Googlen suosituimmat terveyskysymykset jokaisessa osavaltiossa - vastattu

Selvitä Enkeli

useimmat googletetut terveydentilat JakeOlimb/Getty Images

Amerikkalaisilla on paljon kysymyksiä terveydestä: 80% Yhdysvaltojen aikuisista internetin käyttäjistä (se on 93 miljoonaa ihmistä!) On etsinyt terveystietoja verkossa (kuten nämä 15 asiaa, joita kysyt vain Googlesta) Pew Research Centerin raportin mukaan. Vaikka on luonnollista kääntyä Internetin puoleen neuvojen saamiseksi, viisaus on valtaa vain, jos saat oikeat tiedot. Joskus online -terveystiedot voivat olla ristiriitaisia ​​ja hämmentäviä, mikä voi aiheuttaa melko vähän tarpeetonta ahdistusta tai jopa vaarantaa terveytesi.



(Löydä ONE yksinkertainen, luonnollinen ratkaisu, joka voi auttaa sinua kääntämään kroonisen tulehduksen ja parantamaan yli 45 sairautta. Kokeile koko kehon hoitoa tänään !)



Vaikka lääkärisi on yleensä paras henkilö käsittelemään huolesi, tiedämme, ettet todennäköisesti istu käsilläsi odottaessasi tapaamista (tai jopa takaisinsoittoa). Saadaksemme sinulle opastusta tällä välin, teimme yhdessä Googlen ystävien kanssa jäljittääksemme kunkin osavaltion eniten haetut terveyskysymykset, ja käännyimme sitten erittäin luotettavien lähteiden puoleen saadaksemme vastauksia. Lue, mitä amerikkalaiset ajattelevat eri puolilla maata.

( Huomautus: Koska eri osavaltioiden hauissa oli jonkin verran päällekkäisyyttä, keskityimme suosituimpiin yksilöllisiin hakuihin.)

useimmat googletetut terveydentilat ugurhan/Getty Images

Alabama: Milloin nainen on hedelmällisin?
Ehkäisy esiintyy todennäköisimmin ovulaation aikana, jolloin munasarja vapauttaa kypsän munan Mayon klinikka . Tämä tapahtuu yleensä noin 14 päivää ennen seuraavan kuukautiskierron alkua (ensimmäisenä päivänä saat kuukautisesi ). Raskausmahdollisuutesi kasvaa, kun eläviä siittiöitä on munanjohtimissa ovulaation aikana, joten säännöllinen seksi viisi päivää ennen ja ovulaation päivänä lisää raskauden mahdollisuus. (Jos vältät raskautta, tässä on 10 ei-hormonaalista ehkäisymenetelmää kokeilla .)



Alaska: Kuinka kauan hiki kestää?
Hickey on lähinnä imemisen (tai aggressiivisen suutelun) aiheuttama mustelma; verisuonet rikkoutuvat, vuotavat verta ja jättävät tummanpunaisen jäljen. Kun vuotanut veri kuivuu, se muuttuu tumman violetiksi tai ruskeaksi. Tyypillisesti hickeys kestää 1-2 viikkoa, mutta pysyminen hyvin nesteytettynä saattaa nopeuttaa paranemisaikaa.

Arizona: Kuinka kauan kuukautiset kestävät?
Useimmat kestävät 3-5 päivää, mutta 2-7 päivää pidetään normaalina Naisten terveysvirasto. Naisilla on tyypillisesti kuukautisia vaihdevuosien päättymiseen saakka (jolloin nainen lopettaa munantuotannon eikä voi enää tulla raskaaksi), mikä yleensä tapahtuu 45–55 -vuotiaana. Ota yhteys lääkäriin, jos vuotaa verta yli 7 päivää tai jos vuotaa verta kuukautisten välillä. (Kuukautisten veren väri voi sanoa paljon terveydestäsi. Lue lisää täältä .)



Arkansas: Kuinka monta hiilihydraattia minun pitäisi syödä päivässä laihtua?
Tulanen yliopiston katsauksen mukaan vähähiilihydraattiset ruokavaliot ovat hyödyllisiä laihtumiseen, vähähiilihydraattinen ruokavalio on sellainen, jossa enintään 45% päivittäisistä kaloreista tulee hiilihydraateista. Jos noudatat 2 000 kalorin ruokavaliota, se vastaa enintään 900 kaloria tai 225 grammaa hiilihydraatteja päivässä . Syöminen kuitenkin liian vähän hiilihydraatteja voi vaikuttaa aivotoimintaasi ja harjoitustehoosi. (Noudata näitä 10 sääntöä terveelliseen vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.)

Kalifornia: Kuinka kauan huuliherpes kestää?
Kylmäherpes aiheuttavat herpes simplex -virus (HSV-1), joka liittyy läheisesti sukuelinten herpesin aiheuttavaan virukseen. Kylmähaavat yleensä kestävät 8-12 päivää . Mene lääkäriin, jos huuliherpes ei parane kahden viikon sisällä tai esiintyy usein.

