Flunssa: Kaikki mitä sinun tulee tietää kaudelle 2020-2021

Sisällysluettelo
Syyt | Oireet | Diagnoosi | Hoito | Komplikaatiot | Ehkäisy

Yleiskatsaus flunssaan

Influenssa on tarttuva hengitystieinfektio, jonka aiheuttavat influenssavirukset, jotka kulkevat ilman läpi ja tulevat kehoon nenän tai suun kautta. Keskimäärin noin 8% amerikkalaisista sairastuu influenssaan vuosittain, 3–11%, ja jokainen on altis virukselle. [ 1 ]

Lokakuusta 2019 huhtikuun 2020 alkuun asti jopa 62 000 ihmistä kuoli influenssakomplikaatioihin ja jopa 740 000 ihmistä sairaalahoitoon, alustavien arvioiden mukaan Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Influenssakauden 2018-2019 aikana arviolta 490 600 ihmistä joutui sairaalahoitoon ja 34 200 ihmistä kuoli influenssakomplikaatioihin. [ 2 ]

Flunssan oireet vaihtelevat lievästä vaikeaan ja voivat sisältää kuumetta, vilunväristyksiä, kipeitä lihaksia, kurkkukipua, yskää ja päänsärkyä. Flunssa sekoitetaan usein flunssaan, mutta flunssan oireet kehittyvät äkillisemmin ja vakavammin. [ 3 ] Oireet voivat myös päällekkäisiä COVID-19-tautien kanssa , uuden koronaviruksen aiheuttama hengityselinsairaus.

Mikä aiheuttaa flunssan?

Kun influenssasta kärsivä yskii tai aivastaa, virusta kantavat pisarat pääsevät ilmaan. Voit tarttua flunssaan, jos hengität näitä pisaroita nenän tai suun kautta tai kosketat esineitä, kuten ovenkahvat tai näppäimistöt, jotka ovat saastuneet viruksesta, ja kosketat sitten nenääsi, silmiäsi tai suustasi. Jos sinulla on flunssa, voit levittää viruksen päivää ennen oireidesi kehittymistä ja jopa seitsemän päivää sairastumisen jälkeen. Flunssapotilaat ovat tarttuvimpia sairauden ensimmäisten 3-4 päivän aikana. [ 4 ]

Flunssan riskitekijät

Influenssavirukset muuttuvat jatkuvasti, joten jos sinulla on ollut influenssa aiemmin, saatat saada sen uudelleen. Sinulla on suurempi riski saada influenssa ja kehittyä komplikaatioita, jos:

• ovat alle 4 -vuotiaita
• ovat yli 65 -vuotiaita
• asua hoitokodissa tai pitkäaikaishoidossa
• olet raskaana tai enintään kaksi viikkoa synnytyksen jälkeen
• on heikentynyt immuunijärjestelmä
• sinulla on krooninen sairaus
• joiden painoindeksi on 40 tai korkeampi

[ 5 ]

Mitkä ovat flunssan oireet?

Influenssan oireet ovat usein samanlaisia ​​kuin tavallisen vilustumisen ja COVID-19: n oireet. Tämä voi sisältää osan tai kaikki seuraavista:

• Kuume tai kuumetta
• Kipeät lihakset, erityisesti selässä, käsissä ja jaloissa
• Vuotava tai tukkoinen nenä
• Kipeä kurkku
• Yskä
• Vilunväristykset ja hikoilu
• Heikkous ja väsymys
• Päänsärky
• Oksentelu tai ripuli

[ 6 ]

Jos on influenssakausi ja olet yleensä terve ja sinulla on oireita, sinun ei tarvitse mennä lääkäriin heti, sanoo Joseph Ladapo, tohtori, UCLA: n lääketieteen professori. Käsittele oireitasi vain lepo- ja käsikauppalääkkeillä, kuten ibuprofeenilla tai asetaminofeenilla.

Kuitenkin jokainen, jolla on suuri riski, eli lapsi, vanhempi aikuinen, raskaana oleva nainen tai jonkun, jolla on krooninen sairaus, kuten diabetes, sydänsairaus tai aivohalvaus, pitäisi mennä lääkäriin. Hän voi seurata sinua vahvistaakseen, että asiat ovat menossa oikeaan suuntaan, tohtori Ladapo sanoo, tai neuvoa etsimään lisää hoitoa, jos he kokevat sen tarpeelliseksi. [ 7 ]

Jos epäilet sairautesi johtuvan COVID-19: stä, klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja siitä, milloin mennä lääkäriin.

