Dermatologien mukaan 7 tehokasta tapaa päästä eroon ikäpisteistä

Ei ole mitään sellaista kuin katsoisi peiliin - tai alas käsillesi - löytääksesi paikkoja ja pisamia, joita voisit vannoa eivät olleet siellä eilen. Vaikka useimmat meistä ovat kokeneet osuutensa hyperpigmentaatiosta, meillä on myös onni, että meillä on tonnia vaihtoehtoja, joilla voimme poistaa nämä ärsyttävät ikäpisteet ennen kuin ne pahenevat.

Mitä sitten ovat ikääntymispaikat? Tunnetaan myös nimellä auringonpilkut tai auringon lentigines, ikäpisteet ovat hyvänlaatuisia pigmentoituneita täpliä, jotka tyypillisesti johtuvat auringon ultraviolettisäteilystä, sanoo Noelani González, MD , hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja kosmeettisen ihotautien johtaja Mount Sinai Westissä New Yorkissa. UV-säteet saavat pigmenttiä tuottavat ihosolumme lisäämään melaniinin tuotantoa, mikä aiheuttaa ärsyttäviä ruskeita pilkkuja.

Jos suvussasi on ikääntymispaikkoja, olet alttiimpi kehittämään niitä, kun olet alttiina auringolle (tai solariumille). Ne näkyvät yleensä litteinä ruskeina täplinä ihoalueilla, jotka ovat alttiimpia auringolle eniten-kasvot, niska, rinta, kädet, käsivarret ja selkä-mutta voivat esiintyä myös seborrooisena keratoosina, jotka ovat kohonneita, syylän kaltaisia ihon kasvut .

Mitä tulee ikäpisteisiin, ennaltaehkäisy on kaikki kaikessa

Vaikka ikäpisteet eivät yleensä ole suuria, on tärkeää estää auringon aiheuttamat vahingot paitsi esteettisistä syistä myös suojautua ihosyöpä , sanoo New Yorkissa toimiva hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Ariel Ostad, tohtori , joka suosittelee vahvistamaan aurinkoturvallisuustottumuksiasi - kuten usein levittämistä laajakirjoinen aurinkovoide , pysyä poissa auringosta tehokkaimpina aikoina (klo 12–17) ja peittää kehosi vaatteilla ja hattuilla.

Mitä tulee iholle jo ilmestyneisiin ikäpisteisiin? Tässä ovat tehokkaimmat ihotautilääkäreiden suosittelemat käsikauppa- ja toimistohoidot.

Kuinka päästä eroon ikäpisteistä

Aurinkosuoja

Paras OTC -vaihtoehto minimoida nykyiset (ja estää tulevat) ikäpisteet on aurinkovoidetta , sanoo tohtori González. Aurinkovoide ei ainoastaan ​​estä ikääntyneiden pisteiden tummumista, vaan myös estää tulevien muodostumista. Asiantuntijat suosittelevat aurinkovoiteen valitsemista, joka tarjoaa laajakirjoisen suojan SPF 30 tai korkeammalta, kuten Neutrogena Sheer Dry-Touch , EltaMD UV kirkas , Cotzin virheetön iho ja CeraVe kosteuttava .

Reseptivapaat vaalentavat voiteet ja seerumit

OTC -vaalentavat voiteet auttavat vähentämään ikäpisteitä tukahduttamalla melaniinin tuotantoa, sanoo Anthony Youn, tohtori , hallituksen sertifioima plastiikkakirurgi ja kirjoittaja Iän korjaus . (Huomaa vain, että ne ovat tehokkaimpia varhaisessa vaiheessa havaituilla ikäpisteillä, jotka ovat edelleen kevyemmällä puolella.)

Jos haluat antaa tämän vaihtoehdon pyörre, etsittävät vaikuttavat aineet ovat hydrokinoni, glykolihappo, kojiinihappo, lakritsijuureuute ja niasiiniamidi. Hydrokinonia pidetään vaalentamisen kultaisena standardina, mutta sen tiedetään olevan kovempaa iholla ja se voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten ihon ärsytystä ja kimmoisuutta, jos sitä käytetään liian kauan, sanoo tohtori Youn.

