7 tapaa noitapähkinä voi parantaa ihoasi ihotautilääkäreiden mukaan

Jos olet etsinyt tapoja hienosäätää ihonhoitorutiiniasi-esimerkiksi lisäämällä repertuaariisi enemmän luonnollisia ainesosia-olet ehkä huomannut, että noidanpähkinä on alkanut palata.

Tunnetuin kutistuvat huokoset ja lievittää tulehdusta, noidanpähkinä on jo keskeinen toimija monissa kauneudenhoitotuotteissa. Sen ainutlaatuiset ominaisuudet tarjoavat lääketieteellisiä tulehdus- ja virustentorjuntaominaisuuksia, joita käytetään usein ajankohtaisena kasvitieteenä ihonhoidossa, sanoo Joel Schlessinger, tohtori , Omahassa toimiva hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja kosmeettinen kirurgi.

Mutta onko noidanpähkinä hypetyksen arvoinen - ja mikä tärkeintä, pitäisikö sinun luoda sille paikka lääkekaapissasi? Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää noitapähkinän mahdollisista ihon eduista.

Mikä on noidanpähkinä tarkalleen?

Noitapähkinä on puumainen kasvi, joka on kotoisin Pohjois-Amerikasta ja osasta Aasiaa, sanoo tohtori Schlessinger. Tuotteet, jotka tarjoavat noitapähkinää, sisältävät yleensä noitapähkinän uutetta, joka on peräisin joko kasvin kuoresta tai lehdistä. Kun se on korjattu, kuori ja lehdet tislataan tuomaan esiin kasvin aktiiviset kemialliset yhdisteet.

Valitettavasti, aivan kuten muutkin kasviperäiset lääkkeet, on hyvin vähän tieteellisiä tutkimuksia, jotka tukevat noidanpähkinän ihon etuja. Mutta koska se on melko helppo lompakossa eikä yleensä aiheuta haittavaikutuksia (ellet ole allerginen tai sinulla on ennestään ihosairaus, kuten ruusufinni ), kannattaa ehkä antaa sille pyörre - varsinkin jos ihosi on rasvaisemmalla puolella.

Noitapähkinän hyödyt ihollesi

Estää ikääntymisen merkkejä

The sisältää noidanpähkinän polyfenoleja voi auttaa torjumaan ennenaikaista ikääntymistä: Teoriassa noidanpähkinällä voi olla antioksidanttisia vaikutuksia, jotka auttavat lieventämään ja estämään ihon vapaiden radikaalien aiheuttamia UV-säteiltä ja hapettavalta ilmansaasteelta aiheutuvia vaurioita, sanoo Los Angelesissa toimiva hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Tsippora Shainhouse, MD . Lisäksi sen supistavat ominaisuudet voivat tehdä ihostasi kiinteämmän.

Kiristää huokosia

Noidanpähkinä on runsas lähde tiivistäviä yhdisteitä, jotka tekevät ihosolujen sisällä olevat proteiinit yhteen, sanoo Deborah Longwill, DO, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja perustaja Miamin ihotautikeskus . Lopputulos? Se tekee tilapäisesti huokosesi pienemmiksi.

Vähentää tulehdusta

Luonnolliset tanniinit, joita noidanpähkinä sisältää, voivat tilapäisesti rauhoittaa punaisen, ärtyneen tai pilkullisen ihon ulkonäköä, sanoo tohtori Shainhouse, mikä tekee siitä kätevän tuotteen, joka on saatavilla puhkeamisen, hyönteisten puremien tai ärsyttävä auringonpolttama ahdistaa tyyliäsi.

Nostaa öljyä

Witch hasselpähkinä on erittäin antioksidanttirikas tanniineineen, jotka toimivat luonnollisena supistavana aineena iholla ja voivat auttaa poistamaan ylimääräistä öljyä, sanoo tohtori Schlessinger. Siksi se on niin suosittu ainesosa väriaineissa ja mattapintaisissa tuotteissa.

Taistelee aknea vastaan

Sen lisäksi noidanpähkinä on supistava aine, joka vähentää öljyä ja punoitus , tanniinien antimikrobiset ominaisuudet voivat vähentää bakteerien kasvua iholla, sanoo NYC-pohjainen hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Debra Jaliman, MD , kirjoittaja Ihon säännöt . Joten se ei vain voi näyttää aknebakteereita, jotka ovat pomo, vaan vähentää ärsytystä, joka voi iskeä, kun puhkeaminen tapahtuu.

