vintage robotti/kauniita kuvia Aurinkosuoja. Kosteusvoiteet. Retinoli. Nyt tiedämme, että nämä ovat hoitajia, avain terveeseen ihoon. Mutta mitkä ovat pahiksia, tuotteita, jotka meidän pitäisi puhdistaa rutiinistamme? Selvittääksemme kysyimme ihotautilääkäreiltä, mitä he eivät koskaan laittaisi kasvoilleen. Heidän vastauksensa saattavat yllättää sinut - ja varmasti motivoivat sinua siivoamaan kylpyhuoneesi.
1. Fyysinen kuorinta
chris gramly/getty kuvia Et koskaan saa Meghan O'Brienia, MD, ihotautilääkäriä Tribeca Park Dermatology New Yorkissa, käyttämällä hankaavia tyynyjä tai pyyhkeitä. `` Huomaan, että sekä itselleni että potilailleni fyysinen kuorinta voi aiheuttaa ärsytystä ja kuivuutta etenkin kylmempinä kuukausina '', hän selittää. 'Se voi myös ärsyttää iho -olosuhteita, kuten aknea ja ihottumaa.'
Elizabeth Tanzi, MD, Washingtonin dermatologisen laserleikkauksen instituutin johtaja Washingtonissa, on samaa mieltä: 'Vältän kovia kasvojen kuorintoja, joissa on jauhettuja' kuoppia ', koska nämä kuopat voivat olla erittäin teräviä ja liian ärsyttäviä ja hankaavia iho.' Yleensä on parasta välttää mikrohelmiä, jauhettuja pähkinänkuoria ja luut hedelmäkuoppia.
Älykkäämpi liike: `` Pidän hellävaraisista kuorinnoista, joissa on sileät helmet ja jotka kuorivat varovasti ärsyttämättä ihoa liikaa '', Tanzi sanoo. Sileimmät helmet ovat jojobaa, koska ne sulavat tietyn pisteen ohi ja niillä on kosteuttavia ominaisuuksia. Löydä ne Neutrogena Naturals Purifying Pores Scrubista (7 dollaria, drugstore.com ). O'Brien pitää parempana kemiallisia kuorinta -aineita ihosolujen kääntämiseen, kuten glykolihappoa, retinolia ja retinoideja; hän suosittelee RoC Retinol linja. Niillä on lisäetuna ikääntymistä estäviä ominaisuuksia. Seuraa keramideja sisältävää kosteusvoidetta saadaksesi ihon tasoittavia etuja ilman ärsytystä.
(Onko vaihdevuodet poistaneet hiukset ja ihon? - Yritä sitten Luonnollinen vaihdevuosien ratkaisu ideoita vaihdevuosioireiden lievittämiseksi.)
2. Shampoo
kristian sekulic/getty kuvia Saattaa tuntua hyvältä käyttää shampoota kasvojen tai vartalon pesemiseen, kun puhdistusaine on loppunut, mutta se on todella huono idea. `` Huomaan, että naiset käyttävät shampoota hätätilanteissa, kun heillä ei ole tavallisia puhdistusaineita, mutta shampoo on suunniteltu puhdistamaan hiukset, ei ihoa '', sanoo Joshua Zeichner, MD, Mount Kosmetiikan ja kliinisen tutkimuksen johtaja Siinain sairaala New Yorkissa. Shampoo sisältää pinta -aktiivisia aineita, jotka poistavat hiusten pinnan peittävän lian ja öljyn, mutta ne ovat liian kovia iholle, joten ne voivat aiheuttaa ärsytystä ja tulehdusta sekä häiritä ihon kykyä ylläpitää kosteutta ja suojautua ympäristöltä.
Älykkäämpi liike: Jos sinulla on herkkä iho, sinun on oltava erityisen varovainen. Valitse erityisesti kasvoille ja vartalolle tarkoitettuja puhdistusaineita. 'Ihonpuhdistusaineet sisältävät hellävaraisia pinta -aktiivisia aineita, jotka on suunniteltu poistamaan ylimääräinen lika, öljy ja hiki häiritsemättä ihon toimintaa', Zeichner sanoo. 'Kun olet hyppysellinen, huuhtele viileä vesi kasvoille ilman puhdistusaineita ollenkaan.'
3. Mineraaliöljy
`` Mineraaliöljy voi tukkia huokoset '', sanoo Dendy Engelman, MD, Manhattanin dermatologiasta ja kosmetiikasta. 'Tämä voi johtaa aknen kaltaisiin purkauksiin, mustapäihin, milioihin - erittäin ei -toivottuihin tuloksiin.' Mineraaliöljyä käytetään monissa tuotteissa, voiteista ja voiteista puhdistusaineisiin, meikinpoistoaineisiin, hajusteisiin, shampoihin ja kosmetiikkaan, mukaan lukien ripsiväri, huulipunat ja meikkivoiteet. Monet ihmiset, jotka käyttävät mineraaliöljyä sisältäviä tuotteita, eivät tiedä, että tämä ainesosa aiheuttaa niiden epäpuhtauksia. Tarkista ainesosan etiketistä, onko tuotteessa mineraaliöljyä - nestemäinen parafiini, nestemäinen öljy, parafiiniöljy, paraffinum liquidum, vaseliinineste, maaöljy, valkoinen mineraaliöljy ja valkoinen öljy ovat kaikki mineraaliöljyjä.
