Onko se a silkkinen seerumi tai ylellinen kerma , niitä on loputtomasti ikääntymistä estäviä tuotteita kilpailet huomiosi puolesta. Alkaen retinoli kohteeseen C-vitamiini peptideihin, ainesosat tekevät kaiken eron ja niitä on paljon mistä valita. Mutta äskettäin olet ehkä huomannut toisen hyllytilasta taistelevan: maitohapon.
Maitohappo on alfa -hydroksihappo (AHA), kemikaaliluokka, joka hellävaraisesti kuorii ihoa , joka sisältää myös glykoli-, sitruuna-, viini-, manteli- ja omenahappoja.
Mutta vaikka sitä esiintyy useissa tuotteissa, maitohappo ei ole aivan uusi ja sillä on ainutlaatuinen historia. Ainesosa eristettiin ensin hapanmaidosta, ja se on ajatteli, että Kleopatra käytti hyväkseen sen hyödyllisistä ominaisuuksista iholle uimalla maidossa, sanoo S. Tyler Hollmig, M.D. , dermatologisen kirurgian johtaja UT Dell Medical Schoolissa ja Ascension Setonissa Austinissa.
Nykyään maitohappo on peräisin useista lähteistä, myös vegaanisista, jotka ovat tyypillisesti synteettisiä ja joiden avulla on helpompi valmistaa täydellinen tuote. Verrattuna sen erittäin voimakkaaseen serkkuun, glykolihappo , maitohappo on miedompaa (hieman suuremman molekyylikoonsa ansiosta) samalla kun se tuottaa samanlaisia tuloksia, mikä tarkoittaa, että se voi olla sopivampi niille, joilla on helposti ärtyvä iho, tohtori Hollmig sanoo. Kiinnostaako? Lue, mitä maitohappo voi tehdä ihollesi.
Mitä hyötyä maitohaposta on ihonhoidosta?
Se on huippuluokan kuorinta.
Maitohappo kuorii hellävaraisesti ihon ulkokerroksen, kertoo tohtori Hollmig. Tylsien, kuolleiden solujen irtoaminen tekee kirkkaammaksi ja tasaisemmaksi ihon alle, tutkimus osoittaa.
Siitä voi olla apua aknen vähentämisessä.
Tämä kuorinta auttaa myös pitämään huokoset kirkkaina poistamalla kuolleet ihosolut ja ylimääräisen rasvan, estäen ärsyttäviä näppylöitä, mustapäitä tai valkoisia pisteitä.
Se voi auttaa tasoittamaan hienoja juonteita ja ryppyjä.
Usein ikääntyvä iho voi käyttää erityisesti apua kuorintaosastolla. Normaalit, terveet ihosolut ihon ulkokerroksessa irtoavat kahden tai kolmen viikon välein. Tämä voi hidastua ikääntymisen, kuivumisen ja muiden ympäristön stressitekijöiden vuoksi, jotka voivat näyttää karkealta, hilseilevältä ja tylsältä näyttävältä iholta, tohtori Hollmig sanoo.
Sen lisäksi, että maito parantaa säteilyäsi, maitohappo voi lisätä täyteläisyyttä. Aiemmat tutkimukset osoittavat, että 5% maitohappokaava kahdesti päivässä paransi ihon paksuutta ja kiinteyttä, sanoo tohtori Hollmig, joka tasoittaa hienoja juonteita ja ryppyjä. Tämä on vanhempi, mutta usein mainittu tutkimus osoitti, että suurempi 12%: n pitoisuus johti entistä näkyvämpiin hyötyihin, mutta hän varoittaa, että tehokkaammat tuotteet voivat saada sinut alttiimmaksi ärsytykselle (kuten punoitus, kutina tai kuorinta), erityisesti herkille kasvoille.
Se voi hoitaa kuoppaista ihoa.
Kasvojen lisäksi maitohappoa sisällytetään usein vartalovoiteet . Erityisesti sitä käytetään keratosis pilaris, eli kanan kuoppia, joita esiintyy käsivarsien selässä tai jaloissa, hoitoon. The ihon kunto on vaaraton , mutta se on usein kiusallista. Maitohappo voi hoitaa nämä pienet kuoppia, sanoo tohtori Hollmig, mutta sinun on levitettävä voide säännöllisesti pitkällä aikavälillä parhaiden tulosten saavuttamiseksi.
Onko maitohapon käytöstä iholle negatiivisia sivuvaikutuksia?
