Andy Crawford/Getty Images Luuletko, että sinulla on ensiapupyyntö? Mieti uudelleen. Suurin osa siitä, mitä useimmat ihmiset tietävät ensiavusta, tulee vanhentuneista käytännöistä tai vanhojen vaimojen tarinoista, tai sitä välitettiin perheen sukupolvien kautta, kunnes se tuli tosiasiaksi. Ja jos iso-iso-isoäitisi sanoo, että sinun pitäisi kaataa vetyperoksidia kaavitun polven päälle, uskot häntä.
On aika lakata luottamasta isoisän isoäitisi ja alkaa luottaa ensiapualan asiantuntijoihin, kuten Nici Singletary, MD, FACEP, Yhdysvaltain Punaisen Ristin tieteellisen neuvoa-antavan toimikunnan jäsen. Hän kertoi meille kuudesta ensiapuvirheestä, joita ihmiset tekevät jatkuvasti-ja mitä tehdä sen sijaan. ( Hanki ilmainen ennaltaehkäisykokeilu + 12 ilmaista lahjaa .)
Virhe: Älä vedä sirpaletta ulos.
Toisin kuin yleisesti uskotaan, kehosi ei työnnä sirpaletta ulos itsestään. Ja mitä kauemmin jätät sen sisään, sitä vaikeampaa on päästä ulos. 'Jos odotat sen toimivan ulos, puun sirpale vain imee kehosi kosteuden, muuttuu pehmeämmäksi ja on vaikeampi poistaa', Singletary sanoo. Sama koskee ajatusta siitä, että ruokasoodapasta vetää puun ulos. Singletaryn mukaan kaikki, mitä se tekee, on lisätä kosteutta ihollesi ja saada puu halkeilemaan entisestään. Paras veto juuri ihon alla olevalle sirulle on napata pinsettejä ja ottaa se pois heti. Singletary varoittaa kuitenkin, että lasin tai metallin sirpale tai suuri puukappale, joka juuttuu syvälle ihoon, vaatii lääkärin hoitoa. (Tässä on lisää strategioita turvallisille, kivuttomille s plinterin poisto .)
Virhe: Kallistat pään taakse pysäyttääksesi verisen nenän.
Getty Images Vaikka on parasta nostaa joitakin vammoja (kuten turvonnut nilkka), verisen nenän kohottaminen on suuri ei-ei, sanoo Singletary. Kun kallistat päätäsi taaksepäin, kaikki veri valuu kurkkuasi pitkin. Nielet sen, se ärsyttää vatsaasi ja sitten oksennat. 'Kun oksennat, se tulee verta', sanoo Singletary. 'Ja se saa ihmiset pelkäämään, että heissä on jotain vakavaa vialla.' Mutta vaikka et päätyisi leijumaan wc -kulhon päälle, pään kaatamisella on seurauksia. Kun veri valuu kurkusta, se ei virtaa nenästäsi - saa sinut ajattelemaan, että verenvuoto on lakannut, vaikka se ei todellakaan ole. Sen sijaan nojaa hieman eteenpäin ja purista sieraimiasi. Paina 5–10 minuuttia ja tarkista sitten, onko verenvuoto lakannut.
Singletary varoittaa, että kaikkien veren ohennusaineita käyttävien tulee olla varovaisia kaikentyyppisestä verenvuodosta ja harkita lääkärin vastaanottoa, varsinkin jos verenvuoto ei ole pysähtynyt 10-15 minuutin kuluttua.
Virhe: Käytät hankaavaa alkoholia kuumeen jäähdyttämiseen.
