Lääkärin mukaan 6 parasta tyynyä vatsan nukkuja varten vuonna 2020

Vain 7% ihmisistä nukkuu vatsallaan, mukaan Sleep.org -sivustoon. Ja se on täysin ok, vatsan nukkuja! Sinä teet! Mitä me tehdä Haluatko, että tyynysi auttaa sinua kiertämään selkärankaa ympäri, kun saat olosi mukavaksi, mitä vatsan nukkumiset yleensä tekevät, perustaja Michael Breus, Ph.D. Unilääkäri ja kirjoittaja Milloin .

Breus tietäisi: Hän on vatsan nukkuja. Joten heittämisen ja kiertymisen estämiseksi hän sanoo valitse tyyny, joka kulkee kaulasta vyötärölle, joka nostaa ja tukee rintaa välttäen niskakipuja kokonaan. Kaiken kaikkiaan haluat pään, kaulan ja hartioiden olevan kohdakkain. Tyyny lantion alla voi myös auttaa, Breus sanoo.

Hän lisää, että vatsan nukkujien tulisi harkita pehmeämpää tyynyä, mutta vältä muistivaahtoa . On vaikea hengittää, varsinkin jos kasvosi ovat tyynyssä ja se on liian kiinteä, hän sanoo.

Noudatimme Breusin suosituksia ja harkitsimme online -arvosteluja nimetäksemme nämä parhaat tyynyt vatsan nukkuja varten vuonna 2020:

• Paras kokonaisuus: Sable Hotel Collection Bed -tyyny

• Paras arvo: Digitaalinen sisustus Cotton Hotel Down vaihtoehtoinen tyyny

• Paras kangasseos: Beegod Super Soft untuvatyyny

• Paras lateksityyny: OrganicTextiles All-Natural Latex-tyyny

• Paras silputtu muistivaahtotyyny: Coop -kodin tavarat Alkuperäinen tyyny

• Paras bambutyyny: Xtreme Comforts Bamboo -tyyny

Sivulla olevan vetoketjun avulla voit helposti säätää tämän tyynyn täyttöä haluamallasi tavalla. Tämä tarkoittaa sitä, että kaikilla mahassa nukkuvilla on mahdollisuus poistaa osa polyesteritäytteestä, joten tyyny on hieman litteämpi ja kehosi lepää paremmin. Pehmeästä puuvillasta valmistettu, se normalisoi kehon lämpötilan ja on myös hengittävä valinta.

Valmistettu hengittävästä puuvillasta ja mukautettavasta polyesterikuidusta, vatsan ratapölkkyjen tulisi harkita Digital Decorin hopeamerkkiä. Sen valmistettu hypoallergeenisista materiaaleista, joten sinun ei tarvitse huolehtia aivastamisesta koko yön, jos olet herkkä tietyille kankaille. Parasta on kuitenkin se, että saat kaksi tyynyä yhdessä ostoksessa alle 30 dollarilla - vaikka valitsisit king -koon.

Tämän tyynyn sisällä oleva synteettinen untuvavaihtoehto on valmistettu polyesterimateriaalista, joka tarjoaa jonkin verran palautumista ja ripauksen kiinteyttä muuten pehmeälle pehmusteelle. The kaksinkertaiset saumat tarkoittavat myös sen kestävyyttä, kun taas hypoallergeeninen kangas taistelee mikrobeja, hajuja ja punkkeja vastaan. Kun se likaantuu, heitä ne vain pesukoneeseen puhdistusta varten.

Muistivaahtotyynyistä poiketen tämä OrganicTextilesin lateksivaihtoehto tukee päätä ja kaulaa estäen selkäkipua aamulla. Täysin luonnollinen lateksimateriaali tekee tyynystä myös hygieenisen ja estää pölypunkit ja homeen muodostumisen. Tyynyssä on irrotettava puuvillakansi, mutta tyynyssä on pin-core-muotoilu, joka mahdollistaa hengittävyyden nukkuessasi . Amazon -arvostelut sanovat olevansa yllättyneitä siitä, kuinka mukava ja tukeva tämä tuntuu.

Tyypillinen muistivaahtotyyny ei ole paras vaihtoehto mahalaukkuille, mutta tämä Coop Home Goodsin säädettävä vaihtoehto on ehdottomasti selkeä. Muokkaa täyteainetta, jossa on muistivaahtoa ja mikrokuitua, ja luo tyyny, joka on enemmän ohuella puolella ja joka vastaa vatsan nukkumiseen suositeltavaa korkeutta. Siinä on myös a hengittävä bambukotelo, joka todella estää allergiat ja pölypunkit.

Jos tarvitset vakuuttavampaa, Classic-tyynyllä on lähes 15 000 kultaista arvostelua ja 4,4 tähden luokitus.

Valmistettu luonnollisista bambukuiduista, allergikoiden ei tarvitse huolehtia siitä, että tämä tyyny aiheuttaa oireita nukkuessaan. Vatsan nukkujille, jotka haluavat jotain hieman tasaisempaa, voit myös säätää sen paksuutta sivussa olevan vetoketjun ansiosta, jonka avulla voit poistaa täytteen. Jos sinulla on taipumus myös nukkua kuumana, tyyny, jossa on bambukomponentteja, kuten tämä, on luonnollisesti jäähdyttävä . Se on molempien maailmojen paras.