riluedaGetty Images Kuume ei ole koskaan hauska käsitellä, mutta lämpötilapiikki on kehosi tapa varoittaa, että jokin on vialla - johtuuko se sitten kylmästä, flunssa , keuhkokuume tai infektio.
Asiantuntijoiden mukaan korkea kuume on myös johtava COVID-19-oire , uuden maailman koronaviruksen leviämisen aiheuttama hengityselinsairaus. Vaikka ihmisillä on monenlaisia oireita, helmikuun mukaan lähes 88 prosentilla potilaista on kehittynyt kuume raportti Maailman terveysjärjestön ja Kiinan yhteisessä tehtävässä. Toiseksi yleisin oire, kuiva yskä, oli noin 68%.
Koska sairaalat täyttyvät nopeasti, on tärkeää seurata kaikkia oireita, joita kehität kotona. Olet luultavasti tarkistanut lämpötilan aiemmin ja lämpömittarin käyttö on yksinkertainen prosessi, mutta tiedätkö miten se tehdään tehokkaasti? On tärkeää saada se oikein, varsinkin kun vain muutaman asteen ero voi aiheuttaa vaaran.
Kysyimme Jennifer Wilbeck, D.N.P., A.P.R.N. , ER -sairaanhoitaja ja Vanderbiltin yliopiston sairaanhoitokoulun päivystyshoitajan erikoislääkärin erikoisjohtaja, selittää kuinka tarkistaa kuumetta kotona - ja mitä tehdä, jos lämpömittaria ei ole käsillä.
Millaista lämpömittaria minun pitäisi käyttää lämpötilan mittaamiseen?
Se riippuu sen henkilön iästä, jonka lämpötilaa tarkistat, Wilbeck sanoo. Jos kyseessä on vauva, varmasti jopa kolme kuukautta, haluat käyttää peräsuolen lämpömittaria. Jopa 2–3 -vuotiailla lapsilla haluaisimme jatkaa peräsuolen lämpömittarin käyttöä.
Syy on yksinkertainen: Peräsuolen lämpömittarit ovat erittäin luotettavia eivätkä vaadi lapsia pitämään esinettä suussaan. Yli 4 -vuotiaat lapset ja aikuiset voivat tarttua suun lämpömittariin, Wilbeck sanoo.
Korva- ja otsalämpömittarit sopivat myös vanhemmille ikäryhmille, ja ne kaikki toimivat - niiden valinta riippuu hinnasta ja saatavuudesta. Vältä vanhoja lasi- ja elohopeamalleja, jotka Wilbeckin huomautukset ovat nyt kiellettyjä suuressa osassa Yhdysvaltoja
Voinko syödä tai juoda ennen lämpömittarin käyttöä?
Kun tunnet olosi sään alle, olet todennäköisesti siemaillen teetä, juoden vettä ja juomassa keittoa , mutta tämä voi heittää tulosten tarkkuuden.
Jos syöt tai juot, haluat odottaa noin 15 minuuttia ennen lämpötilan mittaamista, Wilbeck sanoo, koska tämä voi vaikuttaa suun lämpötilaan ja muuttaa lukemaa.
Okei, valmis: Kuinka voin mitata lämpötilani kuumeen varalta?
- Tarkan saamiseksi suullinen lukeminen , lämpömittari ei voi mennä minnekään. Se menee kielen alle, suun takaosaa kohti, Wilbeck neuvoo. (Ajattele: yksi niistä taskuista suun molemmin puolin). Siellä on helpointa havaita kuume.
- Pidä lämpömittaria vakaasti huulillasi (älä hampaillasi) hengittäessäsi nenän kautta vähintään 3 minuutin ajan tai kunnes laite piippaa Kansalliset terveyslaitokset .
- Sillä aikaa 98,6 ° F pidetään normaalina lämpötilassa , jokaisella ihmisellä on oma normaali lämpötila, joka vaihtelee ylös ja alas koko päivän. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) määrittelee kuumeen 100,4 ° F tai korkeampi.
Mikä on paras tapa puhdistaa lämpömittari, kun olen valmis?
Kaikilla lämpömittarilla Wilbeck suosittelee pakkauksen tarkistamista, jotta näet, miten valmistaja sanoo, että laite on puhdistettava. Mutta en voi kuvitella tapausta, hän lisää, jossa vain hankaaminen alkoholilla olisi sopimatonta. Anna sen sitten vain kuivua ilmassa.
Onko lämpömittarin jakaminen turvallista useille ihmisille?
Suurin osa meistä tehdä jaa lämpömittarit, Wilbeck sanoo. Jos puhdistat sen hyvin jälkeenpäin, sinun pitäisi olla kunnossa. Vaikka desinfioisit laitteesi jokaisen käytön jälkeen, voit myös sijoittaa kertakäyttöisiin kansiin vähentääksesi kosketusta bakteereihin.
Toinen tärkeä asia, joka tulee muistaa lämpömittarien jakamisen yhteydessä? Älä unohda merkitä niitä: Jos käytät kahta lämpömittaria, yksi peräsuolen ja yksi suun kautta, sinun on ilmoitettava kumpi on, Wilbeck varoittaa, koska et todellakaan halua käyttää niitä pitämättä niitä erillään.
Voinko tarkistaa kuumeen ilman lämpömittaria?
Jos sinulla ei ole sitä käsilläsi etkä löydä sitä lähellä, kiinnitä huomiota muihin oireisiin, Wilbeck sanoo. Kehon vilunväristykset ja -kivut liittyvät usein kuumeeseen.
Lämmin tunne kosketukseen on toinen punainen lippu, mutta se ei ole aina tarkka. Joskus sinulla voi olla joku käyttää kätensä takaosaa - se on herkempi lämpötila - Varmasti sillä on jotain perää, Wilbeck sanoo. Jos ihosi tuntuu paljon kuumemmalta kuin joku läheisesi, se voi olla merkki siitä, että sinulla on kuumetta.
Milloin minun pitäisi käydä lääkärissä kuumeestani?
Jos sinulla on vaikeita oireita tai sinulla on krooninen sairaus, on tärkeää kiinnittää huomiota kuumeeseesi. The CDC suosittelee hakeudu lääkäriin, jos havaitset yhden tai useamman seuraavista:
- Lämpötila yli 101 ° F, joka kestää yli 2 päivää tai ei reagoi ainakin osittain hoitoon ( kuten nämä kuumelääkkeet )
- Lämpötila yli 103 ° F kaikissa olosuhteissa
- Päänsärky niskajäykkyyden kanssa
- Vaikea yskä tai oksentelu
- Kipu syvään hengittämiseen tai hengitysvaikeudet
- Kasvojen kipu
- Ihottuma
- Selittämätön mustelmia tai verenvuotoa
- Jatkuva ripuli
- Keltainen tai vihreä vuoto nenästä