Rauhoittaa turvonneet silmät

Tulehdusta ehkäisevien ja supistavien ominaisuuksiensa ansiosta noidanpähkinä voi vähentää turvotusta ja rauhoittaa silmänympärysihoa , sanoo tohtori Longwill ja tarjoaa samalla kiristävän vaikutuksen.

Parantaa ihon sävyä

Koska noidanpähkinän erilaiset ominaisuudet parantavat huokosten ulkonäköä, vähentävät tulehdusta ja kiristävät ihoa, tämä etulyöntiasema lisää tasaisempaa ihon sävyä, sanoo tohtori Longwill.

Kuinka valita paras noitapähkinä ihollesi

Mene alkoholittomaksi: Noidanpähkinä uutetaan tyypillisesti alkoholilla supistavan väriaineen luomiseksi; jos alkoholipitoisuus on kuitenkin liian korkea ihollesi, se kuivuu tai aiheuttaa häiriöitä ihon suojatoiminnassa, sanoo tohtori Longwill. Tästä syystä ihotautilääkärit suosittelevat alkoholittoman noidanpähkinätuotteen valitsemista-varsinkin jos aiot tehdä ainesosasta säännöllisen ihonhoitorutiinissasi.

Tarkista kosteuttavat ainesosat: Kun ostat noitapähkinää, tohtori Longwill suosittelee etsimään tuotteita, jotka sisältävät myös kosteuttavia ainesosia, kuten hyaluronihappo tai aloe vera , jotta tuotteen toimitus ei kuivata liikaa ihoa.

Tee laastaritesti: Haitallisten reaktioiden välttämiseksi lue etiketti varmistaaksesi, että se ei sisällä ainesosia, joille olet herkkä tai suoraan allerginen, sanoo tohtori Schlessinger. Jos et ole varma, testaa tuotetta ensin pienellä, keskittyneellä ihoalueella - esimerkiksi käsivarsillasi - nähdäksesi, ilmeneekö reaktio ennen kuin käytät sitä kasvoillesi.

Parhaat noidanpähkinätuotteet ihollesi

Thayersin noitapähkinä ei sisällä synteettisiä ainesosia tai alkoholia ihon kuivaamiseksi. Se käyttää ruusuveden pohjaa, joka auttaa tasapainottamaan ihon pH: ta, kun taas aloe viilentää ja rauhoittaa ärsytystä, sanoo tohtori Jaliman.

Tämä väriaine käyttää noita pähkinää keskeisenä ainesosana kiristämään ihoa ja torjumaan ikääntymistä vähentämällä tulehdusta, sanoo tohtori Schlessinger. Se sisältää myös aloe veraa, joka rauhoittaa ja kosteuttaa ihoa tasapainottamalla noita pähkinän kuivumista.

Tämä alkoholiton väriaine on pH-tasapainossa, joka virkistää ihoa kuivattamatta sitä. Se sisältää noitapähkinää, joka vahvistaa ja kiristää huokosia, kamomilla rauhoittaa ja allantoiinia pehmentämään.

Tämä seerumi on muotoiltu retinolilla vähentämään juonteita ja ryppyjä, ja se käyttää noitapähkinää ja salisyylihappoa epäpuhtauksien poistamiseksi ja huokosten minimoimiseksi ilman ärsytystä, sanoo tohtori Schlessinger.

Kuinka lisätä noidanpähkinä ihonhoitorutiiniin

Noidanpähkinän osalta maltillisuus on avainasemassa - muutoin olet vaarassa menettää mahdolliset hyödyt. Jos käytät liikaa liian usein, se voi aiheuttaa haittavaikutuksia (kuten ihon kuivumista ja ihon suojakerroksen vahingoittumista), jotka jättävät ihon ärtyneeksi ja herkemmäksi ajankohtaisille tuotteille, sanoo tohtori Shainhouse.

Kätevin tapa lisätä pähkinää ihonhoitorutiiniin on käyttää sitä väriaineena: Pese ja huuhtele kasvosi hellävarainen puhdistusaine , lisää sitten muutama tippa noitapähkinää puuvillapalloon ja levitä se kasvoillesi, sanoo tohtori Jaliman. (Sitä ei tarvitse huuhdella.) Levitä lopuksi a kasvojen kosteusvoide sen jälkeen kosteuden lukitsemiseksi.

Tai jos päätät käyttää tuotetta, joka sisältää noidanpähkinää sen sijaan, että käytät sitä suoraan, käytä tuotetta etiketin ohjeiden mukaisesti. Jos reaktio ilmenee, lopeta käyttö ja ota yhteys ihotautilääkäriisi.