Planet Flem/getty kuvia On todennäköistä, että tiedät jo perusasiat hengityksen pitämisessä raikkaana (tai ainakin loukkaamattomana kaukaisille). Harjaat, hammaslankaa ja ehkä huuhtelet nopeasti suuvedellä muutaman kerran päivässä. Et uneksisi tilata valkosipulileipää ensimmäisellä treffeillä, ja pistä aina sokerittoman purukumin heti aamukahvin kaatamisen jälkeen. Mutta sanotaan, että teet kaikki nämä asiat, mutta hengityksesi haisee edelleen.
Näin on useammin kuin luulisi, koska huono suuhygienia ei ole yleisin pahanhajuisen hengityksen syy, sanoo Harold Katz , DDS, hammaslääkäri, bakteriologi ja Kalifornian hengitysklinikoiden perustaja. Suurin osa kroonisesta pahanhajuisesta hengityksestä johtuu itse asiassa suun kuivumisesta: Kun sinulla ei ole tarpeeksi kosteutta, suussa elävät bakteerit menestyvät. 'Kun nukut yöllä, syljeneritys on vähäistä tai ei ollenkaan. Se aiheuttaa kuivuutta ja aamuhengitystä ', Katz selittää.
Jos aamuhengitys on ainoa ongelmasi, sinulla ei todellakaan ole ongelmia (vain harjaa!). Mutta monilla ihmisillä on suun kuivuminen (ja siihen liittyvä huono haju), joka viipyy koko päivän, usein lääkityksen vuoksi. 'Seitsemänkymmentäviisi prosenttia reseptilääkkeistä, mukaan lukien masennuslääkkeet, antihistamiinit ja verenpainelääkkeet, on suun kuivuminen sivuvaikutuksena', Katz sanoo. Joten jos huomaat ihmisiä usein perääntymässä puhuessasi, kysy lääkäriltäsi, voivatko lääkkeesi olla syyllisiä. Jos näin on, voi juoda enemmän vettä, pureskella sokerittomia purukumeja tai ehkä vaihtaa toiseen lääkkeeseen. (Tutustu kuinka parantaa 95+ terveydentilaa luonnollisesti Rodale'sin avulla Syö poikkeukselliseen terveyteen ja parantumiseen .)
Muissa tapauksissa krooninen pahanhajuinen hengitys voi osoittaa, että muualla kehossasi on jotain vialla. Ja - usko tai älä - erityinen tuoksu voi antaa vihjeitä, jotka voivat auttaa lääkäriäsi tai hammaslääkäriäsi selvittämään, mikä on vialla.
swapan -valokuvaus / shutterstock
Sinulla saattaa olla allergioita, nenän tippuminen tai poskiontelotulehdus. Kun sinulla on kroonisia poskiontelongelmia, suussa olevat bakteerit voivat muuntaa liman proteiineja skatole -nimiseksi yhdisteeksi. Allergialääkkeiden ottaminen, poskionteloiden huuhtelu neti -astialla tai (jos lääkäri päättää, että sinulla on bakteeri -infektio) antibioottien aloittamisen pitäisi auttaa.
baibaz/shutterstock Sinulla voi olla diabetes. Verenkierrossa oleva sokeri kulkee normaalisti soluihisi, missä sitä käytetään energiaksi. Jos näin ei tapahdu, verensokeri nousee ja solut alkavat polttaa rasvaa energian saamiseksi. Prosessin sivutuote on ketonit, jotka voivat tehdä hengityksestäsi hedelmäisen tuoksun, sanoo Shilpi Agarwal, MD, perhelääkäri ja integroivan lääketieteen lääkäri Washingtonissa. 'Jos huomasin, että potilaalla, testasin hänen verensokerinsa' nähdäkseen, onko hänellä kehittynyt diabetes, Agarwal sanoo.
Saatat olla laktoosi -intoleranssi. Tämä haju saattaa osoittaa, että et hajota maitoproteiinien proteiineja kunnolla, Katz sanoo. Tietenkin sinulla on todennäköisesti myös muita oireita, kuten ripulia, kouristuksia ja kaasua maitotuotteiden jälkeen.
Sinulla voi olla nielurisakivi. Bakteerit ja roskat voivat juuttua risoihisi ja muodostaa näkyvän 'kiven' rakoihin. 'Se on todella mätä, kuten likainen vaippa', sanoo Agarwal, joka sanoo, että perusterveydenhuollon lääkäri voi todennäköisesti poistaa rikkovan hiukkasen vanupuikolla tai pihdeillä.
Sinulla saattaa olla keuhkosairaus. Erittäin paha haju - 'paljon pahempi kuin perinteinen pahanhajuinen hengitys', Katz sanoo - voi olla merkki keuhko -ongelmasta, joka vaihtelee infektiosta (kuten keuhkokuumeesta) syöpään. Mielenkiintoista on, että hengitystestit on suunniteltu tunnistamaan syöpään liittyvät hajut ovat parhaillaan työn alla . Jos epäilet, että sinulla voi olla jokin keuhko -ongelma, mene lääkärille tenttiin. Stetoskoopilla kuuntelemisen jälkeen hän saattaa ohjata sinut verikokeisiin, rintakehän röntgenkuvaukseen tai muihin testeihin.
