Pysäytä meidät, jos tämä kuulostaa tutulta: Olet apteekin vitamiinikäytävällä ja tuijotat laajaa ja hämmentävää kollageenilisävalikoimaa, jotka kaikki ihmettelevät ihon ja nivelten terveyttä. Hämmentyneenä ihmettelet: Mistä ne ovat tulleet? Ja toimivatko ne todella?
Vaikka kollageenilisäaineita on jo pitkään ollut erikoisvitamiinikaupoissa, viimeisen vuoden aikana ne ovat laajentuneet huume- ja ruokakauppoihin ja lisääntyvät nopeasti. Kaikkien näiden pillereiden, jauheiden ja juomien lupaus riittää herättämään kenenkään huomion ja kuulostaa liian futuristiselta ollakseen totta: Voit niellä pillerin ja kääntää kelloa taaksepäin, ei vain pistämällä hienoja viivoja muutaman tunnin tai päivän ajan, mutta saamalla kehosi rakentamaan kollageeninsa uudelleen sisältäpäin.
Onko tämä vain viimeisin versio toivosta purkissa, vaikkakin vitamiinipurkki? Upouusi kliininen tutkimus näyttää osoittavan, että näissä väitteissä on jotain todellista. Vuoden 2014 alussa julkaistussa suuressa kaksoissokkoutetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa naiset ottivat 2,5 g tiettyä hydrolysoitua kollageenipeptidiä (tuotenimi Verisol) kerran päivässä; 8 viikon kuluttua tutkijat mitasivat 20%: n vähennyksen ryppyjen syvyydessä naisten silmien ympärillä.
Vielä tärkeämpää on, että kehon oman prokollageenin (kollageenin edeltäjän) pitoisuudet nousivat merkittävästi ja tuotanto kasvoi vaikuttavasti 65%. Näyttää siltä, että tämän tutkimuksen pillerit saattavat kuitenkin epätodennäköisesti saada naisen ihon käyttäytymään kuin nuorempi versio itsestään.
Voiko ihon kollageeni tulla pillereistä? Jotkut tutkijat sanovat kyllä; toiset protestoivat sen olevan mahdotonta.
Kollageeni, itse aine, jota nämä lisäravinteet yrittävät tukea, pitää ihon kimmoisana ja nivelet toimivat sujuvasti ja tarjoaa elimiä yhdistävän kudoksen rakenteen - mutta kypsän 30 -vuotisen iän jälkeen kaikkien kollageenituotanto vähenee. `` Jos menetät kollageenirakenteen luissasi, se on osteoporoosia '', sanoo tutkimuksen avustaja Steffen Oesser, Kielin kollageenitutkimuslaitoksen perustaja Kielissä, Saksassa, jolla on patentteja useille kollageenivalmisteille. 'Hävitä kollageeni iholla, saat ryppyjä.'
Aiemmin ruokavaliomme sisälsi elintarvikkeita, jotka saattoivat auttaa hillitsemään tätä laskua, kuten kotitekoista lientä tai lientä. Kun keität kokonaista kanaa tai haudutat naudanlihaa, huipulle nouseva hyytelömäinen aine on - arvasit sen - kollageenia. On jopa ehdotettu, että yhteiskuntamme nykyinen taipumus luuttomiin, nahattomiin kananrintoihin voisi olla osa syytä siihen, että tarvitsemme näitä lisäravinteita - olemme luoneet tehokkaasti ruokavalioomme kollageenivajeen.
Jos lisäravinteet ovat ratkaisu, emme vielä tiedä niiden tarkkaa biologista vaikutusta. Niitä tutkineet tutkijat arvelevat, että kollageenin jauhaminen erityisiin pieniin aminohappo- ja peptidiketjuihin pitää nuoruuden ihon salaisuuden. Kun fragmentit ovat oikean kokoisia, ne imeytyvät verenkiertoon, tutkijat väittävät ja laukaisevat kollageenin tuotannon ihon matriisissa. Tämä jauhaminen on myös syy siihen, miksi kollageenia täydentävät tutkijat väittävät, että kaikki maailman luuliemi ei auta-entsyymit, joita laboratorio käyttää kollageenin saavuttamiseen tavoitekokoon, eivät ole luonnollisesti läsnä kehossa. '' Jännittävää on se, että voimme vaikuttaa suoraan dermiin, ihon syvimpään kerrokseen, täydentämällä '', Oesser sanoo. 'Se stimuloi omia kehossolujamme luonnollisella tavalla.'
