12 Hienoja oireita, joita ei koskaan jätetä huomiotta

Rintakipu, äkillinen trauma tai runsas verenvuoto ovat varmoja oireita lääkärin hoitoon osavaltio . Mutta jotkut oireet eivät ole niin ilmeisiä. Jano, hengenahdistus ja kuorsaus voivat tuntua normaalilta, mutta ne voivat itse asiassa olla merkkejä tietyissä tapauksissa lääkärin vastaanotolle (tai päivystykseen). Näin tiedät eron (todennäköisten) vaarattomien oireiden välillä ja milloin on aika ajoittaa lääketieteellinen arviointi.

Jos vaivaton laihtuminen tuntuu liian hyvältä ollakseen totta, niin se vain voi olla. `` Painoon vaikuttavat kalorien saanti, aktiivisuustaso, yleinen terveys, ikä ja tietyt lääkkeet sekä taloudelliset ja sosiaaliset tekijät '', sanoo Tracy Ann Siegfried, lääketieteellinen johtaja, Newportin laihdutusohjelman NEW Program, Inc. Beach, Kalifornia 'Jos nämä tekijät vaikuttavat laihtumiseen, todennäköisesti taustalla ei ole lääketieteellistä tilaa.' (Kääntöpuolelta tässä on 5 yllättävää olosuhteita, jotka saavat sinut painamaan.)

Mene lääkäriin, jos ... Menetät 5% painostasi 6-12 kuukauden kuluessa yrittämättä, varsinkin jos olet vanhempi aikuinen. Käy esimerkiksi lääkärissä, jos painat 160 ja menetät yhtäkkiä 8 kiloa tai jos painat 200 ja menetät selittämättömästi 10 kiloa. Tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa laihtumista, ovat syöpä, masennus, dementia, Parkinsonin tauti, diabetes, kilpirauhasen liikatoiminta ja monet muut häiriöt.

Vatsakipu voi tapahtua kaikenlaisista syistä, mukaan lukien ripuli, ruoansulatushäiriöt, GERD, haavaumat, sydänkohtaus, vammat, ummetus, ruoansulatuskanavan infektiot, lihaskipu ja paljon muuta, Siegfried sanoo. Se voi johtua myös äskettäisestä raskaasta harjoittelusta tai kaasukivusta. Jos nämä tekijät ovat olemassa, ei todennäköisesti ole tarpeen hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon, ellet ole liiallisesti huolissasi. '

Mene lääkäriin, jos ... Kipu kestää yli kolme päivää tai liittyy traumaan. Lisäksi jos kipuun liittyy rintakehän painetta tai kipua, se aiheuttaa voimakasta kipua (kaksinkertaistunut), jos sinulla on pahoinvointia ja oksentelua, jos vatsasi on voimakkaasti hellä tai laajentunut tai jos sinulla on merkkejä keltaisuudesta, hakeudu lääkärin hoitoon heti. (Katsokaa näitä 5 ehtoa, joista suurin osa kirjoittaa virheellisesti kaasukipuiksi.)

Liikunta, ahdistus, keuhkoputkentulehdus, astma ja monet muut tilanteet voivat laukaista hengenahdistuksen, Siegfried sanoo. On normaalia tuntea hengenahdistusta erittäin raskaasta harjoituksesta niin kauan kuin se menee pois, kun lopetat toiminnan. Muina aikoina äärimmäiset lämpötilan muutokset, ahdistuneisuus, liikalihavuus ja korkea korkeus voivat myös vaikeuttaa hengittämistä. Nämä tilanteet eivät yleensä vaadi välitöntä lääkärinhoitoa. (Hengenahdistus ja et ole varma miksi? Tässä on 6 kertaa täysin normaalia olla hengästynyt ja 3 kertaa ei.)

Mene lääkäriin, jos ... On vaikea hengittää ja sinulla on myös rintakipua, turvotusta jaloissa tai nilkoissa, hengitysvaikeuksia makuulla, korkea kuume, vilunväristykset ja yskä, huulet tai sormenpäät muuttuvat sinisiksi tai jos paheneminen hengityksestä.