Kylmä vs. flunssa

Samoista oireista huolimatta a kylmä on lievämpi kuin flunssa ja tulee vähitellen. Jos et tunne kamalaa, sinulla ei todennäköisesti ole flunssaa, tohtori Ladapo sanoo. Useimmat kylmäoireet näkyvät ensisijaisesti niskasi yläpuolella (kuten turvotetut rauhaset ja vuotava nenä ), kun taas flunssan oireet voivat vaikuttaa kehoon kaulan ylä- ja alapuolella. Kysy itseltäsi nämä kysymykset:

Kuinka vakavalta tämä tuntuu?

Kylmä: Tunnet olosi hieman kipeäksi ja asiat pahenevat hitaasti. Ensimmäisiä merkkejä, joita kannattaa tarkkailla, ovat lievät säryt, naarmuuntunut kurkku, päänsärky ja/tai matala kuume.

Flunssa: Flunssa iskee kovasti. Saatat ensin tuntea kuumetta ja nopeasti väsyä tekemään päivittäisiä toimintoja. Jokainen sentti kehostasi sattuu.

Voinko nousta sängystä?

Kylmä: Kyllä, voit kävellä. Vaikka et ehkä halua mennä töihin tai valmistamaan lapsiasi kouluun, voit silti jatkaa päivääsi.

Flunssa: Ehdottomasti ei - olet tasaisesti selässäsi ja pysyt siellä. Äärimmäinen väsymys tekee sinut työkyvyttömäksi ainakin muutaman päivän ajan.

Miten flunssa diagnosoidaan?

Lääkäri tekee fyysisen kokeen, kysyy oireistasi ja mahdollisesti laboratoriotestin selvittääkseen, onko sinulla flunssa, vilustuminen tai COVID-19.

Yleisin testi on nopea influenssadiagnostiikkatesti. Lääkäri pyyhkii nenän tai kurkun takaosan ja tarkistaa näytteestä antigeenien, aineiden, jotka saavat immuunijärjestelmän tuottamaan vasta -aineita, varalta. Tulosten saaminen kestää alle puoli tuntia. Tulokset eivät kuitenkaan aina ole tarkkoja, joten lääkäri voi diagnosoida flunssan ilman tätä testiä. Luota lääkäriisi ja kuuntele kehoasi, tohtori Ladapo sanoo.

Jotkut erikoistuneet laboratoriot ja sairaalat käyttävät tarkempia testejä, joissa tarkastellaan viruksen DNA: ta tai RNA: ta.

Jos päätät käydä terveydenhuollon tarjoajan luona, ole valmis vastaamaan kysymyksiin oireistasi, siitä, kuinka kauan sinulla on ollut niitä ja kuinka vakavia ne ovat. Kerro heille myös kaikista sairauksista, jos olet raskaana ja jos asut jonkun kanssa, jolla on suuri riski influenssasta tai COVID-19-komplikaatioista, tohtori Ladapo sanoo.

Miten flunssa hoidetaan?

Jos otat heti yhteyttä lääkäriisi havaittuasi oireita, hän voi antaa sinulle viruslääkettä, kuten oseltamiviiria ( Tamiflu ) tai tsanamiviiri (Relenza). Tamiflu on kapselin muodossa, [ 8 ] kun Relenza on jauhe, jota hengität. 9 ] Jos ne otetaan kahden päivän kuluessa oireiden alkamisesta, ne voivat lievittää oireita ja lyhentää sairastumisaikaa noin päivällä.

Se ei kuitenkaan ole kaukana slam dunkista, tohtori Ladapo sanoo. Kun voit varata ajan lääkärille, saatat olla ikkunan ulkopuolella, missä se on tehokasta.

Riippumatta siitä, käytätkö viruslääkettä vai et, paras tapa hoitaa flunssaa on levätä, juoda nesteitä ja käyttää muita lääkkeitä, jotka lievittävät parhaiten oireitasi, kuten päänsärkyä ja lihaskipua lievittävää kipulääkettä. Kaikki, mihin olet tottunut ja tiedät, toimii sinulle, se on oikea flunssan hoito, sanoo Michael P. Angarone, D.O., Northwestern Memorial Hospitalin tartuntatautien professori. [ 10 ]

Influenssan komplikaatiot tietää

Terveet ihmiset toipuvat yleensä influenssasta, kun virus kulkee. Kuitenkin niille, joilla on suuri komplikaatioiden riski, voi kehittyä komplikaatioita, jotka voivat olla tappavia. Nämä sisältävät:[ yksitoista ]

• Sinus ja korvatulehdukset
• Keuhkokuume
• Keuhkoputkentulehdus
• Astman puhkeaminen
• Sydämen, aivojen tai lihaskudosten tulehdus
• Monielinvika
• Sepsis , hengenvaarallinen vastaus infektioon
• Oireiden, kuten sydänsairauksien, paheneminen

Jos sinulla on terveydentila ja saat flunssan, keskustele lääkärisi kanssa, joka voi auttaa seuraamaan oireitasi. Jos sinulla on flunssa ja kuume jatkuu yli muutaman päivän ajan tai sinulla on hengitysvaikeuksia, rintakipua, jatkuvaa yskää, paljon ysköstä (limaa) tai tunnet olosi heikoksi tai pyörryttäväksi, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Nämä ovat merkkejä siitä, että virus ei parane tai saatat kehittää komplikaatiota, tohtori Angarone selittää.

