fcafotodigitalGetty Images Vaikka ekstra -neitsytoliiviöljy (EVOO) maistuu mahtavalta lämpimän leivän ja tuoreiden salaattien päälle, älä usko, että se tekee vain makuhermojasi onnelliseksi.
Tutkimus osoittaa ruokavaliosi terve EVOO -annos on hyvä sydän- ja verisuonijärjestelmän, solujen ja aivojen terveydelle. Siksi monet ovat siirtyneet Välimeren ruokavalioon, joka keskittyy syömään enemmän kasviksia, täysjyvätuotteita ja oliiviöljyä. EVOO: ta voidaan käyttää myös paikallisesti: sillä on ikääntymistä estäviä, tulehdusta ehkäiseviä ja erittäin ravitsevia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä erinomaisen ainesosan monille salville ja seerumeille.
Jos haluat saada ideoita oliiviöljyn käyttämisestä homeopaattisesti, kokeile näitä kuutta korjaustoimenpidettä, jotka voivat auttaa hoitamaan tavallisia päivittäisiä ongelmia.
Suojele sydäntäsi
Paranna EVOO: ta sydänterveelliset ominaisuudet infusoimalla sitä rosmariinilla, verenkierron stimulantilla. Yhdistä pienessä kattilassa 1 & frac12; kupit EVOO, 8-10 kuivattua rosmariinioksaa ja ripaus merisuolaa ja pippuria. Kuumenna lähes kiehuvaksi; poista lämmöltä ja anna hautua. Kun se on jäähtynyt, siirrä pulloon. Käytä salaattikastikkeissa, keittoissa ja muhennoissa.
Pehmennä kuivat kädet
Yhdistä 1 rkl EVOO ja orgaaninen ghee (kirkastetun voin muoto, jota käytetään intialaisessa ruoanlaitossa, saatavana terveysruokakaupoista), & frac14; tl E-vitamiiniöljyä ja 5-10 tippaa eteeristä öljyä (santelipuu, laventeli ja neroli rauhoittavat). Hiero käsiin, kynsiin ja kynsinauhoihin. Käytä puuvillakäsineitä 30-60 minuutin ajan tai yön yli.
Ota terve parranajo
Luo parranajoöljy, jolla on bakteereja ehkäisevä vaikutus lisäämällä 5-10 tippaa setripuun eteeristä öljyä (luonnollisesti antiseptinen ja tulehduskipulääke ) & frac12; kuppi EVOO: ta pienessä muovisäiliössä. Se on erittäin kosteuttava, joten sinun ei tarvitse pestä sitä pois-hiero vain varovasti ylimääräistä voiteen levittämisen sijaan.
Paranna pieniä viiltoja ja naarmuja
Käyttämällä oliiviöljyn antiseptisiä ja antibakteerisia ominaisuuksia voit valmistaa kotitekoisen version Neosporin . Salvan valmistukseen tarvitset EVOO: ta, kookosöljyä, kehäkukka- ja laventeliyrttejä, mehiläisvahaa, teepuu- ja laventeliöljyä sekä kaksinkertainen kattila . Hanki koko resepti osoitteesta Elä yksinkertaisesti .
Rauhoittaa vaippaihottumaa
Koska EVOO: lla on voimaa vähentää kutinaa ja ihon ärsytystä, se on loistava ainesosa homeopaattisille vaippa ihottuma voiteet . Sekoita 1 kuppi EVOO: ta, 1 kuppi kookosöljyä ja 4 rkl mehiläisvahaa lämpimässä vedessä. Sekoita sitten 8 tippaa laventelin eteeristä öljyä, 6 tippaa sitruunan eteeristä öljyä, 4 tippaa teepuun eteeristä öljyä neljään, 4 oz. purkit. Kun EVOO, kookosöljy ja mehiläisvaha ovat sulanneet yhteen, kaada seos jokaiseen purkkiin ja odota, kunnes salva kovettuu.
Käsittele vaurioituneita hiuksia
Kokeile tätä pre-poo hoito näiden halkeamien päiden korjaamiseksi: Lämmitä ensin EVOO kuumassa vedessä tai mikroaaltouunissa ja levitä sitten oliiviöljyä hiusten latvoista juuriin. Anna vaikuttaa hiuksissa 10-20 minuuttia, ennen kuin peset ne suosikkisi kanssakosteuttava shampoo.