Keskipäivän stressipäänsärky pomosi tapaamisen jälkeen ei ole syytä huoleen. 'Useimmat päänsäryt eivät vaadi lääkärinhoitoa', Siegfried sanoo. Tämä koskee tapauksia, joissa sinulla on diagnosoitu krooninen hoidettu päänsärky, kuten migreeni, jännitys tai klusteripäänsärky, sinulla on päänsärkyä, joka liittyy kuukautisiin, unen puute, ohitetut ateriat, huono asento, hyvänlaatuinen asentohuimaus, poskiontelotulehdukset, sukupuoli, tietyt elintarvikkeet ja alkoholia (kokeile tätä jooga -asentoa helpottaaksesi päänsärkyä nopeasti).

Mene lääkäriin, jos ... Sinulla on äkillinen uusi voimakas päänsärky, päänsärky, johon liittyy neurologisia oireita (kuten heikkous, huimaus, äkillinen tasapainon menetys tai putoaminen, tunnottomuus tai pistely jne.) Tai päänsärky, johon liittyy kuumetta, hengenahdistusta, jäykkyyttä niska, ihottuma, voimakas pahoinvointi ja oksentelu, tai joka herättää sinut yöllä tai tapahtuu pään vamman jälkeen. Yli kolme päänsärkyä viikossa tai ne, joita ei ole helppo lievittää OTC -lääkkeillä, ovat myös merkkejä lääkärille, sanoo Siegfried. (Saat terveyspäätössi takaisin raiteilleen Ennaltaehkäisy yksinkertainen, tehokas maksan detox -suunnitelma .)

Kuume esiintyy tyypillisesti, kun kehosi taistelee infektion, kuten influenssan tai vamman tai sairauden aiheuttaman tulehduksen, kanssa. Kuumeita tuottavat aineet, joita kutsutaan pyrogeeneiksi (virukset, bakteerit, sienet, lääkkeet ja toksiinit), laukaisevat immuunijärjestelmän nostamaan kehon lämpötilan asetusarvoa. Useimpien ihmisten peruslämpötila on 98,6 ° F. Auringonpolttama, lämmön uupumus ja lääkkeet voivat myös laukaista kuumeen. (Jos sinulla on kuumetta, tässä on muutamia korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat sinua saamaan helpotusta.)

Mene lääkäriin, jos ... lämpötila on 103 ° F tai korkeampi tai sinulla on ollut kuumetta yli kolme päivää, Siegfried sanoo. Hae myös apua, jos koet aistiharhoja, henkistä sekavuutta, levottomuutta tai ärtyneisyyttä, kouristuksia, nestehukkaa, vakavia päänsärkyjä, ihottumaa, niskajäykkyyttä tai kipua taivuttaessasi niskaasi eteenpäin.

Kuorsaus voi olla ärsyttävää kumppanillesi, mutta se voi myös joskus olla merkki jostain. Et ehkä edes tiedä, että kuorsaat, ennen kuin kumppanisi kertoo sinulle. Se on erityisen ongelmallista, jos tunnet olosi väsyneeksi päivällä unen puutteen vuoksi. 'Jos kuorsauksesi on satunnaista ja säännöllistä ja unesi palautuu (heräät virkeänä) etkä kärsi päiväunesta, olet todennäköisesti kunnossa', sanoo Peter Fotinakes, unihäiriökeskuksen lääketieteellinen johtaja Josephin sairaalassa, Orange, CA. (Jos kuorsauksesi paranee, kokeile näitä 9 ratkaisua kuorsausongelmasi ehkäisemiseen Prevention Premiumista.)