Kuinka estää flunssa

Voit vähentää riskiä sairastua influenssaan joillakin terveen järjen terveyskäytännöillä.

Asiantuntijat ovat pitkälti samaa mieltä siitä, että paras tapa suojautua influenssalta on saada influenssarokote. Rokote sopii kaikille 6 kuukauden ikäisille ja sitä vanhemmille, ja se on tärkeää ota influenssarokote vuosittain [. 12 ]

On myös erityisen tärkeää saada influenssarokote, kun COVID-19 leviää edelleen, sanoo tartuntatautiasiantuntija Amesh A. Adalja, M.D., vanhempi tutkija Johns Hopkinsin terveysturvakeskuksessa. Flunssatapaukset kilpailevat samojen resurssien kanssa, kuten tehohoitopotilaat ja hoitohenkilökunta, hän selittää. Mitä enemmän sairaaloissamme on tilaa hoitaa COVID-19-potilaita, sitä parempi.

Injektio suojaa kolmesta tai neljästä influenssaviruksesta, jotka tutkimusten mukaan ovat yleisimpiä tuona vuonna. [ 13 ] Voit saada influenssarokotteen terveydenhuollon tarjoajan toimistolta tai monista apteekeista.

Ja huolimatta siitä, mitä olet ehkä kuullut, rokote ei voi antaa sinulle flunssaa. On totta, että rokote voi johtaa flunssan kaltaisiin oireisiin, kun keho reagoi rokotteen proteiineihin. Mutta silloinkin se on edelleen suojaava, ja nämä oireet eivät ole yhtä vakavia kuin flunssa, tohtori Ladapo sanoo.

Rokotteen lisäksi hyvä hygienia voi estää influenssan leviämisen:

✔️ Pese kätesi. Käytä saippuaa ja vettä, hankaa vähintään 20 sekuntia (tai niin kauan kuin Happy Birthday -laulu). Jos saippuaa ei ole saatavilla, käytä alkoholipohjaista käsidesiä.

✔️Yskä tai aivasta kudokseen ja hävitä kudos. Jos sinulla ei ole kudosta, yskä tai aivasta kyynärpäätäsi.

✔️ Vältä tungosta. Flunssa leviää helpommin voimakkaasti liikennöidyissä paikoissa, kuten julkisessa liikenteessä, kouluissa ja toimistoissa. Jos olet sairas, pysy kotona vähintään 24 tuntia kuumeen laantumisen jälkeen.

✔️ Vältä koskemasta silmiin, nenään ja suuhun jotta mikrobit eivät pääse kehoosi.

✔️ Puhdista ja desinfioi pinnat ja esineet kuten näppäimistöt, ovenkahvat ja puhelimet, jotka voivat olla saastuneita bakteereista.

✔️ Noudata valtion määräyksiä jotka estävät uuden koronaviruksen leviämisen, johon voi kuulua julkisen kasvonaamion käyttäminen ja kuuden metrin etäisyyden säilyttäminen muista.

Jessica Migalan ja Korin Millerin lisäraportointi

Lähteet

[ 1 ] https://www.cdc.gov/flu/about/keyfacts.htm

[ 2 ] https://www.cdc.gov/flu/about/burden/2018-2019.html

[ 3 ] https://medlineplus.gov/flu.html , https://www.cdc.gov/flu/consumer/symptoms.htm

[ 4 ] https://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm

[ 5 ] https://www.cdc.gov/flu/about/disease/high_risk.htm

[ 6 ] https://www.cdc.gov/flu/consumer/symptoms.htm

[ 7 ] Joseph Ladapo, MD, tohtori, lääketieteen professori UCLA: ssa

[ 8 ] https://www.gene.com/download/pdf/tamiflu_prescribing.pdf

[ 9 ] https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2011/021036s027lbl.pdf

[ 10 ] https://www.feinberg.northwestern.edu/faculty-profiles/az/profile.html?xid=18170

[ yksitoista ] https://www.cdc.gov/flu/consumer/symptoms.htm

[ 12 ] https://www.cdc.gov/flu/protect/keyfacts.htm

[ 13 ] https://www.cdc.gov/flu/about/season/vaccine-selection.htm