Lääkärien mukaan 10 mahdollista syytä nivelihisi satuttaa koko ajan

Selvitä Enkeli

röntgenkuva kipeistä käsistä Peter DazeleyGetty Images

Olitpa liikaa tenniskentillä tai kirjoittanut liikaa, on monia syitä, miksi yksi tai useampi nivel voi olla kipeä.



Jos kärsit nivelkipuista, et ole yksin. On vaikea saada tarkkoja lukuja siitä, kuinka moni ihminen kamppailee ongelman kanssa, koska se voi johtua useista eri asioista, mutta yksi kansallinen kysely havaitsi, että jopa 30% Yhdysvaltojen aikuisista ilmoitti saaneensa jonkinlaista nivelkipua viimeisten 30 päivän aikana.



Nivelkipu määritellään epämukavaksi yhden tai useamman nivelen ympärillä Yhdysvaltain kansallinen lääketieteen kirjasto . Vaikka yleinen kipu on yleinen signaali, sinulla voi myös olla turvotusta, lämpöä, arkuutta, punoitusta ja kipua liikkumalla ympäri aluetta.

Kun epämukavuuden syy on ilmeinen, ei yleensä ole syytä paniikkiin (vaikka sinun pitäisi silti käydä lääkärissä, jos se ei mene pois). Mutta entä jos nivelet sattuvat ja sinulla ei ole aavistustakaan miksi? Vai onko sinulla muita outoja oireita, joita et voi selittää?

Harvinaisissa tapauksissa nivelkipu voi olla merkki siitä, että jotain vakavaa on tapahtumassa, kuten sukupuolitauti tai autoimmuunisairaus . Mutta monissa tapauksissa on todennäköistä, että nivelesi sattuvat yleisemmän ongelman vuoksi. Tässä on katsaus joihinkin tiloihin, jotka voivat saada sinut kipeäksi, yleisemmistä harvinaisiin.



1. Olet yksinkertaisesti vanhentumassa.

Nivelesi ovat tukeneet sinua koko elämäsi ajan, ja se voi olla vaikeaa niille ajan myötä-varsinkin kun kyse on painavia niveliä, kuten polvia ja lantiota, sanoo Michael B. Gerhardt, M.D. , urheilulääketieteen asiantuntija ja ortopedinen kirurgi Cedars-Sinai Kerlan-Jobe -instituutissa Los Angelesissa. Rusto, geelimäinen aine, joka auttaa pehmentämään niveliäsi, myös kuluu ajan myötä, hän sanoo.

Nivelkipu on erittäin yleistä iän myötä, tohtori Gerhardt sanoo. Useimmat meistä, jos olemme onnekkaita elämään tarpeeksi kauan, kehittävät jonkinlaista nivelkipua.



Polvien ja lantion lisäksi voit kehittää nivelkipuja hartioihisi ajan myötä. Lähde on usein toistuva nostaminen ja saavuttaminen, sanoo Gregory Gasbarro, M.D. , ortopedinen kirurgi Olkapään, kyynärpään, ranteen ja käden keskuksessa Mercy Medical Centerissä Baltimore, Maryland.

vanha mies kärsii kivusta ja reumasta seb_raGetty Images

2. Vanhempi vamma herättää jälleen ongelmia.

Vamman saaminen aikaisemmin elämässäsi - olipa se sitten hoidettu tai hoitamaton - voi lisätä riskiäsi saada nivelkipuja myöhemmin, tohtori Gasbarro sanoo.

On olemassa muutamia erilaisia ​​tapoja, joilla tämä voi tapahtua, mutta ongelmat, kuten nivelsiteiden repeämä, jänneongelmat tai luunmurtuma, voivat johtaa tulehdukseen ajan myötä, tohtori Gerhardt sanoo. Vaikka lääkäri voi auttaa sinua hallitsemaan oireita, he eivät voi palata ajassa taaksepäin ja poistaa vammaa. Joten jos sinulla oli nivelsiteiden repeämä polvessasi esimerkiksi 20 -vuotiaana, se asettaa sinut niveltulehdukseen 10, 20 tai 30 vuotta myöhemmin, hän sanoo.