Colorado: Kuinka voit puhdista poskiontelot ?
Vaikka sinusta tuntuu pahalta, älä makaa [ellet nukku], sanoo John Whyte, MD, sisätautilääkäri Kaiser Permanente Capitol Hill Medical Centerissä Washingtonissa, ota sen sijaan kuuma suihku (seisominen auttaa valumaan limaa poskionteloissa) ja juo nesteitä liman laimentamiseksi ja tyhjennyksen edistämiseksi. Kun on nukkumaanmenoaika, pään tukeminen tyynyillä voi auttaa. Lämpimien, kosteiden pyyhkeiden asettaminen kasvoillesi - erityisesti nenän, poskien ja silmien päälle - on myös hyvä idea. Voit myös kokeilla reseptivapaata lääkitystä.

Connecticut: Kuinka voit poistaa korvasi tukoksen?
Laita ensin Q-vinkit alas. Whyte sanoo nähneensä aivan liian paljon potilaita, jotka ovat laittaneet vanupuikkoja ja jopa lyijykynät ja kynät korviinsa ja lopulta vahingoittaneet niitä. Jos vaha on ongelma, käytä silmätippoja tai ruiskua ja laita noin viisi tippaa vetyperoksidia kumpaankin korvaan pitäen pääsi kallistettuna sivulle noin 10 sekunnin ajan, Whyte sanoo. Toista kolme tai neljä kertaa päivässä, ja kovettuneen korvavahan pitäisi liueta .

Jos korvasi ovat tukossa kylmän takia, poista limakalvot, jotka voivat aiheuttaa poskiontelon painetta. (Katso yllä.) Jos tukos johtuu ilmanpaineen epätasapainosta, kuten lentokoneessa, vuorottele haukottelun ja nielemisen välillä, jotta korvasi ponnahtaa.

Delaware: Mikä aiheuttaa hikka?
Hikka ovat tahattomia kalvon supistuksia, joita esiintyy puhelaatikon supistumisen aikana. Vaikka ei ole varmaa, miksi ne esiintyvät, monet asiat voivat laukaista ne, kuten hiilihapotettujen juomien juominen, liiallinen ruoan tai alkoholin nauttiminen, äkilliset lämpötilan muutokset, jännitys tai emotionaalinen stressi tai ilman nieleminen purukumia pureskeltaessa tai imettäessä. Mayon klinikka . Ota yhteys lääkäriin, jos hikka kestää yli 48 tuntia tai jos se häiritsee syömistä, nukkumista tai hengitysmalleja.

District of Columbia: Kuinka monta grammaa proteiinia minun pitäisi syödä päivittäin?
Rennot kuntoilijat, jotka treenaavat yleistä hyvinvointia varten, tarvitsevat päivittäin 0,5 - 0,9 grammaa proteiinia painokiloa kohti. Clevelandin klinikka . Tämä tarkoittaa, että jos painat 150 kiloa, tarvitset 75-135 grammaa proteiinia joka päivä. Useimmat amerikkalaiset saavat tarpeeksi tätä välttämätöntä makroravintoainetta, jota löytyy monista terveellisistä elintarvikkeista, kuten kalasta, siipikarjasta, munista, soijapohjaisista elintarvikkeista, meijeristä, pavuista ja linssistä. Keskustele lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa, jos epäilet puuttuvan. (Tältä näyttää täydellinen päivä syödä tarpeeksi proteiinia.)

useimmat googletetut terveydentilat Imgorthand/Getty Images

Florida: Kuinka kauan kurkkukipu kestää?
Strep -kurkku, bakteeri -infektio risoissa ja kurkussa, paranee yleensä kokonaan 10 päivän kuluessa antibioottien aloittamisesta. Clevelandin klinikka . Kun olet aloittanut käsikirjoituksesi, sinun pitäisi tuntea olosi paremmaksi päivän tai kahden kuluessa (mutta lopeta pullo, jotta infektio poistuu kokonaan).

Georgia: Onko kävelykeuhkotauti tarttuva?
Kävelykeuhkokuume on ei niin vakava kuin klassinen keuhkokuume. Vaikka tämä hengitystieinfektio on lievä, se on silti tarttuva. Hyvä uutinen on, että tarttuva jakso kestää yleensä alle 10 päivää, ja tutkijat uskovat, että et todennäköisesti saa sitä, ellet ole pitkäaikainen läheinen kosketus jonkun kanssa, jolla on se (vaikka suuria taudinpurkauksia tiedetään esiintyvän neljän tai kahdeksan vuoden välein). Yhdysvalloissa on noin 2 miljoonaa kävelykeuhkotapausta vuosittain. (Jos ohitat tämän tapaamisen, saatat lisätä keuhkokuumeen riskiä.)

Havaiji: Mikä on rotan keuhkosyöpä?
Se on trooppinen sairaus, joka on nouseva merkitys kotimaassani Havaijilla, sanoo Charles Okamura, MD, sairaalahoidon johtaja NYU Langone Medical Center -Brooklynissa. Tämä on taudin aiheuttama sukkulamato Angiostrongylus cantonensis, jota etanat tai etanat voivat kantaa ja lopulta ihmisen isäntään, missä se voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita lievästä päänsärkystä vakavaan aivojen, selkäytimen ja perifeeriset hermot. Ihmiset saavat sen yleensä, kun he vahingossa kuluttavat raakatuotteita, jotka ovat saaneet etanoita tai etanoita.

