Instant Pot Chicken Pho

Selvitä Enkeli

instant potti kana pho resepti

Tutkimukset viittaavat siihen, että höyryttävällä kanankeittokulholla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ja se lievittää lievästi talven yskää ja haisevaa.



Valmistusaika:0tuntiakaksikymmentämin Kokkaus aika:0tuntia40min Kokonaisaika:1tunnin0min Ainesosat4

tähtianista



 4

neilikka

 1

pieni kanelitanko, murskattu

 1 tl.

murskattuja korianterin siemeniä



 1/2 tl.

mustapippurit

 1

2 tuumaa pala inkivääriä, neljäsosa ja sitten murskattu



 1/2

punasipulia, karkeasti pilkottuna

 1/2

Fuji -omena

 1 1/2 lb.

kanan reidet, iho poistettu

 2 rkl.

kalakastike, jaettu

 3 oz.

instant riisinuudeleita

papuja, tarjoiluun

punainen chile, tarjoiluun

tarjoilua varten punasipulia

korianteri, tarjoiluun

kalkkiviipaleita tarjoiluun

Tämä ainesosien ostomoduuli on kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä ja tuotu tälle sivulle. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä heidän verkkosivuiltaan. Ohjeet
  1. Paina Sauté päälle Instant Pot . Lisää tähtianista, neilikkaa, kanelia, korianteria ja pippureita ja paista kunnes tuoksuvat 3-4 minuuttia.
  2. Lisää inkivääri ja sipuli ja paista välillä sekoittaen 4 min. Lisää omena, kana, 5 kupillista vettä ja 1 rkl. kalakastike; kansi ja lukituskansi. Keitä korkeassa paineessa 22 min. Käytä luonnollista vapautusta 10 minuutin ajan ja vapauta sitten jäljellä oleva paine.
  3. Siirrä kana lautaselle. Siivilöi liemi ja hävitä jäljellä olevat kiinteät aineet. Laita liemi kattilaan, lisää nuudelit ja anna seistä, kunnes se on kypsä, 3-4 minuuttia.
  4. Silppua sillä välin kana, poista luut. Palaa kattilaan ja sekoita joukkoon loput rkl. kalakastike. Tarjoile halutun täytteen kanssa.

PALVELUA kohden 234 cal, 23 g pro, 22 g carb, 0 g kuitua, 5 g sokeria (0 g lisättyä sokeria), 5 g rasvaa (1,5 g kyllästettyä rasvaa), 96 mg cholia, 730 mg natriumia