Kuinka päästä eroon niistä itsepäisistä mustapäistä nenässäsi

Mikään ei ole turhauttavampaa kuin mustapäiden klusterit nenässäsi. Kun ne avautuvat, tavoitteesi on päästä eroon niistä ASAP. Mutta ennen kuin voit poistaa ne tehokkaasti, sinun on ymmärrettävä tarkalleen, mitä mustapäitä on - ja mitä ei saa tehdä.

Mustapää on yhdistelmä öljyä ja kuolleita ihosoluja, jotka istuvat laajentuneessa huokosessa, mikä johtaa pieneen kuoppaan, sanoo Melissa Kanchanapoomi Levin, MD , hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja kliininen ohjaaja Mount Sinai Icahn School of Medicine -yliopistossa New Yorkissa. Nenäsi on mustapäiden magneetti, koska useimmilla ihmisillä on yksinkertaisesti suurempi huokospitoisuus tällä alueella.

Saatat ihmetellä, miksi seos on valkoinen tai kellertävä, jos olet koskaan yrittänyt puristaa näitä imeviä (ja tiedämme, että olet-mikä on suuri ei-ei), mutta kun se altistuu ilmalle istuessaan ihollasi, ylempi kerros hapettuu, jolloin saadaan musta väri, selittää Tara Rao, MD , hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Schweiger Dermatology Groupissa New Yorkissa.

Tästä syystä hands-off-politiikka on ratkaisevan tärkeää: Yritä puristaa mustapäitä itse voi olla todella epähygieenistä, jos sitä ei tehdä oikein. Saatat lopulta pahentaa ongelmaa levittämällä aknea aiheuttavien bakteerien ympärille tai jopa työntämällä sitä syvemmälle ihoosi, Amerikan ihotautien akatemia . Kasvoillesi meneminen voi myös johtaa infektioihin, akne arvet tai punoitusta ja ärsytystä.

Mustapäiden saaminen ei tarkoita, että ihosi on likainen ja se on kuorittava aggressiivisesti, sanoo tohtori Levin. Käsittele sitä kauniisti, niin korjaat ongelman. Oletko valmis päivittämään ihonhoitotarvikkeitasi? Tässä on juuri sitä, mitä sinun pitäisi etsiä mustapäiden karkottamiseksi lopullisesti.

Kuinka päästä eroon mustapäistä

Katso tarkemmin ihonhoitorutiiniasi

Tiedämme, että on houkuttelevaa tulla hulluksi maskeilla, huokosnauhoilla ja muilla hienoilla tuotteilla, kun nenäsi on täynnä mustapäitä, mutta joskus liikaa käyttäminen kerralla voi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä, varsinkin jos et kiinnitä huomiota etiketti.

Tietyt öljyt ja vahat seerumi ja kosteusvoiteet voi aiheuttaa mustapäitä, sanoo tohtori Rao, kuten mineraaliöljyt tai kaakaovoi. Vaikka jokaisella ihmisellä on ainutlaatuinen reaktio eri tuotteisiin, 'ei-komedogeeniseksi' merkittyjen tuotteiden valitseminen vähentää altistumistasi näille ainesosille. Tämä tarkoittaa, että tuote on suunniteltu erityisesti tukkimatta huokosia.

Kokeile retinoidia

Kun etsit mustapäitä karkottavia tuotteita, retinoidi on hyvä paikka aloittaa. Retinoidit ovat selkäranka aknen hoito kaikenlaisille akneille, koska ne parantavat ihosolujen vaihtuvuutta estääkseen kuolleita ihosoluja tukkeutumasta huokosiin, kertoo tohtori Levin ja lisää, että ne ovat myös voimakas tulehdusta ehkäisevä aine.

Retinoidit vaihtelevat vahvuudesta käsikaupasta reseptilääkkeeseen ja ovat tunnetusti ärsytyksen aiheuttajia, jos niitä ei käytetä asianmukaisesti, sanoo tohtori Rao. Siksi on parasta kuulla ihotautilääkäriä ennen niiden käytön aloittamista.

Tämä ärsytys voi sisältää punoitusta, kuorinta ja lisääntynyt auringonpolttaman riski ( Käytä aina SPF: ää, ihmiset! ). Siksi aloittaminen OTC -kaavalla, kuten 0,1%Differin -geelillä - joka on erityisesti suunniteltu aknen torjumiseksi - voi olla hyvä paikka aloittaa, jos et ole koskaan käyttänyt retinoidia. Ihosi voi suositella, että aloitat vain käyttämällä sitä joka toinen päivä hellävaraisen puhdistusaineen ja kosteusvoiteen rinnalla.

Aloita kuorinta

Kun se tulee kuorinta , voit valita pari reittiä. Ensimmäinen kokeiltava kuorintatyyppi sisältää fyysisiä kuorintoja, kuten pehmeillä harjaksilla varustetut käsisiveltimet, pesut, joissa on sokeria ja kahvia, sekä moottoroidut työkalut, jotka on suunniteltu puhdistamaan kasvosi.

Nämä ovat yleensä hankaavampia, jos sinulla on herkkä iho, mutta jos ihosi henkilökohtaisesti reagoi hyvin hellävaraiseen fyysiseen kuorintaan, se voi olla erittäin hyödyllistä mustapäiden hoidossa, sanoo tohtori Rao. Tämä johtuu siitä, että se poistaa ihon yläkerroksen ja avaa huokoset prosessissa. Keskustele ihon kanssa siitä, kuinka usein sinun on kuorittava tietyn ihotyypin mukaan, mutta vähintään kerran viikossa on hyvä aloittaa.

Käsittele glykoli- tai salisyylihappoja

Toinen kuorintatyyppi, jota voit kokeilla, on kemiallinen kuorinta, joka sisältää erityyppisiä alfa- ja beetahydroksihappoja, joita tyypillisesti löytyy pesuista, kuorista ja tyynyistä. Mustapäille haluat etsiä salisyyli- tai glykolihappoja, ehdottaa tohtori Rao, koska ne tekevät hienoa työtä hajottamaan ihosolusi päästäkseen eroon mustapäistä. Aloita 1-2 prosentin kaavalla, ehdottaa tohtori Levin.

Älä unohda kosteuttaa

Vaikka kaikki nämä tuotteet tekevät hienoa työtä huokosten puhdistamisessa, ne voivat olla hieman ankaria ja kuivattavia, joten varmista, että seuraat ei -komedogeenistä kosteusvoidetta, jotta kasvosi pysyvät täyteläisinä ja sileinä hiutaleiden sijaan, sanoo tohtori Levin. Jos haluat jotain kosteuttavaa ja kevyen tuntuista, etsi kosteusvoiteita, jotka sisältävät hyaluronihappoa, kosteutta, joka kestää jopa tuhat kertaa sen painon vedessä.

Katso ihosi saadaksesi ammattimaista hoitoa

Jos kokeilet näitä tuotteita, mutta nuo mustapäät eivät vain väisty, saattaa olla aika harkita ammattimaista hoitoa, jos ne todella häiritsevät sinua. Uutteet, kun ammattitaitoinen ammattilainen tekee, ovat loistava vaihtoehto mustapäiden poistamiseen, sanoo tohtori Rao. Toimenpiteen aikana ihosi käyttää steriloitua työkalua poistaakseen kirjaimellisesti kaikki roskat huokosistasi. Se on täysin turvallinen ja tehokas - mutta se on kallista ja voi kestää useita istuntoja, joten muista ensin harkita kaikkia vaihtoehtojasi.

Jessica Migalan lisäraportointi