JGI/Tom Grill/kauniita kuvia Hormonit on tärkeä rooli kehosi toiminnassa. Osana hormonitoimintaa ne ovat veressäsi olevia kemiallisia sanansaattajia, jotka ohjaavat monia kehosi tärkeimpiä toimintoja - siitä, kuinka paljon kakkaat ja pissat, kuinka nopeasti hiukset kasvavat. Vaikka olemme kaikki kokeneet hormonaaliset heilahtelut, joita esiintyy tavallisten tapahtumien, kuten PMS: n (tai stressin) yhteydessä, sairaudet, kuten kilpirauhasen sairaus, diabetes ja jopa raskaus, voivat todella tuhota ja aiheuttaa oireita, jotka saavat sinut ihmettelemään, mitä kehossasi tapahtuu . Tässä on mitä kannattaa varoa. (Vain 30 päivässä voit olla paljon ohuempi, energisempi ja paljon terveempi vain noudattamalla yksinkertaista, uraauurtavaa suunnitelmaa Kilpirauhasen hoito !)
1. Kakkaat paljon enemmän (tai vähemmän). Jos hormonit ovat loppuneet ... Kilpirauhasen sairauden vuoksi
Jos huomaat olevasi yhtäkkiä ummetusta tai olet kakka koko ajan, se voi liittyä joko kilpirauhasen vajaatoimintaan (ei riittävästi kilpirauhashormoneja) tai kilpirauhasen liikatoimintaa (liikaa). 'Tämä ei ole', olen aina ollut ummetus 15 -vuotiaasta lähtien ', sanoo Kathleen Figaro, MD, endokrinologi Bettendorfissa, Iowassa. 'Se on enemmän', minulla meni melko hyvin, ja yhtäkkiä minulla on ummetus. '' Se johtuu sinun kilpirauhasen hormonit voivat saada elimet toimimaan nopeammin (kilpirauhasen liikatoiminta) tai hitaammin (kilpirauhasen vajaatoiminta), kun ne tulevat ruuhkaisiksi.
2. Silmäsi näyttävät isommilta.
Jos joku kertoo sinulle, että silmäsi näyttävät suuremmilta tai että tuijotat (kuten koko ajan), se voi olla merkki yleisimmästä kilpirauhasen liikatoiminnasta, autoimmuunisairaudesta Gravesin taudista, Figaro sanoo. Silmäsi näyttävät suuremmilta, koska silmäluomet ovat koholla, koska silmän takana olevat kudokset ovat tulehtuneet.
3. Hiuksesi lakkaavat kasvamasta.
Jos hiuksesi tuntuu karkeammalta tai niitä on vähemmän missä tahansa kehossasi - pääsi mukaan lukien - se voi olla merkki kilpirauhasen vajaatoiminnasta, koska kilpirauhashormonit ovat vastuussa hiusten kasvua , Figaro sanoo.
Nämä ovat 7 ruokaa, jotka sinun pitäisi syödä hiustenlähdön pysäyttämiseksi:
4. Unohdat asiat.
Sillä aikaa aivosumu on tunnettu kilpirauhasen vajaatoiminnan oire, huono lyhytaikainen muisti voi myös olla varoitusmerkki. Miksi? Alhaiset kilpirauhashormonitasot ohjaavat aivojen aineenvaihduntaa - ja hitaampi aivotoiminta vaikuttaa kykyysi kiinnittää huomiota hetkeen ja tehdä muistoja, Figaro sanoo.
5. Iho on kuiva.
Hilseilevä, kuiva iho voi olla myös merkki kilpirauhasen vajaatoiminnasta, Figaro sanoo. Kun tuotat vähemmän kilpirauhashormonia, se hidastaa myös ihon aineenvaihduntaa - mikä tarkoittaa, että se tuottaa vähemmän öljyjä, jotka pitävät sinut kosteana.
[image id = 'd1d542f6-243e-4cf2-a331-b9d0fc4ba77c' mediaId = '058ec1fe-6c59-42c9-a222-3af7e2334870' size = 'medium' caption = '' expand = '' crop = 'original'] [/kuva ]
Jos hormonit ovat loppuneet diabeteksen takia
6. Saat paljon hiiva -infektioita.
Jos olet tekemisissä monen muun kanssa hiivatulehdukset kuin tavallisesti, se voi liittyä diabetekseen, joka sotkee insuliinihormonitasosi, Figaro sanoo. Diabetes nostaa verensokeriasi - ja näitä infektioita aiheuttavat sienet rakastavat sokereita. Figaro sanoo sen diabetes on usein oireeton ja voi jatkua vuosia ilman, että kukaan tarttuu siihen. 'On yli 30 miljoonaa diabetesta sairastavaa ihmistä, jotka eivät tiedä sitä', hän sanoo. Ja siksi on tärkeää jakaa sukututkimuksesi lääkärisi kanssa. Jos sinulla on geneettinen riski, syöminen hyvin voi varmasti pienentää tai lisätä todennäköisyyttäsi saada se.