Mene lääkäriin, jos ... Kuorsaat joka ilta ja kuorsauksesi hajoaa haukkumalla ja kuorsaamalla, Fotinakes sanoo. Nämä oireet ja uneliaisuus päivällä voivat olla uniapnean merkkejä, mikä voi johtaa korkeaan verenpaineeseen ja sydänongelmiin. (Tässä on mitä muuta kuorsauksesi voisi yrittää kertoa sinulle.)

Maksan sappi auttaa ruoansulatusta ja on vastuussa ulosteen ruskeasta väristä; se voi vaihdella vaaleankeltaisesta melkein mustaan. Kakun värin muutokset eivät aina aiheuta hälytystä. Esimerkiksi juurikkaiden, karpalojen tai muiden punaisten vihannesten syöminen voi muuttaa ulosteen värin punaiseksi, ja rautapillerit ja vismuttia sisältävät lääkkeet, kuten Pepto-Bismol, voivat myös aiheuttaa tummia ulosteita. `` Nämä ovat kuitenkin lyhytaikaisia ​​tapahtumia, ja ne voidaan yhdistää suoraan ruokavalioon '', sanoo Jack Jacoub, MD, sisätautien ja lääketieteen onkologi, MemorialCare Cancer Institute, Orange Coast Memorial Medical Center Fountain Valley, CA (katso nämä 7 mitä kakkusi sanoo sinusta).

Mene lääkäriin, jos ... Huomaat punaisia ​​tai punaruskeita ulosteita, jotka eivät liity ruokavalioon, varsinkin jos niihin liittyy muita oireita, kuten vatsakipu, pahoinvointi, kouristukset, oksentelu, laihtuminen jne., Jacoub sanoo. `` Musta uloste viittaa verenvuotoon ylemmästä ruoansulatuskanavan lähteestä, nimittäin vatsasta, ja se voi tarkoittaa haavaumaa, syöpää tai muuta häiriötä. ''

Monet kuoppia, täpliä ja eri värisiä pisamia, kuten pieniä kirkkaan punaisia ​​täpliä, joita kutsutaan kirsikka-angiomaksi (ei-syöpäkasvu, joka koostuu monista pienistä verisuonista), eivät aiheuta vakavaa haittaa, vaikka ne voivat olla kosmeettisesti epämiellyttäviä, sanoo lääkäri Hong Nguyen, ihotautilääkäri Laser Skin Care Center Dermatology Associatesin kanssa, Long Beach, CA. '' Kaulan pehmeät lihaväriset kasvut, joita kutsutaan ihotunnisteiksi, eivät myöskään ole syöpää eivätkä yleensä aiheuta oireita, mutta voivat ärtyä vaatteista tai koruista, jotka hankaavat niitä, ja ne voidaan poistaa. ''

Mene lääkäriin, jos ... Sinulla on uusi tai epäsäännöllinen ruskea täplä. 'Vaikka useimmat uudet ruskeat täplät ovat todennäköisesti pisamia, epäsäännölliset ruskeat leesiot on arvioitava', Nguyen sanoo. Ota yhteys ihotautilääkäriisi, jos myyrillä on merkkejä melanoomasta: epäsymmetria, kammioinen tai rosoinen reuna, useita värejä, on vähintään 6 mm ja/tai alkaa muuttaa muotoaan, väriä, kokoa tai muuttuu kutiavaksi tai tuskalliseksi. Hakeudu myös lääkäriin, jos huomaat kiiltävää vaaleanpunaista kasvua tai vaaleanpunaisia ​​hilseileviä karkeita laikkuja, sanoo Nguyen.

Kuumana kesäpäivänä jano, juomavesi ja virtsaamattomuus paljon sen jälkeen tarkoittaa, että olit todennäköisesti kuivunut ja jano pitäisi ratkaista, sanoo Kristine Arthur, MD, sisätautilääkäri Orange Coast Memorial Medical Centerissä Fountain Valley, CA. 'Jano voi olla myös sivuvaikutus lääkkeille, kuten verenpainelääkkeille, diureeteille ja joillekin psykiatrisille lääkkeille.'