3. Olet tekemisissä bursiitin kanssa.

Bursiitti on bursan turvotus, pieni, nesteellä täytetty pussi, joka toimii tyynynä luun ja muiden liikkuvien ruumiinosien, kuten lihasten, jänteiden tai ihon, välillä. Kansallinen niveltulehdus sekä tuki- ja liikuntaelimistön ja ihosairauksien instituutti (NIAMS).

Bursiitti voi aiheuttaa turvotusta ja kipua lihasten, luiden ja nivelten ympärillä. Bursaa esiintyy monissa kehon osissa, mutta bursiittiä esiintyy useimmiten hartioissa, kyynärpäissä, ranteissa, lantioissa, polvissa ja nilkoissa, Bursassa on runsaasti hermoja, jotka aiheuttavat kipua kun on turvotusta ja tulehdusta traumaattisen tai liiallisen vamman vuoksi, tohtori Gasbarro sanoo.

Voit myös kehittää bursiittia aiheeseen liittymättömästä vammasta, kuten lonkkaamisesta sinulla on alaselän kipuja - se voi johtaa polvi- tai lonkkatulehdukseen, tohtori Gerhardt sanoo.

4. Kilpirauhasen ongelma voi olla taustalla oleva ongelma.

Kilpirauhasesi on pieni, perhonen muotoinen rauhanen niskasi etuosassa, ja se tuottaa hormoneja, jotka ohjaavat kehoasi käyttämään energiaa. Nämä hormonit vaikuttavat kehon moniin eri toimintoihin, ja sen avulla nivelet ja lihakset voidellaan ja pysyvät terveinä, tohtori Gerhardt sanoo.

Jos sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminta kilpirauhanen ei tuota tarpeeksi kehosi tarvitsemia kilpirauhashormoneja. Tämä voi vaikuttaa haitallisesti niveliin ja tehdä sinut alttiiksi nivelvaivoille tai vammoille, tohtori Gerhardt sanoo.

5. Se voi olla merkki nivelreumasta.

Nivelreuma (RA) on erilainen kuin kuluminen ( nivelrikko ), joka yleensä kehittyy iän myötä.

RA on autoimmuunisairaus , ja se kohdistuu suhteettomasti naisiin: Yli 1,3 miljoonasta ihmisestä 75% on naisia. Se on huolestuttavaa nähdä nuorilla potilailla, sanoo Orrin Troum, M.D. , reumatologi Providence Saint John's Health Centerissä Santa Monicassa, Kaliforniassa.

Arkuutta, turvonneita niveliä ja jäykkyyttä aamulla ovat klassiset RA -oireet . Sinulla voi olla myös väsymystä, kuumetta tai laihtuminen, jota et voi selittää .

Vaikka kaikkia näitä nivelkivun syitä ei voida parantaa, niitä voidaan hoitaa. Jotkut vaativat kurssin antibiootteja tai muita reseptilääkkeitä. Toiset voivat parantaa itseään ajan ja levon aikana. Mutta nivelten jatkuvan kivun pitäisi olla riittävä syy tarkistaa lääkärisi kanssa. He todennäköisesti ohjaavat sinut reumatologille, niveltulehdukseen erikoistuneelle lääkärille varmistaaksesi, että saat oikean diagnoosin ja hoidon (ja kipeät nivelesi).

6. Tai se voi olla tarttuva (septinen) niveltulehdus.

Jos saat haavan tai puhkeavan haavan etkä puhdista sitä hyvin saippualla ja vedellä, lähellä oleva nivel voi saada tartunnan tavallisista bakteereista, kuten Staphylococcus aureus tai Streptokokki , sanoo tohtori Troum. Huomaat voimakasta turvotusta ja kipua alueella, ja kuumetta ja vilunväristyksiä voi seurata.

Yleisimmin sairastuneet nivelet ovat polvet, mutta lonkat, nilkat ja ranteet myös todennäköisiä kohteita . Saatat tarvita IV -antibiootteja, ja lääkärisi on ehkä tyhjennettävä neste tartunnan saaneesta nivelestä. Hoitamattomana septinen niveltulehdus voi johtaa koko kehon sepsis , joka voi olla kohtalokasta.

