Michael TranGetty Images Sofia Vergara on työskennellyt lähes koko elämänsä - ja se on kannattanut suuresti. 10 kauden kanssa Moderni perhe , epäilemättä pitkät kuvauspäivät ovat tuoneet unettomia öitä, ylimääräistä stressiä ja paljon haasteita. Mutta vaikka hänen kiireinen aikataulunsa yhdeksi TV: n parhaiten maksetuista näyttelijöistä, Vergara onnistuu silti varaamaan hetken itsensä hoitamiseen. 46 -vuotiaana hän hehkuu edelleen sisältä ulospäin. Niin, mikä on hänen salaisuutensa?
Se on hänen ihonhoitorutiinissaan. Tein naamioita ja kuorintoja ja hankauksia ja asioita - tarkoitan, että olen hulluna tuotteisiin - mutta minun on täytynyt yksinkertaistaa ikääntyessään, Vergara kertoi äskettäin Terveys . Minulla on ruusufinni - se on punoitusta ja herkkyyttä. Jos laitat päälle liikaa tavaraa, se ärsyttää, joten minun on pidettävä se hyvin yksinkertaisena.
Täällä Vergara paljasti ihonhoitotuotteet, joita hän tavoittaa saadakseen 46 näyttämään 26: lta.
Merisieni + mieto saippua puhdistukseen
AmazonSaadakseen kaiken meikkinsä joka ilta, Vergara käyttää mietoa saippuaa ja pehmeää, hankaamatonta merisientä ihon puhdistamiseen. Hän vaihtaa sienen kerran viikossa (koska niiden tiedetään sisältävän bakteereja).
Hellävaraisen puhdistusaineen markkinoilla? Kokeile Cerave Foaming Facial Cleanser, ihotautilääkärin suosikki. Se ei sisällä hajusteita, ei-komedogeeninen (joten se ei tukkeuta huokosiasi), joka on valmistettu keramideista ja hyaluronihappo kosteuden lukitsemiseksi, ja se nimettiin äskettäin yhdeksiparhaat apteekin aknetuotteet, ihotautilääkäreiden mukaan.
C -vitamiiniseerumi kirkastamiseen
SephoraYksi tuote, jota Vergara käyttää maltillisesti, on a C -vitamiiniseerumi , joka voi kirkastaa ihosi, tehostaa kollageenin tuotantoa ja suojata ihoasi auringon haitallisilta säteiltä. Tämä Ole Henriksenin seerumi sopii mainiosti - ja se nimettiin yhdeksi parhaat C -vitamiiniseerumit ihotautilääkäri Anne Chapas, MD. Levitä yksi tai kaksi pumppua päivässä kiinteyttääksesi ihoa, häivyttääksesi tummia pisteitä ja tehostaaksesi hehkuasi. Ammattilaisvinkki: Vergara sanoo tuovansa tuotteitaan niskaansa ja rintaansa, usein unohdettu alue varhaisen ikääntymisen suhteen.
Retinoli ikääntymistä vastaan
AmazonVergara tavoittaa myös aretinolimutta hän on nirso sovellettaessaan sitä. Jos olen kuin 'Voi, olen vapaa viikon ajan', teen retinolihoitoa aggressiivisemmin. Mutta jos en voi olla punainen seuraavana päivänä, laitoin vain kosteusvoidetta, hän kertoi Terveys .
Retinoli on A -vitamiinijohdannainen, joka nopeuttaa ihosolujen kiertoa ja kuorii yläkerrokset (se ei ole yhtä voimakas kuin retinoidi, joka tyypillisesti vaatii reseptin iholta). Tämä voi aiheuttaa hieman punoitusta, kun käytät sitä ensimmäisen kerran, mutta ihosi sopeutuu ajan myötä. Jos etsit OTC-tuotetta, kokeile tätä öljytöntä ja ei-komedogeenistä ROC-kaavaa, jota dermatologi suositteleeMeera Sivendran, MD, meidän parhaat OTC -retinolivoiteet yrittää.
Calendula -öljy kosteuttamiseen
AmazonVergaran salaisuus pehmeälle, terveelle iholle? Kehäkukkaöljy, joka on peräisin kehäkukista. Se on hyvä herkälle iholle ja on todella rauhoittanut ihoani. Se on todella öljyinen ja mukava, joten laitan sen kaikkialle.
Koska se sisältää runsaasti flavonoideja, tutkimus osoittaa, että kehäkukalla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ja sitä on käytetty luonnollisena lääkkeenä mustelmille, ihottumille ja ihottumalle. Vergara kertoo pitävänsä kiinni tästä tuotteesta yöllä. Päivällä en voi käyttää öljyä, koska olen töissä ja tarvitsen meikin kestävän pidempään.
SPF aurinkosuojalle
AmazonMikään ihonhoitorutiini, mukaan lukien Vergara, ei ole täydellinen ilman aurinkovoidetta . Päivällä laitan aina aurinkovoidetta. Jos aion ampua ulkona, se on vahvempi ja jos olen sisällä, se on vain SPF 15, hän kertoi Terveys .
Asiantuntijat suosittelevat valintaa ja SPF 30 tai korkeampi. Ei vain se suojaa sinua ihosyöpä mutta se pitää ihon myös terveenä ja nuorena. Yksi vuoden 2016 tutkimus havaitsi, että päivittäisen SPF: n käyttö voi auttaa parantamaan ihon rakennetta, kirkkautta ja jopa kääntämään näkyvät ikääntymisen merkit. Kokeile tätä SPF-tuotetta Elta MD: ltä, joka sisältää E-vitamiinia ja ihoa täyttävää hyaluronihappoa ja joka on nimetty yhdeksi parhaat aurinkovoiteet kasvoillesi Debra Jaliman, MD, American Academy of Dermatologyin tiedottaja.
Kauneutta sisältä ulospäin
AmazonIhonhoitotuotteiden lisäksi Vergara sanoo ruokkivansa kehoaan runsaasti antioksidanttipitoisia hedelmiä ja vihanneksia (kuten mustikoita!) Sekä vihreää ja kamomilla teetä. Sen lisäksi, että hän pysyy nesteytettynä runsaalla vedellä, hän lisää myös lusikan kollageenijauhe hänen teelleen illalla.