Taudille ei tällä hetkellä ole hoitoa, mutta loiset eivät voi kypsyä tai lisääntyä ihmisissä ja kuolevat lopulta. Havaijin hallituksen sivusto . Lääkäri voi kuitenkin määrätä lääkkeitä lievittääkseen joskus tuskallista kipua.

Idaho: Mikä aiheuttaa peräpukamia?
Teknisesti kaikilla on peräpukamia osana anatomiaansa - peräpukamat ovat pääasiassa suonet peräaukossa ja peräsuolessa. Kun joku viittaa peräpukamiin, heillä on tyypillisesti laajentuneiden tai pullistuneiden peräpukamien oireita, joihin liittyy verenvuotoa.

Tarkka syy on tuntematon, sanoo Josef Shehebar, MD, paksusuolen ja peräsuolen kirurgian johtaja NYU Langone Medical Center -Brooklynissa, mutta riskitekijöitä ovat krooninen ummetus, raskaus ja genetiikka. Jos venytys ja paine aluksiin jatkuvat ajan mittaan, heikot verisuonet voivat työntyä esiin ja aiheuttaa kutinaa ja epämukavuutta, Shehebar sanoo. Riskisi kasvaa iän myötä: Noin puolet 50 -vuotiaista ja sitä vanhemmista ihmisistä on peräpukamiin liittyviä ongelmia. National Institute of Diabetes and Ruoansulatus- ja munuaissairaus .

Illinois: Kuinka kauan streptokokki on tarttuva?
Osa syy strep -tartunnasta on niin helppo saada kiinni, koska olet yleensä tarttuva ennen kuin tiedät olevasi sairas. Kuten vesirokko, ihmiset ovat tarttuvia kaksi tai kolme päivää ennen oireiden saamista, Whyte sanoo. Siksi meillä on niin paljon taudinpurkauksia. Kun alat kehittää yskää ja kurkkukipua, olet todennäköisesti jo tartuttanut ihmisiä. Strep -kurkku ei yleensä ole enää tarttuva kaksi tai kolme päivää antibioottien aloittamisen jälkeen, Whyte sanoo.

Indiana: Mikä aiheuttaa lihaskouristuksia?
Tarkkaa syytä ei yleensä tiedetä, mutta nestehukka ja lihasjännitys/liikakäyttö voivat vaikuttaa. Lihaskouristusten tai -kouristusten riski kasvaa iän myötä, koska vanhemmilla aikuisilla on vähemmän lihasmassaa ja olemassa oleva lihas voi helposti tulla liian stressaantuneeksi Mayo Clinicin mukaan. Taustalla olevat sairaudet - mukaan lukien valtimoiden kaventuminen, hermopuristus ja liian vähän kaliumia, kalsiumia tai magnesiumia (joskus korkean verenpaineen lääkkeiden aiheuttamia) - voivat myös aiheuttaa kouristuksia tai kouristuksia. Vaurioituneen lihaksen venyttäminen itse yleensä lievittää kipua. (Jos olet yli 40-vuotias, lisää nämä 5 venytystä päivittäiseen rutiiniin pysyäksesi kipeänä.)

Lihaskouristusten estämiseksi venytä ennen ja jälkeen harjoituksen ja juo runsaasti nesteitä . Ota yhteys lääkäriin, jos lihaskrampit esiintyvät usein tai ovat vakavia.

Iowa: Mikä aiheuttaa korkean kolesterolin?
Kehosi tuottaa itse kolesterolia, eräänlaista rasvaa verenkierrossa. Mutta liiallisen tyydyttyneen rasvan kulutus, joka löytyy tuotteista, kuten punaisesta lihasta, voista ja kookosöljystä, voi myös nostaa veren kolesterolitasoja ja voi johtaa sydänsairauksiin.

Kun kolesteroli sitoutuu proteiineihin, jotka kuljettavat sitä kehon läpi, se muodostaa lipoproteiinin. On olemassa kahta tyyppiä: pienitiheyksiset lipoproteiinit (LDL tai huono kolesteroli) ja suuritiheyksiset lipoproteiinit (HDL tai hyvä kolesteroli). Vaikka HDL -kolesterolisi auttaa poistamaan ylimääräisen kolesterolin verestä, LDL: t toimittavat kolesterolia maksasta soluihin Cleveland Clinicin mukaan. Vastaanottaja alentaa huonoa LDL -kolesterolia syödä vähän tyydyttyneitä rasvoja ja runsaasti kuitua sisältäviä ruokia, kuten paistettuja papuja, linssejä, manteleita ja erilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia. Liikunta ja laihtuminen voivat myös auttaa.

