Asiantuntijoiden mukaan parhaat henkilökohtaiset voiteluaineet parempaan seksiin

Tiedät jo, että henkilökohtaiset voiteluaineet voivat saada seksin tuntumaan paljon paremmalta, jos sinä tai kumppanisi kärsit siitä emättimen kuivuus tai jatkuvasti kokemuksia tuskallista seksiä . Mutta totuus on, ketään voivat kohottaa seksielämäänsä vaahdottamalla voiteluaineella.

Lube on olennainen osa kuumaa seksiä, sanoo seksi- ja parisuhdeasiantuntija Jess O'Reilly. @SexWithDrJess Podcast . Tämä johtuu siitä, että vaihtoehtosi silittämiseen, sykkimiseen, puristamiseen, kiertämiseen, hankaamiseen, hiontaan ja suudelmiin lisääntyvät eksponentiaalisesti, kun olet sekä mukava että märkä. Itse asiassa monet tekniikat ja asennot eivät yksinkertaisesti onnistu ilman voiteluainetta, koska se auttaa kehoasi liukumaan tasaisemmin ilman hankausta, hän sanoo.

Tiede tukee häntä tässä: Yhdessä 2014 tutkimus julkaistu Journal of Sexual Medicine , tutkijat havaitsivat, että 65 prosenttia tuhannesta haastatellusta naisesta ilmoitti kokeilevansa henkilökohtaista voiteluainetta.

Kuinka valita paras henkilökohtainen voiteluaine

Tarvitsetpa apua saadaksesi asiat menemään alas tai yksinkertaisesti tuntea ravistavan asioita, siellä on henkilökohtainen voiteluaine. Vaikea osa? Kaikki voiteluaineet eivät ole tasa -arvoisia. Tässä on pikaoppaamme sinulle sopivan kaavan valitsemiseksi:

• Emättimen kuivuus: Käytä silikonivoiteluaineita. Ne kestävät pisimpään ja ovat yleensä liukkaampia.
• Niille, jotka yrittävät tulla raskaaksi: Tutkimus osoittaa, että jotkut voiteluaineet voivat vaikuttaa siittiöiden liikkuvuuteen, joten etsi hedelmällisyyteen sopivia vaihtoehtoja, kuten Pre-Seed .
• Kondomin käyttöön: Älä käytä öljypohjaisia ​​voiteluaineita. Ne heikentävät lateksikondomeja, mikä lisää raskausriskiä ja sukupuolitauteja.
• Seksilelujen käyttöön: Vesipohjainen voiteluaine on turvallisin veto seksilelujen kanssa. Silikoni-voiteluaineet heikentävät silikoni-seksileluja ja öljypohjaiset voiteluaineet lateksisia seksileluja.
• Suihkuleikkeihin: Valitse silikonivoiteet, kun valitset suihkuseksiä, jotta se ei pese pois heti.
• Niille, jotka ovat alttiita hiiva -infektioille: Vältä voiteluaineita, jotka sisältävät glyseriiniä, alkoholia, makuja tai lämmitysaineita, koska ne voivat aiheuttaa hiivan kasvua ja ärsytystä.

Seuraavaksi tässä on kunkin voiteluainetyypin erityiset edut ja haitat sekä tuotteet, jotka ansaitsevat paikan yöpöytälaatikossasi.

Paras kokonaisuus: Silikoniset henkilökohtaiset voiteluaineet

Plussat: Useimmat naiset voivat paremmin silikonivoiteluaineilla, sanoo Lauren Streicher, MD , kliinisen synnytyksen ja gynekologian professori Northwestern University Feinbergin lääketieteellisessä korkeakoulussa ja kirjoittaja Seksi Rx . Ne ovat yleensä liukkaampia, kestävät pidempään eivätkä ärsytä.

Silikonikaavat ovat myös tyypillisesti paksumpia ja silkkisempiä kuin muut vaihtoehdot, O'Reilly sanoo. Silikoniöljy on yleensä hyvä seksi suihkussa ja käsityöhön, hän sanoo. Jotkut ihmiset myös suosivat sitäanaali tunkeutuminen, koska se kestää pidempään. Markkinoilla on myös paljon hienoja vaihtoehtoja ja ne ovat kondomin kanssa yhteensopivia - ilman sitä tahmeaa tunnetta.

Haittoja: Et halua käyttää silikoni -voiteluainetta seksileluun, joka sisältää silikonia, koska se kuluttaa materiaalia. Vältä silikonivoiteita, jos sinulla on tunnettu silikoniallergia.

Paras kokonaisuus: Tämä henkilökohtainen voiteluaine lievittää silkinpehmeän koostumuksensa välittömästi kuivuuden aiheuttamaa epämukavuutta.

Paras arvo: Tämä edullinen silikonivoiteluaine on hypoallergeeninen ja tuoksuton, joten se sopii erinomaisesti herkälle iholle.

Tämä pitkäkestoinen voiteluaine on valmistettu korkealaatuisesta puhtaasta silikonista liukkaalle koostumukselle, joka ei koskaan tunnu tahmealta.

Rave arvostelut: Testaajat rakastavat tätä helppokäyttöistä voiteluainetta sen luonnollisen tunteen, hajuttoman koostumuksen ja huippuluokan pakkauksen ansiosta.

