Mikä on Bakuchiol? Luonnollinen retinolivaihtoehto herkälle iholle, selitetty

Selvitä Enkeli

mikä on bakuchioli Ake NgiamsanguanGetty Images

Mona Gohara, MD, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja Prevention Medical Review Boardin jäsen, tarkasteli tämän artikkelin lääketieteellisesti 6. lokakuuta 2019.



Baku - mitä? Bak-u-chiol. Se on uusin ikääntymistä estävä ainesosa (nimeltään luonnon retinoli), joka on saanut paljon buzzia.



Bakuchiol on luonnollisesti johdettu, kasviperäinen vaihtoehto retinoideille, sanoo Deanne Robinson, tohtori , hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Westportissa, CT. Se on aika iso juttu: Retinoidit (katon termi, joka sisältää retinolin) ovat A-vitamiinijohdannaisia, jotka ovat olleet pitkään kultaisen standardin ihotautilääkäreiden käytössä hoitaa paikallisesti hienoja juonteita ja ryppyjä , koska ne nopeuttavat tehokkaasti ihosolujen vaihtuvuutta ja stimuloivat kollageenin tuotantoa iholla.

Ongelmana on, että ne saavat ihon vihaiseksi ihmisille, joilla on herkkä iho. Ajattele: punoitus, kuorinta ja pistely. Ja jos ihosi tuntuu kauhealta a retinolituote luultavasti luoput siitä nopeasti ja siirryt seuraavaan. Itse asiassa, jos sinulla on herkkä iho, olet saattanut ajatella, että retinoidit eivät ole sinulle sopivia. Siellä bakuchiol tulee sisään.

Mikä on bakuchiol, tarkalleen?

Bakuchiol on ainesosa, joka on peräisin kasvin siemenistä Psoralea corylifolia , Intiassa kasvatettu yrtti, joka tunnetaan yleisemmin nimellä babchi. Kemiallisesti bakuchioli ei näytä miltään retinoideilta, mutta se toimii samalla tavalla kuin kollageenin lisääminen iholla.



Luonnollisen vaihtoehdon suosio on räjähtänyt kasvamaan kohti puhtaampia kauneudenhoitotuotteita. Sen suurin etu? Bakuchiol on hellävaraisempi iholle, sanoo tohtori Robinson. Perinteiset retinolit voivat aiheuttaa liiallista kuivuutta ja ärsytystä kuiville tai herkille ihotyypeille. Joillekin ihmisille valitus on, että he haluavat käyttää retinolia, mutta heidän ihonsa on liian herkkä sietämään sitä, hän sanoo.

Miten bakuchioli toimii verrattuna retinoliin?

Palataan siihen, mitä iholle tapahtuu iän myötä. Nopeus, jolla irtoamme ihosoluja, hidastuu, mikä voi jättää ihomme himmeäksi ja pahentaa hienojen juonteiden ja ryppyjen syvyyttä, sanoo tohtori Robinson. Bakuchiol voi olla korjaus hitaille soluille. Kun bakuchiol kierrättää solujen vaihtuvuutta, se tekee tilaa tuoreille, uusille, terveille ihosoluille nousemaan huipulle, hän sanoo.



Onko bakuchioli yhtä tehokas kuin retinoli?

Kyllä, nämä kaksi ainesosaa tuottavat vertailukelpoisia tuloksia. Yksi 2019 tutkimus kohdassa British Journal of Dermatology havaitsi, että naiset, jotka käyttivät 0,5 prosentin retinolivoidetta verrattuna niihin, jotka käyttivät 0,5 prosentin bakuchiolivoidetta, eivät itse asiassa nähneet tilastollisia eroja ihossaan - molemmilla ryhmillä oli vähentyneet rypyt ja hyperpigmentaatio. Ainoa huomautus? Tutkimuksen kirjoittajat kirjoittivat, että retinolin käyttäjät raportoivat enemmän kasvojen ihon hilseilystä ja pistelystä.

Tohtori Robinson viittaa myös tutkimukseen, jonka hän kirjoitti, ja joka julkaistiin Journal of Cosmetic Dermatology vuonna 2019. Kliiniset tutkimussarjat tehtiin ryhmälle naisia, jotka käyttivät bakuchiolia (sekä muita vaikuttavia aineita, mukaan lukien C-vitamiini ja melatoniini). 12 viikon jälkeen naiset kokivat ryppyjen vähenemisen 11 prosentilla, ihon kiinteyden lisääntymisen 8 prosentilla ja 70 prosentilla punoituksen väheneminen . Hienojen juonteiden ja ryppyjen tasoittamisen lisäksi bakuchioli on myös ässä aknen hoitoon ja jopa melasma, yhden mukaan Katsaus tutkimukseen 2019 .

