Otat pillerin, kun päänsärky iskee. Me kaikki teemme; se on yhtä amerikkalainen kuin omenapiirakka. Mutta siellä on suuri, laaja maailma luonnollisia parannuskeinoja siellä voi olla järkyttävän tehokasta. Tässä on 3 niistä.
Kuume
Giulio Mencaroni Vuosisatoja vanha eurooppalainen yrttilääke, feverfew on migreeniä lievittävää toiminta, joka vähentää tulehdusta ja lihaskouristuksia. Tämä yrtti auttaa myös estämään aivojen verisuonten supistumista ja estää prostaglandiinihormonien tuotantoa, jotka voivat tulehduttaa verisuonia. Se voi jopa tehdä verihiutaleista vähemmän tahmeita ja normalisoida verenkiertoa, mikä voi myös auttaa vähentämään migreenin esiintymistiheyttä ja vakavuutta.
Annos: 1 kapseli (50-100 mg) päivittäin tuotetta, joka on standardoitu 0,2-0,35%: n parthenolidiksi (se lukee etiketissä)
Varoituksen sana: Älä käytä kuumetta, jos otat verta ohentavia lääkkeitä (kuten Coumadin) tai päivittäistä aspiriinia. (Pitäisikö sinun ottaa päivittäin aspiriinia? Näin kerrot.)
BUTTERBUR
Giulio Mencaroni Petasiinia, perhoskasvin yhdistettä, pidetään suurena tulehduskipulääke . Katsaus tutkimuksiin, joihin osallistui 293 migreenikohtausta, osoitti, että butterbur vähensi migreenikohtausten esiintyvyyttä, kun sitä otettiin 3-4 kuukautta.
Annos: 1 kapseli (50-75 mg) kahdesti päivässä (kokeile Petadolex -tuotemerkkiä)
Uudesta kirjasta löydät satoja luonnollisia lääkkeitä Ei enää pillereitä , Martha Howard, MD ja Sara Altshul.
KOLME TERAPIA
Alexander Mauskop, neurologi ja akupunktiohoitaja, joka on hoitanut ja tutkinut päänsärkyä 25 vuotta, on New Yorkin päänsärkykeskuksen johtaja. Hänen kirjassaan Mitä lääkäri ei voi kertoa migreenistä , hän hahmottaa tämän lisäohjelman:
Annos: 300–400 mg magnesiumia + 400 mg riboflaviinia + 100 mg kupikakkoa
Jaa annos puoliksi ja ota se kahdesti päivässä aterioiden yhteydessä. Tämä kaava on saatavana myös nimellä MigreLief, joka löytyy verkosta ja terveyskaupoista.