Paras helppo puhdistus: Vesipohjaiset henkilökohtaiset voiteluaineet

Plussat: Vesipohjaisia ​​voiteluaineita on useita koostumuksia, mukaan lukien geelit, voiteet ja nesteet, O'Reilly sanoo. Koska ne koostuvat pääasiassa vedestä, ne peseytyvät helposti ja eivät jätä tahroja tai jäämiä.

Ne ovat myös hyviä, jos käytät kondomia, sanoo seksiterapeutti Debra Laino , DHS. Ja jos käytät silikonista seksilelua, on parasta käyttää vesipohjaista voiteluainetta pitääksesi sen hyvässä kunnossa.

Haittoja: Tohtori Streicher sanoo, että nämä voiteluaineet voivat olla hankalia, koska jotkut voivat kuivata emättimen kudoksen - varsinkin jos niillä on korkea osmolaalisuus, joka kuvaa voiteluaineen tiheyttä. Ne voivat myös muuttua hieman tahmeiksi eivätkä kestä niin kauan kuin muut vaihtoehdot.

Paras arvo: Tämä tuoksuton ja rasvaton voiteluaine lisää tarvittavaa kosteutta, mutta käytä vain lateksikondomien kanssa.

Rave arvostelut: Neljän tähden luokituksen ja yli 3500 Amazon-arvostelun ansiosta tämä helposti puhdistettava vaihtoehto kannattaa kokeilla.

Tämä koostumus on täynnä rauhoittavia ainesosia, kuten aloe veraa ja kamomillaa.

Paras kokonaisuus: Tämä herkälle iholle suunniteltu kevyesti tuoksuva voiteluaine on valmistettu aloe vera -pohjasta.

Paras viime hetken vaihtoehto: Öljypohjaiset henkilökohtaiset voiteluaineet

Plussat: Öljypohjaiset voiteluaineet voidaan yleensä jakaa kahteen luokkaan: luonnolliset voiteluaineet keittiössäsi (kuten oliiviöljy tai kookosöljy ) ja voiteluaineita, joita voit ostaa apteekista, jolloin ne ovat helposti saatavilla. Nämä voiteluaineet ovat melko paksuja, joten niitä voidaan käyttää myös hierontaöljyinä.

Haittoja: On hienoa käyttää keittiön öljyjä hyppysissä, sanoo tohtori Streicher. Silti hän sanoo, että naisilla, jotka käyttävät keittiööljyjä voiteluaineena jatkuvasti, on suurempi tartuntariski.

Lisäksi et voi käyttää öljyä kondomien kanssa, koska öljy syö lateksin, Laino sanoo. Sama koskee lateksiaseksileluja. Öljypohjaiset voiteluaineet eivät myöskään todella kestä niin kauan kuin muut voiteluaineet, koska öljy imeytyy kehoosi, tohtori Streicher sanoo.

Paras kokonaisuus: Kookos-, argan- ja jojobaöljyillä rikastetut henkilökohtaiset voiteluaineet toimivat myös hierontaöljynä.

Rave arvostelut: Tämä sertifioitu orgaaninen, hajusteeton ja 100% syötävä henkilökohtainen voiteluaine sisältää erilaisia ​​öljyjä tehokkaaseen kosteuteen.

Tämä öljypohjainen voiteluaine on vegaaninen, turvallinen käyttää missä tahansa eikä sisällä parabeeneja.

Paras arvo: Jos aiot käyttää öljyä hyppysissä, varmista, että se on 100% puhdasta öljyä ja orgaanista, jotta vältyt ärsyttäviltä lisäaineilta.

Molempien maailmojen parhaat puolet: Hybridi -voiteluaineet

Plussat: Hybridivoiteluaineet ovat tyypillisesti silikoni- ja vesipohjaisten kaavojen sekoitus. Ne ovat yleensä kestävämpiä kuin tyypillinen vesipohjainen kaava, mutta eivät niin paksuja kuin silikonivoide, O'Reilly sanoo.

Haittoja: Koska nämä henkilökohtaiset voiteluaineet sisältävät silikonia, ei ole suositeltavaa käyttää hybridivoiteita silikonisten seksilelujen kanssa, Laino sanoo. Hybridiosastolla on myös vähemmän vaihtoehtoja, joista valita, joten niiden löytäminen on hieman vaikeampaa.

Paras kokonaisuus: Astroglide on ensimmäinen yritys, joka yhdistää silikonigeelin kookosöljyyn erittäin liukkaan tunteen aikaansaamiseksi.

Rave arvostelut: Tämä voiteluaine on vesipohjainen, mutta sisältää silikonia ja pehmentäviä aineita, jotka antavat sille sileän tunteen, joka kestää pidempään.

Paras arvo: Tämä vesipohjainen voiteluaine on täytetty silikonilla, joten se ei kuivu nopeasti, mutta helpottaa puhdistusta.

Tämä veden ja silikonin sekoitus tuntuu sileältä ja luonnolliselta ilman tahmeutta ajan myötä.

Tärkeintä: Oikean henkilökohtaisen voiteluaineen löytäminen on erittäin henkilökohtainen valinta ja riippuu täysin mieltymyksistäsi. Jos et ole varma, mikä voiteluaine sopii sinulle parhaiten, keskustele lääkärisi kanssa, joka voi ohjata sinut oikeaan suuntaan.

Pysy ajan tasalla uusimmista tieteellisesti tukemista terveys-, kunto- ja ravitsemusuutisista tilaamalla Prevention.com-uutiskirje tässä . Lisää hauskaa seuraamalla meitä Instagram .