7. Sinulla voi olla kihti.

kihti, nivelreuma stockdevilGetty Images

Proteiini on uskomattoman tärkeä ravintoaine, joka auttaa sinua pysymään kylläisenä, rakentamaan lihaksia ja tuntemaan olosi energiseksi - mutta sinä voi on liikaa hyvää.

Jos syöt liikaa proteiinia , kehosi tuottaa paljon virtsahappoa eikä pysty erottamaan kaikkea kehosta, selittää Luga Podesta, M.D. , urheilulääketieteen lääkäri ja regeneratiivisen ortopedian erikoislääkäri Floridassa. Tämä aiheuttaa voimakkaan tulehdusreaktion.

Sitä kutsutaan kihti , ja se on yksi niistä kivuliaimmat niveltulehdustyypit voit kokea. Kihtioireita, kuten lämpöä, turvotusta, punoitusta ja vaikeasti sivuutettavaa kipua, esiintyy yleensä ensin isossa varpaassasi ja sitten leviää muihin niveliin.

Proteiinin ylikuormitus ei ole ainoa riskitekijä. Juominen liikaa alkoholia tai sokeripitoisia juomia, saaminen kuivunut tai tietyntyyppisten lääkkeiden (kuten beetasalpaajien) käyttö voi myös aiheuttaa kihtiä. Liiallinen painon kantaminen vaarantaa myös sinut.

8. Lymen tauti voi olla piilossa.

Joka vuosi raportoidaan Punkki puree 30 000 ihmistä kantaen

Borrelia burgdorferi tai Borrelia mayonii aiheuttavat bakteerit Lymen tauti . Mutta tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset uskovat, että todellinen määrä on paljon suurempi - jopa 300 000 .

The punkki tarttuu ihoosi imemään verta kehosta, mutta sen päässä on infektio, joka pääsee verenkiertoon, tohtori Podesta selittää. Lymen varhaiset oireet Näitä ovat väsymys, kuume, päänsärky ja monissa tapauksissa härkäsilmäinen ihottuma. Silti voi olla vaikea diagnosoida, jos et ole punkkien endeemisellä alueella, sanoo tohtori Podesta.

Jos et ymmärrä, että sinulla on Lymen tauti, jotta voit hoitaa sen, bakteerit voivat levitä niveliin, erityisesti polviin. Saatat myös kehittää niskaa jäykkyys ja kipeät kädet ja jalat . Ajan myötä sydän ja hermosto voivat myös vaikuttaa.

9. Se voi olla lupuksen oireita.

Lupus on autoimmuunisairaus voi tuhota kaikki nivelet, jos niitä ei käsitellä, sanoo tohtori Troum. Lupusta sairastavilla on yliaktiivinen immuunijärjestelmä jotka voivat vahingossa kohdistaa nivelet sekä ihon, veren, munuaiset ja muut elimet.

Turvonneiden, tuskallisten nivelten ohella saatat kehittää perhosen muotoisen ihottuman poskillesi, mutta oireet ovat erilaiset kaikille. Hiustenlähtö , hengitysvaikeudet, muistihäiriöt, suun haavaumat ja kuivat silmät ja suu voi olla myös merkkejä lupuksesta .

10. Tippuri voi olla syyllinen.

Tämä sukupuolitaudit (STD) ei vaikuta vain sukupuolielimiin; se voi myös tuhota nivelesi, koska se aiheuttaa tuskallisen tilan, jota kutsutaan gonokokki -niveltulehdus . Se vaikuttaa naisiin enemmän kuin miehiin ja yllättäen yleisimmin seksuaalisesti aktiivisten teini -ikäisten tyttöjen keskuudessa.

Jos sinulla on se, saatat kehittää yhden kuuman, punaisen, turvonneen nivelen (vaikka joillakin ihmisillä on useita kivuliaita suuria niveliä) yhdessä muiden STD -oireiden kanssa, sanoo tohtori Troum. Niihin voi kuulua a polttava tunne virtsatessa , sekä peniksen vuotoa tai lisääntynyttä vuoto emättimestä .


Kaltaistesi lukijoiden tuki auttaa meitä tekemään parhaamme. Mennä tässä tilata Ehkäisy ja saat 12 ILMAISTA lahjaa. Ja tilaa ILMAINEN uutiskirjeemme tässä päivittäisiin terveys-, ravitsemus- ja kunto -ohjeisiin.