Kuulostaa nuoruuden lähteeltä, eikö? Kaikki eivät ole vakuuttuneita. 'On vaikea kuvitella, että kollageenifragmentit voidaan niellä, kulkevat erittäin happaman ruoansulatuskanavan läpi ja kerääntyvät dermiin', sanoo ihotautilääkäri Jennifer Linder. Jotkut ihotautilääkärit ovat niin vahvasti sitä mieltä, että tutkimusta pidetään jonkinlaisena sattumana riippumatta siitä, kuinka vahvalta sen tulokset vaikuttavat. Heidän argumenttinsa on, että kaikki proteiinit, olivatpa biologisesti saatavilla olevat kollageenipeptidit tai luuliemi, käsitellään samalla tavalla mahaentsyymien avulla ja päätyvät pieniksi aminohapoiksi, jotka eivät voi kohdistaa tiettyihin elimiin, kuten ihoon.
Silti salaperäisesti jokin tässä tutkimuksessa näyttää laukaisevan ihon kollageenimatriisin - ja kaikki merkit osoittavat sen olevan kollageenipeptidejä.
Tosiasia on, että tämä on aivan uutta tiedettä, ja kollageenilisät eivät vielä tarjoa kovaa todistetta siitä, että vain monet muut tutkimukset voivat tuoda. Linder väittää, että siellä on paljon ajankohtaisia ainesosia, jotka stimuloivat kollageenin tuotantoa - ja ne ovat jo epäilemättä todistettu. Esimerkiksi ryppyjä ehkäisevä retinoiinihappo on osoittanut samanlaisia parannuksia kuin mitä näet Verisol-ravintolisillä: huomattavasti vähemmän hienoja juonteita sekä vähentynyt hyperpigmentaatio ja parantunut ihon rakenne-tulokset toistuvat satoja kertoja vuosikymmenten aikana.
Kollageenipaketit muodostavat ihoa tukevat kuidut.
Jokaiselle varovaiselle skeptikolle on kuitenkin varovainen optimisti; jopa jotkut ihotautilääkärit pitävät viimeaikaisia kokeita mielenkiintoisina. `` Tulokset ovat erittäin vakuuttavia ja vahvistavat, että tämän tyyppisen bioaktiivisen kollageenipeptidin suun kautta saaminen voi lisätä kollageenituotantoa '', sanoo ihotautilääkäri Patricia Farris.
Pitäisikö siis lisätä kollageenia rutiiniin? Tässä lasin puolikokoinen näkymä: Nämä jauhetut kollageenipeptidit näyttävät toimivan-ja vaikuttavasti. 'Lisäravinteet ovat täällä jäädäkseen', sanoo ihotautilääkäri Doris Day. Hän väittää, että jokaisella tuotteella, jolla on niin vahva kliininen tulos, on selvä paikka ryppyjen torjuntaohjelmassa sekä hyvä ruokavalio, aurinkosuoja ja ikääntymistä estävä kosteusvoide. `` Tarvitaan lisää riippumattomia tutkimuksia sen varmistamiseksi, pitävätkö tiedot paikkansa '', hän sanoo. 'Mutta mielestäni meidän on avattava mielemme luovemmille lähestymistavoille.'
Ajattele sitä: Joskus jotain uutta tulee kauneusrutiineihisi, etkä edes muista, miten se alkoi. Onko tämä hetki, jolloin jokainen yövoiteen pyyhkäisy alkoi tulla lisäravinteiden kanssa?
