Chipotle - Chipotle testaa viljatonta riisiä n tietyissä Coloradon ja Wisconsinin paikoissa.
- Uusi Cilantro-Lime-kukkakaali riisi on keto-, paleo-, Whole30-, kasvissyöjä- ja vegaaniystävällinen.
- Ravitsemusterapeutti tutkii ravitsemusprofiilia ja tarjoaa terveellisimmän tavan nauttia siitä.
Chipotle on jälleen laajentanut ruokavalikoimaansa erityisruokavaliota noudattavien iloksi. Meksikon elintarvikeketju on lisännyt viljatonta Cilantro-Lime Kukkakaali riisi valita valikot Yhdysvaltain paikoissa osana vaiheporttitestausprosessia.
15. heinäkuuta alkaen asiakkaat klo 55 ravintolaa Coloradossa ja Wisconsinissa voi nauttia tästä kasvipohjaisesta vaihtoehdosta. Vähähiilihydraattinen vaihtoehto on keto-, Whole30-, paleo-, kasvissyöjä- ja vegaaniystävällinen. (Joten toivottavasti he laajentavat paikkoja pian!)
Tähän mennessä yksi kolmesta Chipotlen asiakkaiden uusista valikkopyyntöistä koskee kukkakaali -riisiä, sanoi markkinointijohtaja Chris Brandt. Lehdistötiedote . Olemme vastanneet fanien puheluun ja luoneet sinulle paremman vaihtoehdon, joka tuo herkullisen käänteen klassiseen valkoisen riisin reseptiin käyttämällä samoja tuoreita korianteri- ja lime-ainesosia ja kulinaarisia tekniikoita.
Kuulostaa hienolta - mutta onko se todella terveellistä? Tässä on mitä ravitsemusterapeutti ajattelee.
Mistä Chipotlen Cilantro-Lime-kukkakaali-riisi on valmistettu?
Chipotlen uudessa Cilantro-Lime-kukkakaali-riisissä on vain neljä ainesosaa: kukkakaali, korianteri, limemehu ja suola. Kukkakaali valmistetaan ja grillataan tuoreena ravintoloissa joka päivä.
Chipotle Cilantro-Lime Kukkakaali Riisin ravitsemus
Tässä on mitä voit odottaa ravitsemuksellisesti 4 unssin annosta kohti:
- Kalorit: 40
- Rasva: 1 g
- Tyydyttynyt rasva: 0 g
- Hiilihydraatit: 7 g
- Kuitu: 3 g
- Proteiini: 3 g
- Sokeri: 2 g
- Natrium: 210 mg
Onko Chipotlen Cilantro-Lime-kukkakaali riisi terveellistä?
Jos etsit vähäkalorista vaihtoehtoa tai haluat välttää jyviä, kukkakaali-riisi on yleensä hyvä vaihtoehto, sanoo New Yorkin ravitsemuskonsultti Keri Gans, M.S., R.D.N. The Pienen muutoksen ruokavalio . Alle 50 kaloria annosta kohden on vaikea voittaa.
Riisi täydentää myös useita ruokarajoituksia. Kukkakaali riisi on ehdottomasti hyvä vähähiilinen vaihtoehto niille, joilla on diabetes, Gans sanoo. Niille, jotka rajoittavat hiilihydraatteja villillä ruokavaliolla, kuten keto tai paleo, se sopii heidän ohjeisiinsa. Se on myös gluteeniton (samoin kuin tavallinen riisi) ja voi nauttia niistä, joilla on keliakia tai gluteeni-intoleranssi .
Kaiken kaikkiaan Gans uskoo, että Chipotlen Cilantro-Lime-kukkakaali-riisi on terveellinen lisä ketjun ruokalistaan. Heidän kukkakaali riisi voitaisiin syödä joka päivä; on kuitenkin parasta syödä erilaisia ruokia päivittäin, jotta ruokavaliosta saadaan laaja valikoima hyödyllisiä ravintoaineita, hän selittää. Jos aiot tilata uuden riisin, Gans suosittelee sen yhdistämistä proteiiniin, kuten papuihin tai kanaan, guacamoleen terveen rasvan saamiseksi ja paljon kasviksia, kuten tomaattisalsaa ja fajita -vihanneksia tasapainoisen aterian saamiseksi.
Kaltaistesi lukijoiden tuki auttaa meitä tekemään parhaamme. Mennä tässä tilata Ehkäisy ja saat 12 ILMAISTA lahjaa. Ja tilaa ILMAINEN uutiskirjeemme tässä päivittäisiin terveys-, ravitsemus- ja kunto -ohjeisiin.