Mene lääkäriin, jos ... Janoosi liittyy jalkojen turvotusta ja nopeaa painonnousua, mikä voi olla merkki sydän- tai munuaisvaivoista. 'Se voi myös olla merkki diabetes mellituksesta', Arthur sanoo. Korkea verensokeri saa ihmiset virtsaamaan enemmän, joten he kokevat tarpeen juoda enemmän nestettä. Jos olet kuivunut ja juot vettä, kehosi on pidettävä kiinni nesteestä, mikä ei ole diabetes mellituksen tapauksessa. Sammuttamaton jano sekä pahoinvointi, huimaus, näön hämärtyminen ja väsymys on tarkistettava välittömästi (tässä on 7 syytä, miksi saatat aina olla janoinen).

Satunnaista ruoansulatushäiriötä tai GERD: tä voidaan odottaa, etenkin meksikolaisen ruoan syömisen tai alkoholin liiallisen käytön jälkeen. Mutta kun polttava tunne rinnassa yleistyy, ruoansulatushäiriöt voivat olla varoitusmerkki jostain vakavammasta, sanoo Guy Mayeda, kardiologi, Good Samaritan Hospital Los Angelesissa. 'Kiinnitä huomiota normaaliin perustasoon.' Jos sinulla on yleensä närästys kerran kuukaudessa ja nyt se on lähes joka ilta, ongelma voi olla panimo. (Saat helpotusta närästyksestäsi näiden 11 tehokkaan lääkkeen avulla.)

Mene lääkäriin, jos ... Oireita esiintyy aktiivisuuden tai kävelyn aikana, mikä voi olla klassisia merkkejä angina pectoriksesta tai sydänsairaudesta, Mayeda sanoo. 'Oireiden pitäisi poistua, kun olet kävellyt ja antasidien ottamisen jälkeen. Jos se pahenee, kun aloitat kävelyn, se ei todennäköisesti ole GERD. ''

Odotat kipeitä lihaksia kovan harjoituksen jälkeen. Mutta kipu yli normin voi osoittaa jotain vakavampaa. 'Lihaskipu on normaali vastaus kuntoiluun, kun se tapahtuu neljästä kuuteen tuntiin harjoituksen jälkeen', Mayeda sanoo. Kutsutaan myös nimellä DOMS, viivästyneen lihaskipun vuoksi, epämukavuus saavuttaa tyypillisesti huippunsa noin 48 tuntia treenin jälkeen. 'Statiinit voivat myös aiheuttaa lihaskipua, vaikka se on hyvin harvinaista, ellei niitä käytetä toisen fibraattien kanssa', Mayeda sanoo.

Mene lääkäriin, jos ... Tunnet koko kehon kipeyttä, arkuus pahenee ajan myötä ja tunnet olosi heikommaksi ja huomaat tumman virtsan (myöhäisvaiheen oire). Nämä voivat olla merkkejä rabdomyolyysistä.

Tunne 'pysähtynyt' ja ummetus joskus ei ole harvinaista. `` Vaikka ei yleensä ole mitään syytä huoleen, joskus ummetus voi olla merkki vakavasta sairaudesta '', sanoo James J.Lee, gastroenterologi St.Joseph Hospitalista, Orange, CA. Tavallisia ummetuksen syitä ovat lääkkeet (huumeet), riittämätön veden saanti, kuidun puute, maitotuotteiden saanti, matkustaminen, ärtyvän suolen oireyhtymä, neurologinen tila (Parkinsonin tauti), kilpirauhasen vajaatoiminta ja stressi. (Katso nämä 8 ummetusratkaisua, kun kuitu ei vain leikkaa sitä.)

Mene lääkäriin, jos ... Sinulla on uusi yli 2 viikkoa kestävä ummetus, huomaat verta suoliston liikkeessä, laihdut odottamattomasti ilman ruokavaliota, ulosteesi koon muuttuu ”lyijykynän ohueksi” tai voimakas vatsakipu liittyy suolen liikkeeseen.