Gonzálezin suosituimpia OTC -valintoja ovat mm Skin Medican Lytera 2.0 -pigmenttiä korjaava seerumi ja SkinCeuticalsin värinmuutospuolustus : Molemmat sisältävät traneksaamihappoa, ainesosaa, joka tunnetaan myös vaalentavista ominaisuuksistaan ​​ja joka on yleensä vähemmän ärsyttävää kuin hydrokinoni joillekin, hän sanoo. Hän myös suosittelee Murad Age Spot- ja pigmenttivaalentava geeli - se sisältää hydrokinonia ja glykolihappoa, jotka auttavat kuorimaan ihon yläkerroksen.

Jos kamppailet pisteiden kanssa kasvoillasi, voit myös yrittää sisällyttää a C -vitamiiniseerumi osaksi päivittäistä rutiiniasi. Koska C -vitamiini on antioksidantti, se auttaa suojaamaan ihoa auringon vaurioilta, ehkäisee tummia kohtia ja antaa yleisen kirkkauden.

Reseptihäivyttävät voiteet

Ajankohtaiset reseptilääkkeet voivat hitaasti keventää ikäpisteitä (ajattele: useita viikkoja kuukausia), joista kaksi yleisimmin määrättyä ovat hydrokinoni ja tretinoiini. Hydrokinoni hidastaa melaniinin tuotantoa, sanoo tohtori Ostad, kun taas tretinoiini on retinolivoide joka voi parantaa ihon rakennetta ja vähentää pigmenttiä. Sivuvaikutukset ovat yleensä vähäisiä , mutta voi sisältää kutinaa, punoitusta tai kuivuutta.

Kylmähoito

Tämän toimiston aikana nestemäistä typpeä (jäätymisaine) levitetään ikääntyneisiin paikkoihin. Tämä jäädyttää ja tuhoaa pigmenttiä valmistavat solut aiheuttaen pisteiden hilseilyn, sanoo tohtori González. Kun iho paranee, se näyttää vaaleammalta. Tämä hoito on paras yksittäisiä ikäpisteitä tai pieniä klustereita niistä, ja ne voidaan tehdä muutaman kerran kuukaudessa tarvittaessa.

Kemialliset kuorinnat

Kuorinnan syvyydestä riippuen tämä hoito voi auttaa vähentämään ikääntymisten esiintymistä, sanoo New Jerseyssä toimiva hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Shari Sperling, tee . Siinä ihotautilääkäri levittää happoa alueelle, joka polttaa ihon ulomman kerroksen sinne, missä ikäpisteet leiriytyvät. Kun tämä ihokerros irtoaa, uusi kerros korvaa sen. Tarvittavien hoitojen määrä vaihtelee ikäpisteiden vakavuuden ja kuorintatyypin mukaan - sivuvaikutukset voivat vaihdella yhdestä muutaman päivän kuorintaan/kuivumiseen, sanoo tohtori Sperling.

Intensiivinen pulssivalo (IPL)

Kädet alas, helpoin ja tehokkain vaihtoehto ikäpisteille on IPL, sanoo tohtori Youn, joka käyttää valoa ruskean värin kohdistamiseen. Tämä tuhoaa pigmentin, jolloin ikäpiste muuttuu tummemmaksi ja irtoaa noin viikon kuluttua, hän selittää. Useimmat ihmiset tarvitsevat yli neljä hoitoa optimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Bonus: Ei ole seisokkeja ja hoito on käytännössä kivutonta.

Laserhoitoja

Ihon väristä, ihon sävystä ja ikäpisteiden sijainnista riippuen on olemassa useita erilaisia ​​laserhoitoja, jotka voivat auttaa. Tämä on ihotautilääkäreiden suosituin tapa poistaa ikäpisteitä nopeamman toipumisajan ja pidempien tulosten ansiosta. The PicoWay on erityisen tehokas laser ikäpisteiden hoitoon, koska edistynyt laser käyttää erittäin lyhyitä pikosekundin pulsseja hajottamaan ihon pigmenttihiukkaset, sanoo tohtori Ostad.

Fraxel laserhoidot ovat myös loistava vaihtoehto ikääntymispaikoille, hän sanoo. Tekniikka käyttää murto -laseria (fokusoitua valonsädettä, joka on jaettu lukuisiin pisteisiin) lämmön tuottamiseksi ihoon. Tämä höyrystää pigmentoituneet ihosolut ja edistää kollageenin uudistumista syvissä ihokerroksissa - ja ikääntymisvähennysten lisäksi ihoa kiristetään ja tasoitetaan.

Pysy ajan tasalla uusimmista tieteellisesti tuetuista terveys-, kunto- ja ravitsemusuutisista tilaamalla Prevention.com-uutiskirje tässä . Lisää hauskaa seuraamalla meitä Instagram .