- Gayle King, 65, kertoi painonnoususta koronaviruspandemian aikana.
- The CBS tänä aamuna toinen isäntä jakoi valokuvia hänen asteikostaan ja painonsa etenemisestä Instagramissa.
- Fanit kokoontuivat Kingin taakse ja jakivat kannustavia sanoja ja omat kamppailunsa.
Gayle King pitää sen todellisena. Tuoreessa Instagram -postauksessa, CBS tänä aamuna toinen isäntä kertoi painonnoususta koronaviruspandemian aikana.
Lauantaina kuningas jakoi joukon valokuvia hänen asteikostaan, näyttäen kuinka luku hitaasti kasvoi koko vuoden. Kuninkaan paino alkoi 159,2 ja lopulta 172,2.
Hän viittasi painonnousuun kriisissä kuvateksti . Painonnosto on todellinen! Lihavampi kuin olen pitkään aikaan ... ja pelännyt pedikyyriä (iso huokaus), hän kirjoitti kuvatekstiin. Pyyhkäise vasemmalle tapaan, jolla olimme ... ihannepaino, lääkäri sanoo, on 163 ... ei tapahdu milloin tahansa.
Instagram Fanit kokoontuivat Kingin taakse kannustavilla sanoilla ja tarinoilla omista kamppailuistaan kommenteissa.
Älä lyö itseäsi! Ole ystävällinen itsellesi, koska tiedät, että voit ohjata itsesi takaisin terveemmille poluille. Sait tämän! yksi henkilö kirjoitti. Kehosi pitää sinut hengissä pandemian aikana. Ole anteeksiantava! ❤️ soi toisessa.
Gayle Voin varmasti tuntea niin kovasti pitääkseen COVID -kilot pois, joku kommentoi. Pääasia, että olet turvassa ja terve. Henkilökohtaisesti mielestäni näytät upealta!
Muut fanit kiittivät Kingin haavoittuvuutta. Kiitos, että jaoit rehellisesti. Todellisuudesta toinen kirjoitti.
Kesäkuussa King kertoi haastattelussa, kuinka hän on selviytynyt pandemiasta Viihdettä tänä iltana . Hän selitti tuntevansa vuoden raskauden kulumista ja se oli rasittanut hänen terveyttään. En voi nukkua, tunnen jatkuvaa huolta ja ahdistusta, hän sanoi.
Maaliskuussa King kertoi HÄN hän on yrittänyt pysyä mukana liikunnassa, vaikka se on ollut vaikeaa. Olen lukenut tämän kirjan liikkeen ilosta, ja uskon, että siinä on jotain, hän sanoi. En sano, että minä Kuten käydä salilla. Sanon vain, että teen sen. Teen juoksumattoa, teen elliptisiä ja painoja. Mutta en aio istua täällä ja sanoa: 'Voi luoja, minä rakastan sitä.'
Kuningas ei ole yksin. Sisään yli 1000 WebMD -lukijan kysely , lähes puolet naisista ja neljännes miehistä ilmoitti painon nousun COVID-rajoitusten vuoksi. Asteikon nousu voi johtua monista asioista nyt käsistämme , kuten kotoa työskenteleminen, stressaantunut olo ja vähemmän kuntosalin käyttömahdollisuuksia.
Joten olet lisännyt painoa, ravitsemusterapeutti Elyse Resch kertoi The New York Times . Mitä sitten? Sinä olet elossa. Teemme parhaamme resursseillamme.
Jos haluat jatkaa liikkumista pandemian aikana, hän suosittelee näkökulman muuttamista. Harjoitus merkitsee jotain, mitä sinun on tehtävä, Resch sanoi. Haluat poistaa tunteen tehdä se tarkoitukseen, kuten laihtuminen tai lihasten pitäminen.
Tee sen sijaan mitä tahansa liikettä, joka tuntuu kehostasi hyvältä - olipa se sitten vain kävelylle tai varaa aikaa joogalle työn jälkeen. Hei, olemme edelleen loppujen lopuksi pandemian keskellä.
Kaltaistesi lukijoiden tuki auttaa meitä tekemään parhaamme. Mennä tässä tilata Ehkäisy ja saat 12 ILMAISTA lahjaa. Ja tilaa ILMAINEN uutiskirjeemme tässä päivittäisiin terveys-, ravitsemus- ja kunto -ohjeisiin.
