poistaa öljyn paremmin, sanoo Los Angelesin ihotautilääkäri Jessica Wu. Niiden, joilla on kuivempi tai herkkä iho, tulisi valita kermainen tai maitomainen puhdistusaine, joka auttaa säilyttämään luonnolliset öljyt, jotka pitävät ihon nesteytettynä.
Käytät kuumaa vettä.
Thomas Heun / EyeEm / Getty Images Rauhoitu, naiset! Kuuma vesi saattaa tuntua hyvältä, mutta se voi riisua ihon välttämättömästä kosteudesta ja öljyistä, jolloin se on kuiva, punainen ja kutiava, sanoo David Bank, MD, ihotautilääkäri Mount Kisco, NY. Huuhtele sen sijaan haalealla vedellä ja roiskuta useita kertoja. Huuhtelusyklin säästäminen ei ole fiksua, koska puhdistusaine nostaa vain lian iholta; huuhtelu poistaa sen.
Älä huuhtele ihoa puhdistuspyyhkeiden käytön jälkeen.
JGI/Jamie Grill/Getty Images Pyyhkeet jättävät usein jäämiä, jotka voivat olla ärsyttäviä ja häiritä käyttämiäsi tuotteita puhdistuksen jälkeen, sanoo Wu. Ihannetapauksessa on parasta pestä kasvot hellävaraisella puhdistusaineella, mutta jos aiot käyttää pyyhkeitä, huuhtele iho vedellä ainakin sen jälkeen. (Tässä ovat 8 puhdistavaa kasvopyyhettä, jotka iho haluaa sinun kokeilevan .)
Käytät kovia kuorintoja.
Shana Novak/Getty -kuvat Kuorinta pari kertaa viikossa on tärkeä askel hehkuvaan ihoon: se auttaa lopulta poistamaan kuolleet ihosolut ja mahdollistaa ikääntymisen estävien tuotteiden tunkeutumisen. Valitse vain kuorinta huolellisesti. Epäsäännöllisen muotoiset jyvät, joissa on rosoisia reunoja, voivat olla liian karkeita ja aiheuttaa vahinkoa, joka johtaa linjoihin, ryppyihin ja rikkoutuneisiin kapillaareihin, Wu sanoo. Hän suosittelee kuorintoja, jotka sisältävät jojobahelmiä tai norsunluun palmun siemeniä. Sen lisäksi, että he ovat ystävällisiä iholle, kumpikaan ei vahingoita vesistöjä, kuten muoviset helmet tekevät - mistä syystä he ovat olla kielletty kauneustuotteista.
Jos et pidä pensaikoista, väriaineet ja tyynyt, joissa on alfa-hydroksihappoja (AHA) tai salisyklihappoa, toimivat myös hyvin, erityisesti rasvaiselle tai aknealttiille iholle. Ole varovainen, ettet mene kasvoillesi ikään kuin hankaisit paistinpannua, Jaliman sanoo. Väriaine tai tyyny on tarkoitus pyyhkiä varovasti kasvoille kerran - siinä kaikki.
Käytät puhdistusharjaa joka päivä.
Matc13/Getty Images On totta, että mekaaninen harja puhdistaa ihon paremmin kuin sormesi yksin koskaan. Mutta jos ihosi on kuiva, herkkä tai punoittava, näitä laitteita ei tarvitse käyttää joka ilta - varsinkin jos käytät myös ainesosia, kuten retinoideja tai AHA: ta.
Liian paljon kuorinta voi aiheuttaa tulehdusta, joka lopulta ikääntyy ihoa, sanoo Bank. Kuten muidenkin ihotyyppien kohdalla, on tärkeää löytää oikea tasapaino ihollesi. Aloita harjalla kahdesti viikossa (valitse harjapää, joka on suunniteltu herkälle iholle ja käytä mahdollisimman lempeää asetusta) ja jatka sitten eteenpäin. Käytä lopuksi aina mietoa puhdistusainetta minkä tahansa koneen kanssa. (Tässä ovat parhaat luonnolliset ihon kuorinnat.)
