HCG -hormonin ruokavalion seuraajille laihtuminen tarkoittaa ampumista. Trendikäs suunnitelma, joka räjähti Internetissä aiemmin tänä vuonna, kun hormonin sääntelemättömät homeopaattiset versiot tulivat laajemmin saataville, on itse asiassa peräisin 1950 -luvulta. Huolimatta FDA: n vuosikymmenien varoituksista, joiden mukaan hCG ei auta laihtumista, ruokavalio houkuttelee yhtäkkiä legioonaa uusia työntekijöitä lupaamalla nopeita, dramaattisia tuloksia-eikä nälkää.
Ohjelma: Laihduttajat saavat reseptin päivittäiseen hCG -injektioon, joka on tyypillisesti hedelmällisyyshoito. HCG-annosten lisäksi ruokavaliossa on rangaistava 500 kalorin päiväraja-alle puolet siitä, mitä lääkärit tai ravitsemusterapeutit koskaan suosittelevat.
Selvitä, kuinka paljon kaloreita tarvitset päivittäin.
Väite: HCG -ruokavalion kannattajat uskovat, että hormonin avulla keho voi mobilisoida varastoitua rasvaa (etenkin keskikohdasta, olkavarret ja reidet), jolloin laihduttajat voivat elää niukalla kaloreilla ilman nälkä- tai sydänterveysriskejä, jotka normaalisti liittyvät nälkäruokavalioon.
Faktat: Tiede on puhunut: Vuoden 1995 tietojen analyysi osoitti, että hCG ei edistä laihtumista. Kun laihduttajat laihtuvat, se johtuu todennäköisemmin lumelääkkeen ja kalorien rajoituksen yhdistelmästä, ei hormonista. Tällaiset törmäysruokavaliot voivat kuitenkin johtaa vakaviin terveysongelmiin ja laukaista tai nopeuttaa syömishäiriötä. Kun keho ei saa tarvitsemiaan proteiineja, se voi puhdistaa elintärkeitä elimiä, jopa sydämen, mikä voi aiheuttaa äkillisen kuoleman, varoittaa David Katz, Yalen yliopiston ennaltaehkäisevän tutkimuskeskuksen perustaja. Ehkäisy neuvonantaja. HCG: n sivuvaikutuksia ovat päänsärky ja masennus sekä mahdollisesti kuolemaan johtavat verihyytymät.
Vaikka on laillista, että lääkärit määräävät hCG: tä off-label-käyttöön, sen ehdottaminen ruokavalioon on selvästi eettisesti kyseenalaista. 'Tulet eroamaan sekä rahasta että kiloista, mutta saatat myös osata elämääsi ', sanoo tohtori Katz.
Opi kuinka ruokavalion asiantuntijat laihtuvat nopeasti.
Hanki turvallinen 3 päivän terveellisen ruokavalion suunnitelma Nosta rasvanpolttoa.
Hanki asiantuntijaneuvoja nälän hallitsemiseksi.
