On julma todellisuus, että kun olet siinä iässä, jossa pienet asiat eivät enää ärsytä sinua, ihosi kääntyy päinvastaiseen suuntaan ja muuttuu punaiseksi, ärtyneeksi ja hilseileväksi pienimmästäkään asiasta. Se on yhtäkkiä, hyvin herkkä! Ja jos sinusta tuntuu siltä, että yrität jatkuvasti rauhoittaa iho -ongelmia, et ole yksin: 'Huomaan, että enemmän naisia tulee toimistooni ja sanoo, että heillä on herkkä iho', sanoo Francesca Fusco, apulaisprofessori dermatologiasta Mount Sinai School of Medicine. Itse asiassa yli 50% naisista luokittelee itsensä tällä tavalla.
Syy? Pyrkimyksemme nuoremman näköiseen ihoon saattaa olla syyllinen, sanoo New Yorkin ihotautilääkäri Ellen Marmur, MD: '' Naiset ovat erittäin sitoutuneita huolehtimaan ihostaan, mutta he diagnosoivat usein uusia ongelmia ja käyttävät niin monia uusia tuotteita ratkaise heidät, että he kehittävät ärsytystä '', hän sanoo. Uskonnollinen puhdistus, kuorinta liian usein ja kaiken täydentäminen runsaalla kerroksella ikääntymistä estäviä tuotteita ovat vain muutamia niistä asioista, jotka saavat ihomme pilalle. Kasvava stressi ja ympäristöallergiat tekevät ihosta myös alttiimman ongelmille. (Haluatko totuuden suosituimpien ikääntymistä estävien ainesosiesi takana? Me debunked kahdeksan.)
Huolimatta lukemattomista tuoteriveistä, jotka on merkitty 'herkälle iholle' kauppojen hyllyillä, kurittoman ihon hoito ei ole yksi asia kaikille. 'Herkät' tuotteet, jotka toimivat hyvin ystäväsi iholla, voivat yhtä helposti tuhota sinun, joten on tärkeää päästä yleisen etiketin ulkopuolelle ja selvittää, mikä todella vaivaa ihoasi. Tässä on kuusi yleistä oireita ja oikea tapa hoitaa niitä:
Arkaluontoiset oireesi: Kireä ja kutiava iho
Se voi tarkoittaa: Puhdistusaine on liian kuiva. 'Se on syyllinen tarpeettoman ärsytyksen takana', sanoo ihonhoito -asiantuntija ja julkkisten estetiikka Renée Rouleau. Vältä natriumlauryylisulfaattia ja ammoniumlauretisulfaattia, kovia pesuaineita, joita käytetään yleisesti kasvojen puhdistusaineissa ja saippuoissa, jotka hajottavat ihon luonnolliset lipidit. Kun tämä tapahtuu, se on kuin kaksinkertainen hämmennys. 'Ihoon muodostuu pieniä näkymättömiä halkeamia, jotka aiheuttavat kosteuden valumista ulos ja päästävät ärsyttäviä aineita. Yhtäkkiä muut rutiinisi tuotteet, jotka eivät ärsyttäneet ihoasi, saattavat nyt', hän sanoo.
Korjaus: `` Älä pese kasvosi saippualla useammin kuin kerran päivässä '', sanoo New Orleansissa toimiva ihotautilääkäri Mary Lupo, MD. 'Pese aamulla kasvojen kosteusvoiteella puhdistusaineen sijaan tai yksinkertaisesti roiskuta vettä iholle kosteuden ylläpitämiseksi. Levitä sitten kosteusvoide, jossa on SPF. '' Kokeile CeraVe Facial Moisturizing Lotion AM SPF 30: lla (13 dollaria; apteekit) tai Vichy Capital Soleil Daily Moisturizer Cream SPF 15: lla (32 dollaria; vichyusa.com ). Pese sitten kasvosi yöllä sulfaatittomalla puhdistusaineella, kuten Renée Rouleau Gentle Gel Cleanser (35,50 dollaria; reneerouleau.com ) tai The Body Shop Aloe Calming Facial Cleanser (14,50 dollaria; thebodyshop-usa.com ).