Kansas: Miksi olen aina väsynyt?
Kuten arvata saattaa, tähän kysymykseen on monenlaisia ​​vastauksia. Yleisiä väsymystä aiheuttavia elämäntapatekijöitä ovat kuitenkin liikunnan puute tai liiallinen liikunta, alkoholin tai huumeiden käyttö, unen puute, tietyt lääkkeet, epäterveellinen ruokavalio ja jet lag. Väsymys voi olla myös merkki vakavammista sairauksista, kuten akuutista maksan vajaatoiminnasta, syövästä, sydänsairaudesta, multippeliskleroosista tai diabeteksesta. Mayon klinikka . Jos nukut tarpeeksi, mutta tunnet silti olosi väsyneeksi, mene lääkäriin.

Kentucky: Mikä aiheuttaa kihtiä?
Tyypillisesti kipeä ja turvonnut isovarvas tai muu alavartalon nivel, kihti on seurausta kehon liiallisesta virtsahaposta. Niveltulehdussäätiö . Virtsahappo muodostuu luonnollisesti, kun keho hajottaa puriinit, joita esiintyy monissa elintarvikkeissa ja ihmissoluissa.

Jotkut ihmiset tuottavat liikaa virtsahappoa tai ne tuottavat normaalin määrän, mutta munuaiset eivät pysty käsittelemään sitä tehokkaasti. Lifestyle-tekijät, kuten ruokavalio, jossa on paljon puriinipitoisia elintarvikkeita (kuten punaista lihaa ja äyriäisiä), liiallinen alkoholin juominen ja nestehukka, voivat aiheuttaa kihtiä, samoin kuin nivelvauriot, infektiot, tietyt lääkkeet ja kemoterapia.

useimmat googletetut terveydentilat KeremYucel/Getty Images

Louisiana: Mikä aiheuttaa charley -hevosia?
TO charleyn hevonen viittaa tyypillisesti erittäin tuskalliseen jalka- tai vasikka -kouristukseen, ja kuten muutkin lihaskrampit, niitä esiintyy useammin iän myötä. Ne voivat johtua nesteytyksen puutteesta, huonosta ruokavaliosta, lääkityksestä, ylikuormituksesta, venytyksen puutteesta, huonosta verenkierrosta tai epämukavista kengistä. Clevelandin klinikka .

Maine: Kuinka lopetat kuorsaamisen?
Kuorsaus on yleistynyt iän myötä, koska kurkun lihakset usein rentoutuvat ajan myötä. Poikkeavuudet, kuten suurentuneet risat tai nenän polyypit, voivat myös aiheuttaa kuorsausta, samoin kuin nukkumisasento tai häiriöt, kuten uniapnea (puolet äänekkäästi kuorsaavista on obstruktiivinen uniapnea , jossa hengitys keskeytyy jatkuvasti ja lyhyesti unen aikana).

Hoito riippuu syystä. Nukkumisasennon muuttaminen - yritä nukkua kyljelläsi selän sijasta - ja välttää alkoholia yöllä (koska se on lihasrelaksantti, se voi myös aiheuttaa kuorsausta). Jos kuorsaus jatkuu, keskustele lääkärisi kanssa. Saatat tarvita allergialääkkeitä, suun kautta otettavaa laitetta (samanlainen kuin suusuoja), CPAP: tä (jatkuva positiivinen hengitysteiden painelaite, joka estää kurkun takaosan romahtamisen uniapneasta kärsivillä) tai ehkä leikkausta. National Sleep Foundation . (Tässä on 9 ratkaisua kuorsaukseen Ehkäisy Premium.)

Maryland: Mikä auttaa pahoinvointiin?
Cleveland Clinic suosittelee juomaan kirkkaita tai jääkylmiä juomia ja syömään lempeitä ruokia (kuten suolaisia ​​keksejä). Voit myös kokeilla BRAT -ruokavaliota: banaaneja, riisiä, omenakastiketta ja paahtoleipää. Nämä ruoat tarjoavat ravinteita, joita saatat menettää oksentelun aikana , kuten kaliumia. Vältä paistettuja, rasvaisia ​​tai makeita ruokia , ja syödä hitaasti. Ota yhteys lääkäriin, jos kotihoito ei auta, jos pahoinvointi kestää yli viikon tai jos oksentelu kestää yli muutaman tunnin.

Massachusetts: Kuinka kauan kylmä tarttuu?
Useimmat ihmiset tarttuvat flunssa noin päivä ennen kuin kylmäoireet ilmaantuvat. Ne voivat olla tarttuvia mistä tahansa kolmesta kymmeneen päivään .

Michigan: Onko lantio tarttuva?
Yleensä. Lantio on ylempien hengitysteiden infektio, jonka yleensä aiheuttavat erittäin tarttuvat virukset, kuten parainfluenssavirus tai hengityselinten syncytiaalinen virus ( RSV ). Sille on ominaista haukkuva yskä, joka johtuu turvotuksesta äänihuulien ympärillä, ja siihen liittyy usein kuumetta. Lapsi on tarttuva lantiolla yskän alkamisesta siihen asti, kunnes kuume on poissa Akronin lastensairaala . Se näkyy yleisimmin lapsilla välillä 3 kuukautta ja 5 vuotta vanha .