Toinen plus, sanovat asiantuntijat, on se, että bakuchioli voi olla vielä monipuolisempi ja helppokäyttöisempi verrattuna retinoidiin. Toisin kuin synteettinen retinoli, bakuchiolin on osoitettu olevan fotokemiallisesti ja hydrolyyttisesti stabiili, mikä tarkoittaa, että sitä voidaan käyttää päivällä ja turvallisesti muiden ainesosien kanssa, selittää Matthew Milèo , luoja Milèo New York , kasvitieteellinen ihonhoitoyhtiö, joka käyttää bakuchiolia.

Se myös pelaa hyvin muiden antioksidanttien kanssa, hän lisää. Bakuchiol periaatteessa suojaa ympäristöä muille antioksidantteille ja rasvahapoille, jotta ne voivat elvyttää ja ravita ihoa sen sijaan, että joutuisivat käyttämään energiaansa ihon suojaamiseen, Milèo selittää.

Onko bakuchiolilla sivuvaikutuksia, kuten retinolia?

Kuten mikä tahansa ainesosa-kasvipohjainen tai ei-voit olla herkkä sille, sanoo tohtori Robinson. Vain koska se on peräisin kasvista, se ei tarkoita, että se on taatusti vaaraton, joten varo reaktioita. Parempi vielä: Tee laastaritesti. Levitä pieni määrä bakuchiolituotetta toiselle ihoalueellesi (esimerkiksi niskaan tai rintaan) ja odota päivä nähdäksesi, ilmeneekö reaktio, ennen kuin levität sen koko kasvoillesi.

Bakuchiol voi silti aiheuttaa reaktion, vaikka et olisi sille allerginen. Milèo lisää, että retinoidin kaltaisten sivuvaikutusten, kuten kuorinnan ja punoituksen, riski on olemassa, kun käytetään yli 1 prosentin pitoisuutta bakuchiolia.

Toinen suuri huolenaihe retinolin suhteen? Älä käytä sitä, jos olet raskaana, kuten paikalliset hoidot ovat olleet liittyy henkisiin ja fyysisiin synnynnäisiin epämuodostumiin . Tutkijat eivät kuitenkaan ole aivan varmoja siitä, missä bakuchiolilla on nämä sivuvaikutukset. Vaikka se on luonnollinen vaihtoehto retinolille, sitä ei ole tutkittu raskaana olevilla naisilla, koska se voi aktivoida 90 prosenttia samoista geeneistä kuin retinoidi, kertoo tohtori Robinson. Keskustele aina OB/GYN: n kanssa ennen uusien aktiivisten ainesosien lisäämistä rutiiniin, jos odotat.

Kuinka lisätä bakuchiolia ihonhoitorutiiniisi

Kuten mikä tahansa retinolivoide tai -seerumi, aloita käyttämällä bakuchiolia kerran tai kahdesti viikossa yöllä ja jatka hitaasti päivittäiseen käyttöön. Kerro se jälkeesi puhdista iho hellävaraisesti ja ennen a kosteuttava kosteusvoide tai yövoide .

Parhaat Bakuchiol -tuotteet kokeiltavaksi

ISDIN MelatonikDERM PICK ISDIN Melatonikisdin.com160,00 dollaria OSTA NYT

Tällä yöseerumilla on kliininen tutkimus sen tukemiseksi (se on tuote, joka on analysoitu Journal of Cosmetic Dermatology tutkimus edellä). Bakuchiolin ohella silkkinen koostumus sisältää melatoniinia ja C -vitamiinia torjumaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita nukkuessasi.

Kasvissyöjä Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing SerumRAVE -ARVOSTELUT Herbivore Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing Serumsephora.com54,00 dollaria OSTA NYT

Kevyt, vegaaninen seerumi, joka sisältää bakuchiolia, polyhydroksihappoja (kuolleiden solujen poistamiseksi ja sileän tekstuurin poistamiseksi) ja kosteutta lisäävää tremella-sientä.

Goodnight Glow Retin-ALT-nukkumisvoideDERM PICK Goodnight Glow Retin-ALT-nukkuva voideOLEHENRIKSEN sephora.com55,00 dollaria OSTA NYT

Bakuchiolin lisäksi tämä yövoide sisältää kuorivia alfa-hydroksihappoja (AHA-happoja) ja edelweiss-kantasoluja, mikä auttaa lopulta ihoasi taistelemaan hienoja viivoja ja tummia kohtia samalla parantaa joustavuutta.

Squalane + fyto-retinoliserumiHYDRAUSMUOTO Squalane + Fyto-Retinol-seerumiBiossance sephora.com72,00 dollaria OSTA NYT

Kokteili bakuchiolia, hyaluronihappoa (kosteuden lisäämiseksi), skvalaania (kosteuden lukitsemiseksi) ja niasiiniamidia (rauhoittamaan ja vähentämään tummia täpliä) tekee tästä unenomaisesta seerumista ihon tasoittavan voiman.