Paino silloin: 187
Kiloa menetetty: 35
Aloimme seurata Allisonin tarinaa kesäkuun numerossamme ['Helppo uusi tapa laihduttaa itsepäistä rasvaa']. Uusi kirja South Beachin ruokavalio ahdistettu on auttanut häntä pysymään poissa suosikkiruoistaan (valkoinen leipä ja pasta) ja tehostamaan liikuntaa.
Kun hän on laihtunut 35 kiloa noin 5 kuukaudessa, hän uskoo pitävänsä sen pois. 'Se on nyt elämäntapa', Allison sanoo. 'Terveellisten valintojen tekemisestä on tullut automaattista.' Lue, miten voit aloittaa.