Maitohapon tiedetään olevan hellävaraisempaa ja kosteuttavampaa verrattuna muihin AHA -happoihin. Tästä syystä se voi olla sopiva, vaikka sinulla olisi herkkä iho , sanoo tohtori Hollmig. Jos kuitenkin huomaat, että ainesosa saa sinut punaiseksi ja ärtyneeksi, harkitse tuotteen käyttöä, jossa on pienempi maitohappoprosentti, tai ohita se kokonaan.
Tärkeä huomautus: Koska kaikki AHA: t voivat tehdä ihostasi herkemmän auringolle, käytä aina aurinkovoidetta ennen kuin lähdet ulos, käytitkö maitohappoa sinä aamuna tai edellisenä iltana.
Jos olet raskaana, maitohappo on turvallinen vaihtoehto, sanoo tohtori Hollmig. Ihotautilääkärisi ja synnytys-/synnytyslääkärisi todennäköisesti suosittelevat suosittujen ikääntymistä estävien aineiden, kuten retinoidit , joten maitohappo voi olla hyvä korvike tänä aikana.
Kuinka lisätä maitohappoa ihonhoitorutiinisi
✔️ Aloita hitaasti: Noudata aina tuotteen ohjeita, mutta on parempi aloittaa hitaasti hapoilla ja rakentaa toleranssi. Jos olet epävarma, käytä alemman pitoisuuden tuotetta (noin 5%) pari kertaa viikossa ja jatka joka toinen päivä ihon reaktion mukaan.
✔️ Testaa se: Ennen kuin käytät maitohappotuotetta, tee laastaritesti kyynärpääsi sisäosassa tai juuri leuan alapuolella nähdäksesi, onko sinulla minkäänlaista reaktiota. Jos koet äärimmäistä ärsytystä, lopeta käyttö tai ota yhteys ihotautilääkäriisi seuraavista vaiheista.
✔️ Löydä sankarituotteesi: Maitohappoa löytyy monenlaisista ihonhoitotuotteista, mukaan lukien seuraavat:
- Puhdistusaineet: Erinomainen akne-alttiille iholle, a kasvojenpesu Sisältää maitohappoa on loistava tapa hyödyntää ainesosan hyötyjä ilman liikaa aikaa iholla, mikä vähentää ärsytyksen mahdollisuutta. Vältä silmien ympärillä olevia alueita.
- Voiteet tai voiteet: Voiteet ja voiteet ovat hyvä tapa lisätä maitohappoa rutiiniin, koska ne koostuvat usein kosteuttavista ainesosista, kuten keramideista ja hyaluronihappo , lievittää mahdollista kuivumista.
- Seerumi: Seerumit toimittavat tyypillisesti tehokkaamman annoksen aktiivisia ainesosia iholle. On parasta käyttää niitä yöllä puhdistuksen jälkeen ja ennen kosteutusta.
- Naamarit: Nämä tuotteet on suunniteltu antamaan nopea kuorinta, mikä tarkoittaa, että maitohapon ja muiden voimakkaiden ainesosien pitoisuus voi olla korkeampi. Yleensä asiantuntijat suosittelevat tällaisen maskin käyttöä kerran viikossa tai tarpeen mukaan.
CLEANSER AHA/BHA kuoriva puhdistus 42,00 dollaria OSTA NYT Yhdistää salisyyli-, maito- ja glykolihapot
SERUM Maitohappo 10% + HA 6,80 dollaria OSTA NYT Yhdistää maito- ja hyaluronihapot
LOTION SA -voide karhealle ja kuoppaiselle iholle 30,38 dollaria25,99 € (14% alennusta) OSTA NYT Yhdistää salisyyli- ja maitohapot
KASVOMASKI Glycol Lactic Radiance Renewal Mask 76,00 dollaria OSTA NYT Yhdistää glykoli- ja maitohapot
✔️ Vältä sekoittamista: Ellei tuote ole erityisesti valmistettu useista hapoista (kuten edellä mainituista), vältä maitohappotuotteen yhdistämistä toiseen tuotteeseen, joka sisältää AHA: ta, BHA: ta tai retinolia samanaikaisesti levityksen kanssa, jotta vältetään liiallinen kuivuminen.
✔️ Älä unohda aurinkovoidetta: Käytä myös SPF: ää aina aamulla, jos käytät maitohappotuotetta edellisenä iltana. Tämä voi auttaa suojaamaan uutta, tervettä ihoa UV -vaurioilta. ( Tutustu suosikki aurinkovoiteisiimme kaikille ihotyypeille. )
Kaltaistesi lukijoiden tuki auttaa meitä tekemään parhaamme. Mennä tässä tilata Ehkäisy ja saat 12 ILMAISTA lahjaa. Ja tilaa ILMAINEN uutiskirjeemme tässä päivittäisiin terveys-, ravitsemus- ja kunto -ohjeisiin.
