Terveet naposteltavat ja palat Rakastan munia. Rakastat munia. Kaikki rakastavat munia. Mutta ilmeisesti kukaan ei halua vaivautua ruoanlaittoon. Tiedämme tämän, koska naurettavan pitkä jono, joka kohdataan lähes jokaisessa Amerikan ravintolassa klo 10.00–24.00 lauantaina ja sunnuntaina.
Mikä on hieman outoa, koska munien keittäminen ei ole niin vaikeaa. Lisää ne vain kuumalle pannulle, sekoita tai käännä, kaavi ne lautaselle ja syö.
Mutta ehkä helvetillisen työviikon jälkeen tai kun et ole vielä täysin hereillä, se vaatii liikaa. Ehkä näiden hirvittävän brunssi -linjojen kesyttämiseksi tarvitsemme vielä helpompia tapoja tehdä todella herkullisia munia.
Onneksi on olemassa monia tapoja. Tässä on seitsemän kokeilemista seuraavalla kerralla, kun et voi käsitellä paistinpannun purkamista - tai odota tunti pöytää paikallisella rasvaisella lusikalla. (Laihduta jopa 15 kiloa vain 30 päivässä tämän vallankumouksellisen superruokaohjelman avulla kustantajalta Ehkäisy !)
Yrittäminen leikata koko muna on resepti katastrofille (pyhä räjähdys!). Mutta munakokkeli on toinen tarina Dashing Dish . Kaada vain lyötyt munat mukiin, jossa on suosikki vihanneksia, juustoa tai lihaa; lisää sitten tilkka maitoa, jotta munat pysyvät kosteina. Kypsennä korkealla 2 minuuttia ja aamiainen on valmis.
Terveet naposteltavat ja palat
Sinun ei tarvitse olla lyhyen tilauksen kokki tehdäksesi munia väkijoukolle. Riko ne vain arkkilevylle vihreiden sängyn päälle, kuten Terveet naposteltavat ja palat ja paista ne uunissa. Viisitoista minuuttia myöhemmin sinulla on täysin juoksevat aurinkoiset sivut ylöspäin munat, eikä aikaa kulunut lieden päälle.
Käytät jo hitaasti keitettyä sianlihaa ja chiliä. Mutta se voi osoittautua myös keskimääräiseksi frittataksi. Varmista, että voit vetää omasi ulos yhtenä kappaleena, vuoraa hitaan liesisi sisäpinta leivinpaperilla ennen kaatamista frittata -seokseen, sanoo Juokseminen keittiöön . Nero, eikö?
Kristinen keittiön blogi Mini-frittatat ovat söpöjä ja saavat annoksen hallintaan. Ja jos et halua kuoria yksittäisille ramekineille, sinun ei tarvitse. Keitä munat muffinssivuoassa kuten aiemmin Kristinen keittiön blogi , toimii yhtä hyvin. Bonus: Voit valmistaa erän, jäädyttää ne ja lämmittää jäämät salamannopeaan aamiaiseen koko viikon ajan.
Laiha Fitalicious Mason -purkkimunat muistuttavat paljon muffinivuoan munia. Paitsi että sen sijaan, että ottaisit pienet frittatat ulos vuoasta, voit syödä ne suoraan astiasta, jossa keitit ne. Laiha Fitalicious ja laita apuohjelmat voideltuun purkin pohjaan ja kerro sitten munat. Sitten leipoa, nappaa kuuma pieni purkki ja mene kaupunkiin.
Nämä näyttävät paljon työtä, mutta ne eivät voisi olla yksinkertaisempia, sanoo Lean Green Bean . Sen sijaan, että kaattaisit voitetut munat pannulle, kaada ne vohvelirautaan. Ja jos et pidä makeista munista, siirappia ei tarvita.
Kokkaa ystäville Olet ehkä nähnyt avokadossa tai paprikassa paistettuja munia. Mutta bataatti? Kokkaa ystäville lusikoi osan keitetyistä, puolikkaista bataateista ja murtaa sitten munan keskelle. Lisää murskattu pekoni ja tilkka srirachaa, niin saat upean aamiaisen - jonotuslistaa ei tarvita.