Minnesota: Kuinka lopetat paniikkikohtauksen?
Jos koet paniikkikohtaukset - oireita voivat olla vapina, epäsäännöllinen sydämenlyönti, hengenahdistus, hikoilu ja huimaus - on tärkeää käydä lääkärissä asianmukaisen hoidon (kuten psykoterapian ja/tai lääkityksen) saamiseksi. Kuitenkin, kun huomaat kohtaavasi hyökkäyksen, hengitä sisään niin hitaasti ja hellävaraisesti kuin mahdollista nenän kautta ja hengitä sitten hitaasti suun läpi. Laskeminen yhdestä viiteen jokaisen sisään- ja uloshengityksen kanssa voi auttaa rauhoita sinua .

Mississippi: Onko streptokokki tarttuva?
Ehdottomasti. Kun olet altistunut bakteerille, joka aiheuttaa kurkkukipua, voit sairastua kolmen päivän kuluessa. Voit siirtää tartunnan muille jopa kolmeksi viikoksi, vaikka sinulla ei olisi oireita. Jos otat antibiootin, et ole enää tarttuva 24 tunnin kuluttua Clevelandin klinikka .

Missouri: Kuinka alennat triglyseridejä?
Triglyseridit ovat eräänlainen lipidi, joka kiertää veressäsi. Jos tasosi ovat korkeat, laihduta, jos olet ylipainoinen (vain 5–10 kilon laihtuminen voi auttaa!), Vältä korkea-sokerisia ja hienostuneita ruokia, rajoita tyydyttyneitä rasvoja, vähennä alkoholin määrää (jopa pienet määrät voivat nostaa triglyseridejä), ja harjoittele säännöllisesti. Jos terveelliset elämäntavat eivät riitä, lääkäri voi suositella lääkitys tai lisäravinteet , kuten kalaöljyt.

Montana: Mikä on HPV?
Lyhenne ihmisen papilloomaviruksesta, HPV on itse asiassa CDC: n mukaan yli 150 sukua olevan viruksen ryhmä. Se on nimetty syyliä (tai papilloomia), joita jotkut sen tyypit voivat aiheuttaa, ja se leviää iho-ihokosketuksen kautta, kuten emättimen, anaalin tai suuseksin aikana. Lähes kaikki miehet ja naiset saavat sen jossain elämänsä vaiheessa, ja tartunnan saaneella ei välttämättä ole oireita. Yleensä HPV häviää itsestään. Mutta jos ei, se voi aiheuttaa sukupuolielinten syyliä tai kohdunkaulansyöpä . (Varmista, että tiedät nämä 6 hienovaraista merkkiä kohdunkaulan syövästä .)

useimmat googletetut terveydentilat PeopleImages/Getty Images

Nebraska: Kuinka kauan vilustuminen kestää?
Useimmat vilustumiset häviävät viikossa, mutta jotkut voivat kestää niin kauan kuin kaksi viikkoa (ja voit olla tarttuva jopa kolme viikkoa), sanoo Whyte. (Noudata näitä 9 vinkkiä, jotta vältät vilustumisen ja flunssan tällä kaudella.)

Nevada: Kuinka kauan vaaleanpunainen silmä kestää?
Vaaleanpunainen silmä (sidekalvotulehdus) on silmämunan etukalvon tulehdus. Sen voivat aiheuttaa virukset, sienet, bakteerit tai jopa loiset. Infektio alkaa yleensä yhdestä silmästä, mutta leviää toiseen silmään viikossa, sanoo Stephanie Sterling, MD, sairaala-epidemiologi NYU Langone Medical Center-Brooklynissa. Oireet voivat kestää 5–15 päivää. Tarvitset reseptin vain, jos syy on bakteeri. Useimmiten sinun tarvitsee vain olla kärsivällinen.

New Hampshire: Mikä aiheuttaa korkean verenpaineen?
Mukaan Amerikan Sydänyhdistys , yleisiä riskitekijöitä ovat sukututkimus, ikä (mitä vanhempi olet, sitä vähemmän verisuonet ovat elastisia, mikä lisää painetta) ja rotu (afrikkalaisamerikkalaisilla on sitä todennäköisemmin kuin muilla rotuilla). Elämäntapa on myös avainasemassa: liikunnan puute, epäterveellinen ruokavalio (erityisesti korkea natriumpitoisuus), ylipaino tai liikalihavuus tai liiallinen alkoholin käyttö voivat nostaa verenpainetta. Tupakointi ja stressi ovat myös riskitekijöitä.

Jos sinulla on korkea verenpaine , keskustele lääkärisi kanssa keinoista alentaa sitä. Hallitsematon korkea verenpaine voi johtaa sydämen vajaatoimintaan, aivohalvaukseen, näköhäviöön, sydänkohtaukseen, munuaissairauteen tai vajaatoimintaan ja seksuaaliseen toimintahäiriöön. (Tässä ovat 13 tapaa alentaa verenpainetta luonnollisesti .)