Etsi luonnollisia lääkkeitä akne , allergiat ja paljon muuta! Tilaa kopio Uudet parantavat yrtit . [sivunvaihto]
Arkaluontoiset oireesi: Polttaminen ja pistely
Se voi tarkoittaa: Tuotteen ikääntymistä estävä ylikuormitus. Liian paljon ikääntymistä estävien ainesosien pakkaaminen rutiiniin voi saada ihon käyttäytymään huonosti. Ensinnäkin se on yksinkertainen todennäköisyyskysymys, kertoo Macrene Alexiades-Armenakas, tohtori, PhD, Yalen lääketieteen korkeakoulun ihotautien apulaisprofessori: `` Mitä enemmän käytät tuotteita, sitä suurempi on mahdollisuus olla samaa mieltä ihon kanssa. '' Toiseksi, erilaisten ikääntymistä estävien ainesosien, kuten retinoidien ja alfahydroksihappojen, sekoittaminen-jotka molemmat toimivat poistamalla kuolleet, tylsät solut paljastaakseen terveemmän ja nuorekkaamman ihon alla-tarkoittaa, että olet pääasiassa kuorimassa kahdesti, mikä voi poistaa ihon vakavasti ja lisää ärsytyksen mahdollisuutta, hän sanoo. (Estä ihokatastrofi Opas retinoleihin ja retinoideihin !)
Korjaus: Kiinnitä yksi kosteusvoide tai seerumi, joka on vahvistettu anti-agersilla. Ne, jotka sisältävät ainesosia, jotka muodostavat ihon esteen, kuten peptidit tai niasiini, auttavat vähentämään ärsytysriskiä, toteaa tohtori Marmur. Kaksi lempeää vaihtoehtoa: StriVectin-SD herkälle iholle (72 dollaria, strivectin.com ), täynnä peptidejä kollageenin lisäämiseksi, typpihappoa (niasiinin muoto) ja rauhoittavia ruusu- ja kurkkuuutteita tai Atopalm Moisturizing Skin Revitalizing Complex (35 dollaria; atopalmusa.com ) peptideillä, C -vitamiinilla ja lakritsilla, jotka täyttävät hienoja juonteita ja lisäävät kirkkautta.
Arkaluontoiset oireesi: Punastuminen ja punastuminen, joskus mukana pieniä punaisia näppylöitä
Se voi tarkoittaa: Sinulla on ruusufinni. Sille on tunnusomaista verisuonet, jotka turpoavat ja aiheuttavat punoitusta pienimmässäkin levottomuudessa - kylmästä, kuumuudesta, tuulesta, stressistä tai mausteisista ruoista - sairaus kehittyy perinteisesti 30 vuoden iän jälkeen. Asiantuntijat tietävät: Vapaa, päivittäinen suojakerroin 30 on pakollinen. Auringon altistuminen hajottaa verisuonten ympärillä olevat tukirakenteet, kuten kollageenin, ja pahentaa punoitusta, kertoo miamin ihotautilääkäri Leslie Baumann, MD, Ihotyypin ratkaisu .
Korjaus: Temper herkkyys tulehdusta ehkäisevillä tutilla, kuten feverfew, First Aid Beauty Daily Face Creamissa (20 dollaria, firstaidbeauty.com ) tai vihreää teetä ja kofeiinia Topix Replenix Serum CF: ssä (67 dollaria; skinstore.com ). Levitä aurinkovoidetta päivittäin, jotta oireet eivät pahene. Herkkä iho ei useinkaan siedä kemiallisia UV -suodattimia, kuten avobenzone, mutta fyysiset estäjät, titaanidioksidi ja sinkkioksidi, suojaavat ilman ärsytystä. Kokeile Aubrey Organics Natural Sun SPF 30+ hajusteetonta herkkää ihoa (15,95 dollaria; Aubrey-organics.com ), Dermalogica Super Sensitive Shield SPF 30 (48 dollaria; dermalogica.com ) ja MDSolarSciences Mineral Créme SPF 50 laajakirjoinen UVA-UVB (30 dollaria; mdsolarsciences .kanssa ). Jos sinulla on vakava ja jatkuva ruusufinni, ota yhteyttä ihotautilääkäriisi, joka voi suositella oikeaa hoitoa ihollesi.
Arkaluontoiset oireesi: Hilseileviä, karkeita laikkuja iholla
Se voi tarkoittaa: Sinulla on ihottuma. Kun iho toimii oikein, ihon yläkerros toimii vahvan muovikalvon kalvona, joka tiivistää kosteuden ja suojaa syvemmät ihokerrokset. Ekseemalle alttiit ihot kärsivät viallisesta esteestä, jonka ansiosta vesi pääsee helposti poistumaan, mikä johtaa äärimmäiseen kuivuuteen ja hilseilyyn. `` Kun ärsyttävät aineet, kuten savu ja tuoksut, laskeutuvat iholle, immuunisolut ryntävät alueelle reagoimaan ja laukaisevat tulehduksen '', toteaa Amy Taub, MD, apulaiskliininen dermatologian professori Northwestern Universityssä. Vaikka 90% ihmisistä diagnosoidaan ennen 5 -vuotiaita ja oireet häviävät usein lapsuuden aikana, ekseema on krooninen sairaus, joka voi saada sinut alttiimmaksi kuivumiselle ja ärsytykselle missä tahansa iässä.