7. Pissat koko ajan.
Jos huomaat, että olet yhtäkkiä pissaa 24/7, se voi liittyä korkeaan verensokeritasoon, koska haima ei toimi kunnolla diabeteksen vuoksi, Figaro sanoo. Munuaiset tekevät ylitöitä karkottaakseen ylimääräisen sokerin, jolloin sinun on rypistettävä useammin.
Jos hormonit ovat loppuneet ... raskauden vuoksi
8. ikenet vuotavat verta tavallista enemmän.
Ikenet verenvuoto paljon useammin? Voi olla raskaus. Pian hedelmöittymisen jälkeen progesteronitasot nousevat dramaattisesti, jotta kehosi ei hylkää raskautta. Progesteroni puolestaan lisää verenkiertoa ja saa kehosi pitämään vettä kaikkialla - myös ikenissä, jotka turpoavat ja ovat alttiimpia verenvuodolle. Siksi on erityisen tärkeää harjata, käyttää hammaslankaa ja käydä hammaslääkärissä säännöllisesti, kun odotat. Jos huomaat, että ikenesi jatkavat verenvuotoa harjoituksen jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa, sanoo Ashlesha Dayal, MD, korkean riskin ob-gyn Montefiore Medical Centerissä.
[image id = 'd0d4537c-743b-4c46-8150-e90edd28ceeb' mediaId = 'e87c56fa-b266-48e5-a20a-5c668ff1d371' size = 'medium' caption = '' expand = '' crop = 'original'] [/image ]
9. Jalat ovat suurempia.
Voit syyttää raskauden lisääntynyttä progesteronia uudelleen, koska se auttaa löysäämään nivelsiteitäsi (mukaan lukien jalkasi) valmistettaessa synnytystä, Dayal sanoo. Huomionarvoista: Ei ole tutkimusta, joka lopullisesti viittaisi siihen, että siksi monet naiset väittävät nousevan kengän kokoa, kun heidät kaadetaan, Dayal toteaa.
10. Suussa on metallinen maku.
Kiitä toista raskauden lisäämää hormonia: HcG: tä (tai ihmisen koriongonadotropiinia), jota alkio alkaa tuottaa istutuksen jälkeen. Korkeampi HcG -taso aiheuttaa pahoinvointi ja oksentelu - mikä voi muuttaa makuaistiasi ja johtaa pahamaineiseen metalliseen tunteeseen suussa, Dayal sanoo. Pahoinvoinnin rauhoittamiseksi hän ehdottaa homeopaattisten parannuskeinojen, kuten inkiväärin, valitsemista (voit keittää juuren teetä varten). Sitruunavesi , hän sanoo, voi myös auttaa pääsemään eroon tuosta metallimausta.
11. Huomaat tummia pisteitä.
Tummat ihon laikut (tunnetaan nimellä melasma) poskillasi, rinnat , ja muualla ovat sivuvaikutus lisääntyneestä estrogeenistä kehossasi, kun odotat, Dayal sanoo. Estrogeeni nostaa ihon pigmentin melaniinitasoja.
[image id = 'd8d3c19a-e0e3-45e9-966b-7d82d86ddd9a' mediaId = '8c180816-2878-4683-a06a-e56c0c889777' size = 'medium' caption = '' expand = '' crop = 'original'] [/kuva ]
Bottom Line:
Figaro korostaa, että on tärkeää tuntea kehosi. 'Muutokset tulevat ja menevät', hän sanoo. 'Mutta jos huomaat uuden, jatkuvan oireen, se on merkki siitä, että jotain on muuttunut.' Jos luulet, että jokin asia vaatii lääkärin huomiota, seuraa kehosi muutoksia ajan mittaan ja huomioi taajuus, vakavuus ja ajoitus. Näin lääkäri voi tunnistaa ongelman ja tilata tarvittavat testit.
Tämä artikkeli julkaistiin alun perin kumppaneidemme kautta osoitteessa WomensHealthMag.com .