New Jersey: Miksi minulla on pahoinvointia?
Yleisiä pahoinvoinnin syitä ovat migreeni, aamupahoinvointi (jos olet raskaana), virusinfektio, ruokamyrkytys, kemoterapia ja yleisanestesia. Ota yhteys lääkäriin, jos oksentelu kestää yli kaksi päivää, sinulla on ollut pahoinvointia yli kuukauden ajan tai jos oksenteluun ja pahoinvointiin on liittynyt laihtuminen. (Hallitse lievää pahoinvointia sokeroidulla inkiväärillä. Opi valmistamaan se Ehkäisy Premium.)

The Mayon klinikka suosittelee soittamaan hätänumeroon, jos pahoinvointiin ja oksenteluun liittyy rintakipua, voimakasta vatsakipua tai kouristuksia, sekavuutta, näön hämärtymistä, korkeaa kuumetta ja niskajäykkyyttä, peräsuolen verenvuotoa tai ulosteen materiaalia tai hajua oksennuksessa. Sinun on mentävä päivystykseen, jos pahoinvointiin ja oksenteluun liittyy voimakas päänsärky, kuivumisen oireet tai jos oksennuksesi muistuttaa kahvijauhetta, on vihreä tai siinä on verta.

New Mexico: Mikä lämpötila on kuume?
Aikuisten keskilämpötila voi olla 98,6 ° F, mutta se ei välttämättä tarkoita, että 99 ° F on kuume. Aikuisten sinun ei todellakaan tarvitse huolehtia, ennen kuin kuume on noin 100,2-100,4 ° F, sanoo Whyte. Jotkut ihmiset ovat aina keskiarvon ylä- tai alapuolella. Mutta mitä enemmän lämpötila nousee, yli 100 ° F, se on merkki siitä, että kehosi yrittää taistella aggressiivisempaa ja mahdollisesti ylivoimaista infektiota vastaan. Jos olet epävarma, soita lääkärillesi.

New York: Onko bronkioliitti tarttuva?
Joo. Aiheuttaa infektio, joka vaikuttaa keuhkoihin johtaviin pieniin hengitysteihin, keuhkoputkentulehdus esiintyy useimmiten imeväisillä ja pikkulapsilla. Se leviää bakteereiden avulla pienissä nestepisaroissa tartunnan saaneen henkilön nenästä ja suusta, jotka leviävät ilmassa, kun joku nauraa, aivastaa tai yskii. Nemours -säätiö .

Pohjois -Carolina: Mikä aiheuttaa päänsärkyä?
An liiallinen aktiivisuus tai kipuherkkien rakenteiden ongelma pääsi, mukaan lukien hermot, verisuonet ja lihakset, on yleensä syyllinen Mayon klinikan mukaan. Saatat kuitenkin huomata, että päänsärky kulkee käsi kädessä unihäiriöiden tai unen puutteen, huonon asennon, ohitettujen aterioiden, stressin, alkoholin (erityisesti viinin) ja tiettyjen elintarvikkeiden, kuten nitraattipakkausten, kanssa.

Joissakin tapauksissa päänsärky voi olla merkki jostakin vakavammasta, kuten poskiontelotulehdus, aivotärähdys, kuivuminen, infektio tai korkea verenpaine. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on päänsärkyä, joka esiintyy tavallista useammin, on tavallista vakavampi, älä paranna suositellulla käsikauppalääkkeellä, estä sinua toimimasta tai aiheuta ahdistusta. Ja jos sinusta tuntuu, että saat yhtäkkiä elämäsi pahimman päänsäryn, soita hätänumeroon tai mene päivystykseen.

Tässä on 3 luonnollista tapaa parantaa päänsärky:

Pohjois -Dakota: Kuinka monta kaloria minun pitäisi syödä päivässä?
Kaikki ovat erilaisia, ja pituus, nykyinen paino, aktiivisuustaso ja tavoitteet (yritätkö laihtua tai saada painoa?) Vaikuttavat kaikkeen. Mutta kohtalaisen aktiivisille naisille National Institutes of Health suosittelee noin 2000 kaloria päivässä 50 -vuotias ja 1800 kaloria päivässä, jos olet 51 -vuotias tai vanhempi. Kohtalaisen aktiivisilla miehillä nämä luvut nousevat noin 2600: een 50 -vuotiaaksi asti ja 2200 - 2400: een 51 -vuotiaille ja sitä vanhemmille.

Löydä sinulle sopiva kalorien saanti osoitteesta nhlbi.nih.gov tai keskustele lääkärisi kanssa.

Ohio: Onko sinusinfektio tarttuva?
Se riippuu. Mukaan Clevelandin klinikka, allergiat, bakteerit tai polyypit aiheuttamat poskiontelotulehdukset eivät ole tarttuvia. Mutta jos tartunnan aiheutti virus, virus voidaan siirtää toiselle henkilölle. Useimmissa tapauksissa se saa kyseisen henkilön vilustumaan - mikä voi edetä tai ei edetä sinusinfektioon.

useimmat googletetut terveydentilat franciscodiazpagador/Getty Images

Oklahoma: Onko vyöruusu tarttuva?
Vaikka vyöruusu itsessään (lepotilassa olevan vesirokkoviruksen uudelleenaktivointi hermokudoksissa) ei ole tarttuvaa, sen aiheuttava virus On. Tämä tarkoittaa, että jos sinulla ei ole koskaan ollut vesirokkoa (tai rokotetta) ja olet alttiina jollekin vyöruusulle, saatat päätyä vesirokkoon CDC: n mukaan. Ihmiset, joilla on vyöruusu, voivat pienentää mahdollisuuksia levittää virusta muille pitämällä ihottuma peitettynä ja yrittämällä olla koskematta tai naarmuttamaan sitä. ( Tässä on miltä tuntuu vyöruusu .)