Älykkäämpi liike: Engelman suosittelee mineraaliöljytuotteiden vaihtamista SkinCeuticals Metacell Reneraliin (110 dollaria, skinceuticals.com ). 'Se on kaunis emulsio, joka sisältää voimakkaan ja suojaavan B3 -vitamiinin - niasiiniamidin - sekä glyseriini- ja tripeptiditiivisteen. Tämä ei ainoastaan suojaa valokuvavaurioita vastaan, vaan myös korjaa valokuvien ikääntymisen merkkejä. Lisäksi tämän emulsion glyseriini antaa ihastuttavan hehkun iholle olematta comedogeeninen. '' Hänen valintansa on Cetaphil mineraaliöljyttömiä vaihtoehtoja kasvojen ja vartalon puhdistusaineille sekä voiteille ja voiteille, ja Vain mineraaleja ja CoverFX meikkiviivoille.
4. Säännöllinen saippua
Kuvalähde/Getty Images `` En koskaan, koskaan käytä kovaa, tavallista saippuaa kasvojen tai kehon puhdistusaineena, koska se rasittaa ihoani useista syistä '', sanoo Ellen Marmur, MD, apulaiskliininen professori Mount Sinai Medical Centerin ihotautien osastolla. 'Säännöllinen saippua riistää iholta välttämättömiä ravintoaineita, mikä voi johtaa ihon joustavuuden heikkenemiseen. Lisäksi se käyttää kemiallisella prosessilla luotuja voimakkaita puhdistusaineita ihon puhdistamiseen, mikä johtaa kriittisen kosteuden menetykseen ja jättää ihon karkeaksi, kuivaksi ja kutiavaksi. '' Marmur selittää, että tavallinen saippua muodostuu pääasiassa tali- ja kookos- ja palmuöljyistä kemiallisen prosessin, jota kutsutaan saippuoimiseksi, avulla öljyt muuttuvat saippuaksi. Saippua voi poistaa lipidejä ihon uloimmasta kerroksesta ja poistaa sen luonnolliset kosteustekijät. Perinteisiä saippuoita käytettiin kaikkeen kodin siivoamisesta ihon pesuun.
Älykkäämpi liike: Vaihtoehtoisesti Marmur suosittelee hellävaraisen puhdistusaineen käyttämistä, joka on hajusteeton, hypoallergeeninen ja täydentää ihon ravinteita. Kiinnittyminen kasvoille suunniteltuun puhdistusaineeseen on yleensä turvallinen veto; pidämme Bosica Detoxifying Black Cleanserista (28 dollaria, sephora.com ).
5. Ihonhoitotuotteet, joissa on alkoholia
purestock/getty kuvia On syytä lukea ainesosan etiketti: Jos Gervaise Gerstner, MD, ihotautilääkäri New Yorkissa, näkee alkoholin luettelossa muutaman ensimmäisen ainesosan joukossa, hän välttää näitä tuotteita, koska ne voivat olla kuivuvia ja ärsyttäviä ja voivat pahentaa ruusufinniä, aknea , ja ekseema.
Älykkäämpi liike: 'Alkoholin sijasta etsi vesipohjaista olemusta tai väriainetta, jotta et kuivata ihoasi', Gerstner sanoo. Kokeile Truly Organics Balancing -väriainetta (42 dollaria, stabiles.com ).
6. Karvanpoisto- ja karvanpoistovoiteet
Ellet ole ammattilainen, on parasta aina välttää nämä kaavat. 'Karvanpoistovoiteista johtuva kosketusihottuma voi olla kuin toisen asteen palovamma', Gerstner varoittaa.
Älykkäämpi liike: `` Suosittelen joko karvanpoistoa laserilla tai yksinkertaisesti parranajoa karvanpoistolaitteiden sijasta '', Gerstner sanoo.
7. Pysyvät täyteaineet
'En koskaan ruiskuttaisi pysyvää täyteainetta ihoni', sanoo New Yorkin ihotautilääkäri Debra Jaliman, MD. Pysyvät täyteaineet on valmistettu polymetyylimetakrylaattihelmistä, jotka ovat biohajoamattomia, biologisesti yhteensopivia, ihmisen tekemiä materiaaleja. 'Jos saat komplikaation, se on pysyvää. Jos esimerkiksi saat paakun tai kourun tai punoituksen tai kiinteyden, et voi liuottaa sitä ja olet valitettavasti jumissa sen kanssa, ellet leikkaa sitä pois, mikä jättäisi arven. ''
Älykkäämpi liike: Jaliman käyttää mieluummin hyaluronihappoa, joka voidaan liuottaa, jos komplikaatioita ilmenee. Hän suosittelee Restylane Silkkiä hienoja juonteita ja aknearvoja sekä huulten reunoja varten, Beleteroa hienoja juonteita varten, Juvederm ultraa huulten ja hymyviivojen täyttämistä varten, Perlanea syvään masennusta varten suun sivuilla ja Radiesseä marionettiviivoja varten.
8. Tuotteet, joihin on lisätty tuoksuja
Monet ihonhoitotuotteet sisältävät hajusteita, jotka aiheuttavat ihottumaa ja ärsytystä, varoittaa Helen M. Torok, joka harjoittaa ihotautia Trillium Creekissä Woosterissa, OH. 'Käytän henkilökohtaisesti hajusteettomia tuotteita, koska tuoksu on yksi ihonhoitotuotteemme parhaista herkistäjistä', hän sanoo. 'Yritä välttää ainesosia, kuten lanoliinia, villavaha -alkoholia, kanelialdehydiä, alkoholia, tuoksua ja formaldehydiä.'
Älykkäämpi liike: 'Suosittelen kosteusvoidetta, joka korjaa ja parantaa ihon luonnollista suojaa, kuten Neova DNA Barrier Accelerator [105 dollaria, neova.com ]. Se on loistava ratkaisu niille, jotka haluavat lukita kosteuden ja parantaa vedenpidätystä pitäen samalla ympäristön haitalliset tekijät poissa. ''