Kuivan ihon saaminen ei tarkoita, että sinulla on ekseema, mutta kuivuus voi myös tehdä ihosta herkemmän. Noudata yllä olevia kuiva -ihon puhdistusohjeita ja alla olevia kosteusohjeita, jotka auttavat lisäämään nesteytystä.
Korjaus: Parantaaksesi ihon kimmoisuutta, käytä kosteuttavaa ainetta sisältävää kosteusvoidetta puhdistuksen jälkeen ihon ollessa vielä kostea. Kokeile Avène Trixéra + Sélectiose Emollient Cream (29 dollaria; aveneusa.com lisätietoja ostopaikoista), Curel Itch Defence Lotion kuivalle kutiavalle iholle (7,99 dollaria; apteekit) ja Jergens Fragrance Free Sensitive Skin Daily Moisturizer (6 dollaria; apteekit) [sivunvaihto]
Arkaluontoiset oireesi: Silmien alueen punoitus, turvotus ja rypyt, jotka näyttävät siltä kuin ne olisi ilmestynyt yön yli
Se voi tarkoittaa: Silmäalueesi on erityisen ohut ja herkkä, joten se on herkempi. Mutta voit virheellisesti syyttää silmänympärysvoideasi ärsytyksestä tällä alueella, kun kynsilakka on usein todellinen syyllinen, sanoo tohtori Fusco. Miksi? 'Monet ihmiset ovat allergisia kiillotettaville formaldehydille ja tolueenille - ja koskettamalla tai hieroen silmiäsi useita kertoja päivässä voi laukaista reaktion', hän sanoo. Tuoksut käsivoiteissa ja muissa tuotteissa voivat aiheuttaa samanlaisia herkkyyksiä.
Korjaus: Levitä tuoksuttomia käsivoiteita. Puolan osalta merkit, kuten CND ( cnd.com ) ja Orly ( orlybeauty.com ) eivät enää sisällä kyseisiä kemikaaleja, mutta ne ovat edelleen läsnä monissa kiillotusaineissa, joten lue etiketti tai tarkista suosikkisävyn verkkosivusto ennen käyttöä.
Arkaluontoiset oireesi: Pieniä punaisia kuoppia (ei näppylöitä) kasvoillasi, jotka voivat kutittaa
Se voi tarkoittaa: Olet allerginen jollekin tuotteellesi. Aikana allerginen hyökkäys , ihon immuunisolut reagoivat aiheuttaen oireita: ensinnäkin punaisia kuoppia, sitten kuivuutta ja hilseilyä ja lopuksi nahkaa, kertoo tohtori Fusco. Hän sanoo, että usein rikolliset sisältävät ajankohtaisia ainesosia, kuten alkoholia, tuoksua, keinotekoisia väriaineita ja säilöntäaineita, kuten parabeeneja. Vaimenna reaktio levittämällä .05% käsikauppa-hydrokortisonivoidetta enintään 5 päivän ajaksi. Jos tulehdus jatkuu, suuntaa ihoon.
Allergiaoireet voivat ilmaantua muutaman tunnin kuluttua loukkaavan tuotteen käytöstä - tai jopa 2 viikkoa myöhemmin. On tärkeää esitellä uusia tuotteita hitaasti eikä kaikkia kerralla, jotta voit tunnistaa ongelmat paremmin. Ihmisille, joilla on erityisen herkkä iho, kokeile tuotteita laastaritestillä, ehdottaa Rouleau: Levitä tuotetta yöllä kasvosi puolelle 2 tuuman ja 2 tuuman alueella normaalin rutiinin mukaisesti. Jos aamulla ei ole merkkejä tulehduksesta (kuten ihottuma tai turvotus), käytä sitä koko kasvoillesi seuraavana yönä.
Korjaus: Et tietenkään voi poistaa ärsytysriskiä yhdessä, mutta voit ainakin vähentää sitä käyttämällä tuotteita, jotka on muotoiltu ilman hajusteita, säilöntäaineita ja muita tunnettuja allergeeneja. Pidämme VMV -hypoallergeenista ( vmvhypoallergenics.com ) ja Derma E: n tuoksuttomat tuotteet ( dermae.net ).
Lisää ennaltaehkäisystä: Opi uusi aurinkovoidemerkki Lingo