Oregon: Miten lievität poskiontelon painetta?
Noudata vain samoja vaiheita kuin tyhjennä poskiontelot, sanoo Whyte. (Katso 'Colorado'.) Ota kuuma suihku, aseta lämpimät ja kosteat pyyhkeet kasvoillesi ja vältä makaamista päivällä. Soita lääkärille, jos olet oireet eivät parane kahden päivän kuluessa ja sinulla on oireita, kuten kuumetta, kasvokipua tai päänsärkyä, jota ei korjata käsikauppalääkkeillä.

Pennsylvania: Kuinka kauan vaaleanpunainen silmä tarttuu?
Vaaleanpunainen silmä on tarttuva heti oireiden ilmaantuessa ja niin kauan kuin silmästä on vuotoa. Jos syy on bakteeri, se on tarttuva, kunnes olet käyttänyt antibiootteja 24 tuntia Nemours -säätiö.

Rhode Island: Kuinka monta hiilihydraattia minun pitäisi saada päivässä?
Amerikkalaisten ruokavalio -ohjeiden mukaan hiilihydraatit muodostavat 45–65% päivittäisistä kokonaiskaloreista. Joten jos syöt 2000 kaloria päivässä, 900-1300 kaloria (tai 225-325 grammaa) pitäisi tulla hiilihydraateista. Jos sinä ja sinun lääkäri päättää vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta on oikea vaihtoehto sinulle, sinun on ehkä leikattava edelleen. (Jos harkitset vähähiilihydraattista ruokavaliota, tässä on useita asioita, jotka sinun on tiedettävä.)

Etelä -Carolina: Mikä aiheuttaa huimausta?
On monia mahdollisia syitä, mukaan lukien lääkitys, liikepahoinvointi ja sisäkorvan ongelmat. Huimaus voi myös olla merkki taustalla olevasta terveydentilasta, kuten huonosta verenkierrosta, neurologisesta tilasta, ahdistuneisuushäiriöstä, alhaisesta rautapitoisuudesta tai alhaisesta verensokerista. Vanhemmat aikuiset kokevat huimausta helpommin, koska heillä on todennäköisemmin jokin sairaus tai he käyttävät lääkettä, joka aiheuttaa sen. Mayon klinikka. Jos ongelma jatkuu, ota yhteys lääkäriisi; sinut voidaan ohjata korvan, nenän ja kurkun (ENT) asiantuntijalle tai neurologille.

Etelä -Dakota: Kuinka voit alentaa verenpainetta?
Elämäntapamuutokset ovat avainasemassa Mayon klinikka. Laihduta tarvittaessa, varsinkin jos sinulla on tapana kantaa ylimääräistä flabia keskelläsi. (Miehet ovat vaarassa, jos vyötärö on yli 40 tuumaa; naisilla raja-arvo on 35 tuumaa). On myös tärkeää harjoitella säännöllisesti - olla aktiivinen vähintään 30 minuuttia useimpina päivinä voi alentaa verenpainetta merkittävästi - ja syödä terveellistä ruokavaliota, joka sisältää vähän tyydyttyneitä rasvoja, kolesterolia, natriumia ja alkoholia.

Tämä on kehosi alkoholilla:

Tennessee: Kuinka voit vähentää turvotusta?
Turvotusta, joka johtuu kehon kudoksissa olevasta nesteestä, kutsutaan turvotukseksi, ja se voi johtua istumisesta tai seisomisesta liian pitkään yhdessä paikassa, jalkojen laskimoiden venttiilien heikkenemisestä, allergisesta reaktiosta, liiallisesta suolasta ruokavaliossasi , tietyt lääkkeet tai raskaus Cleveland Clinicin mukaan. On tärkeää työskennellä lääkärisi kanssa selvittääksesi perimmäinen syy, mutta tietyt elämäntavat voivat auttaa. Yritä nostaa jalat sydämen tason yläpuolelle makuulla, liikkua säännöllisesti ja suolan saannin rajoittaminen . (Varmista, että vältät näitä salaperäisiä suolapommeja.)

Jos turvotus johtuu lievästä loukkaantumisesta, kuten nilkan nyrjähdyksestä, käsittele sitä jäätymällä teennäinen. Amerikkalainen ortopedinen jalka- ja nilkkaseura suosittelee laittamaan ohut kangaspala, kuten tyynyliina, jääpussin ja ihon väliin 20 minuutiksi kerrallaan. Kompressiokääre voi myös helpottaa turvotusta ja tukea loukkaantunutta aluetta.