Vaikka hän sanoo, että se on menossa muodista, Singletary varoittaa, että tämä ensiapumytti on vaarallinen virhe. 'Se on myrkyllistä, ja on monia raportteja lapsista, jotka ovat joutuneet koomaan tästä myrkyllisyydestä', sanoo Singletary. Eikä se vain saa lapsia sairaiksi. Se voi olla myrkyllistä myös aikuisille. 'Alkoholi haihtuu nopeasti, ja haihtuminen saa ihon tuntumaan viileämmältä', Singletary sanoo. 'Näin siitä tuli suosittu.' Mutta alkoholi ei vaikuta sisälämpötilaasi eikä tee mitään kuumeen. Sen sijaan se imeytyy ihoon ja voi aiheuttaa alkoholimyrkytyksen. Singletary ehdottaa sängyn lepoa, nesteitä ja kipulääkkeitä, ja sanoo, että voit vaihtaa ibuprofeenin ja asetaminofeenin välillä, joten otat jotain 3 tunnin välein.
Virhe: Kaadat vetyperoksidia avoimeen haavaan.
Useimmille meistä, kun leikkaat itsesi tai kaavitset polven lapsena, ensimmäinen asia, jonka äiti tekisi, on napata pullo vetyperoksidia. Pieniä valkoisia kuplia muodostuisi, kun hän kaatoi nesteen sinun boo-boo -si päälle-todiste siitä, että bakteerit olivat kuolemassa, eikö? Väärä. 'Kyllä, se oli vetyperoksidi, joka vahingoitti kudoksiasi', Singletary sanoo. Vetyperoksidi hajottaa soluseinät. Joten vaikka se tappaa bakteereja, se tappaa myös kaikki leikkauksen ympärillä olevat terveet solut, mikä hidastaa paranemisprosessia ja mahdollisesti pahentaa arpia. Pese leikkaus tai raaputus sen sijaan saippualla ja hanavedellä. Hanan paine auttaa poistamaan lian ja roskat, kun saippua desinfioi.
Virhe: Voit voittaa palovamman.
Getty Images / Peter Ardito OK, tiedämme, että useimmat teistä todennäköisesti ymmärtävät, että voi ei jäähdytä ihoa. Mutta tämä vinkki koskee myös kaikkia muita öljyjä, mukaan lukien vaseliini ja antibioottivoiteet. Öljyt peittävät ihon ja hidastavat sen kykyä vapauttaa lämpöä aiheuttaen enemmän vahinkoa, kun palovamma palaa. Paras tapa hoitaa palovamma on ajaa sitä viileän veden alla, mutta ei vain 30 sekunnin ajan. Jos haluat todella hoitaa palovamman, sinun on pidettävä se hanan alla jopa 20 minuuttia - kyllä, todella - ja pidä sitten alue kuivana. Tämä tarkoittaa, että ei ole voiteita eikä siteitä. Sen sijaan Singletary ehdottaa, että poltettu alue peitetään huokoisella ja steriilillä muovikelmulla. Tämä antaa palovamman parantua kuivassa ympäristössä, mutta suojaa bakteereilta, jotka voivat tartuttaa haavan.
Virhe: Käytät sormia saadaksesi asiat pois silmästäsi.
Getty Images/Jonathan Knowles Tuuli nousee ja pieni määrä likaa lentää silmiin. Mikä on ensimmäinen vaistosi? Hieroa sitä tietysti. Mutta useimmat ihmiset jo tietävät, että silmien hankaaminen on ei-ei. Se vain siirtää likaa ympäri ja naarmuttaa silmän pintaa. Mutta sormen työntäminen ripsien tai pölypullon poistamiseksi on yhtä paha. Kädet ovat kehosi likaisimpia osia, ja ne voivat helposti tuoda infektioita kantavia bakteereja silmiinne.
Huuhtele silmäsi sen sijaan vesijohtoveden alla tai suolaliuoksella (hei, piilolinssien puhdistusaine), kunnes se tuntuu paremmalta. Ruiskutitko vahingossa puhdistuskemikaaleja silmään? No, sitten haluat huuhdella vähintään 15 minuuttia pää kallistettuna sivulle, jotta et pese kemikaaleja suoraan toiseen silmään. Singletary ehdottaa myös, että otat yhteyttä paikalliseen myrkytystietokeskukseen saadaksesi selville, mitä juuri suihkutit silmäsi ja tarvitsetko lisähoitoa.