Texas: Kuinka kauan tartut flunssaan?
Tätä virusta pidetään tarttuvana 24 tuntia ennen oireiden kehittymistä, kunnes 5-10 päivää oireiden ilmaantumisen jälkeen, Sterling sanoo. Tarttuvin ajanjakso on 24 tuntia ennen oireiden alkamista ja 48 tuntia oireiden ilmaantumisen jälkeen. Influenssavirukset leviävät pääasiassa pisaroina yskimisestä, aivastamisesta, nauramisesta tai puhumisesta. Paras tapa välttää influenssa on rokottaa joka vuosi.

Utah: Kuinka voit päästä eroon hikoista?
Anteeksi, mutta sinun on todennäköisesti vain odotettava niitä. Ei ole tiedettä takana yleisiä kotihoitoja kuten juominen ylösalaisin, pelottaminen tai hengityksen pidättäminen. Useimmat tapaukset häviävät itsestään, mutta kroonisten hikkahoitojen vuoksi lääkärisi voi määrätä lääkkeitä tai pistää nukutusainetta, jotta estetään hikka. Kun krooninen hikka ei reagoi muihin hoitoihin, vaihtoehtoiset hoidot, kuten akupunktio ja hypnoosi, voivat auttaa Mayon klinikka .

useimmat googletetut terveydentilat vadimguzhva/Getty Images

Vermont: Kuinka voit lopettaa ripulin?
Ripuli voi aiheuttaa infektio, ruoansulatuskanavaa häiritsevät elintarvikkeet, lääkkeet tai sädehoito. Ihmisille, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä, se voi seurata ummetusta. Lievissä tapauksissa Cleveland Clinic suosittelee käsikauppalääkkeitä, kuten Pepto-Bismol, Imodium A-D ja Kaopectate. Juo runsaasti nesteitä, syö vähäkuituisia elintarvikkeita (kuten perunoita, riisiä tai kypsiä banaaneja), vältä rasvaisia ​​tai rasvaisia ​​ruokia ja rajoita kofeiinia.

Soita lääkärillesi, jos sinulla on vakavia ripulin oireita, kuten verta, limaa tai sulamatonta ruokaa ulosteessa, laihtuminen tai nestehukka, kuume ja voimakas kipu tai jos ripuli jatkuu yli kaksi päivää ilman parannusta.

Virginia: Milloin implantaation verenvuoto esiintyy?
Istutuksen uskotaan tapahtuvan, kun hedelmöittynyt munasolu kiinnittyy kohdun sisäkalvoon Mayon klinikka . Yksi varhaisista, tunnistettavissa olevista raskauden oireista (vaikka kaikki naiset eivät koe sitä), implantaation verenvuoto tapahtuu yleensä muutama päivä ennen seuraavia kuukautisia. Se on kuitenkin erilainen kuin kuukautisten verenvuoto koska siihen liittyy yleensä vaaleanpunaista tai ruskehtavaa vuotoa.

Washington: Onko kurkunpään tulehdus tarttuva?
Kurkunpään tulehdus tarkoittaa käheää ääntä, ja se on usein seurausta ylähengitystieinfektiosta, Sterling sanoo. Tämän infektion syy voi olla virus, joten jos olet lähellä kurkunpään tulehdusta, saatat päätyä kylmään (mikä voi johtaa ääneen menettämiseen).

Länsi -Virginia: Onko keuhkokuume tarttuva?
Yleensä. Keuhkokuume on keuhkokudoksen tulehdus, ja se johtuu useimmiten virus- tai bakteeri -infektiosta (ja molemmat tyypit ovat tarttuvia). Alle 2 -vuotiaat lapset, lääkityksen vuoksi heikentynyt immuunijärjestelmä, yli 65 -vuotiaat aikuiset ja joilla on ennestään sairauksia todennäköisimmin saavat sen. Tämän haavoittuvan väestön suojelemiseksi CDC suosittelee, että tämän ryhmän ihmiset saavat keuhkokuume rokote , joka suojaa yleisimpiä muotoja vastaan.

Wisconsin: Onko keuhkoputkentulehdus tarttuva?
Ei pidä sekoittaa keuhkoputkentulehdukseen, keuhkoputkentulehdus on keuhkoputkien limakalvon tulehdus (niiden tehtävänä on kuljettaa ilmaa keuhkoihisi) ja on tarttuva, koska sen aiheuttaa virus - tyypillisesti influenssavirus Mayon klinikka .

Wyoming: Mikä on RSV?
Se tarkoittaa hengityselinten syncytiaalista virusta, ja se on niin yleistä, että useimmilla lapsilla se on ollut 2-vuotiaana. Vanhemmilla lapsilla ja aikuisilla oireet tyypillisesti heijastavat tavallista kylmää-ajattele alhainen kuume, kurkkukipu, lievä päänsärky, kuiva yskä ja tukossa tai vuotava nenä. Kun jotkut ihmiset saavat sen, RSV voi kuitenkin aiheuttaa vakavia oireita, kuten hengitysvaikeuksia, hengityksen vinkumista ja ihon sinertävyyttä vaikeissa tapauksissa. Ennenaikaiset vauvat, imeväiset tungosta päiväkodissa, ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, ja ikääntyneet aikuiset kuuluvat riskiryhmiin. Mayon klinikka .