9 parasta vegaanista hot dogia kesällä 2020 BBQ: t ja grillaus

Kesällä on kyse hot dogista-olitpa grillaamassa uima-altaan äärellä tai pudottamassa sinappia sisältävää hot dogia pallopelissä (tai ainakin juuri nyt katsomassa, kuinka lapset heittävät baseballia takapihalla). Ja vain siksi, että sinulla saattaa olla luopunut lihasta terveydellisistä, ympäristöllisistä tai inhimillisistä syistä ei ole mitään syytä, miksi et voi nauttia tyydyttävästä makkara-mausta. Yhä useammat kasvipohjaiset yritykset kehittävät vegaanisia hot dogeja tyydyttämään kaikki toiveet. Eläinperäisten hot dogien tavoin kasvipohjaiset ovat kuitenkin erittäin jalostettuja elintarvikkeita, joissa on paljon natriumia, huomauttaa ravitsemusterapeutti DJ Blatner, R.D.N., kirjoittaja Superfoodin vaihto. 'Mutta heillä on myös vähemmän kaloreita, vähemmän tyydyttyneitä rasvoja ja suunnilleen sama määrä proteiinia kuin perinteinen hot dog', hän lisää. Tässä on joitain parhaista vegaanisista hot dog -brändeistä makutestiä varten tänä kesänä:

Nämä klassiset hot dogit on valmistettu sekä soijaproteiini- että herneproteiini -isolaateista vain 50 kaloria kukin , 7 g proteiinia. Harkitse heidän menevää hot dogia pitämään jääkaapissa nopeaa ja helppoa lounasta varten.

LIITTYVÄT: 15 vegaanista juustomerkkiä, jotka kilpailevat todellisen kanssa

Nämä täyteläiset ja runsaat frankfurterit (valmistettu vehnägluteenista soijan sijasta) ovat lähes kaksi kertaa tyypillisten laihojen vegaanikoirien kokoisia. Mutta 190 kaloria he myös pakkaa vaikuttava 20 g proteiinia . Niiden maku on sekoitus mausteita, kuten paprikaa, kuminaa, valkosipulia, jauhettua sinappia ja nestemäistä savua.

Be Leaf valmistaa vegaanisessa versiossa kaikkia kuviteltavia ruokia kalasta pihveihin ja paistettuihin muniin. Heidän kasvipohjaiset hot dogit, valmistettu ei-GMO-soija- ja vehnäproteiinit, grillaa hienosti noin 45 kaloria kukin.

Todellisen savuisen makkaran maun saat etsimällä nämä vegaaniset hot dogit, jotka on valmistettu Saksassa, mutta joita myydään verkossa Yhdysvalloissa. Pääraaka -aine on kokonainen tofu, pikemminkin kuin useimmissa vegaanikoirissa käytetyt soijaisolaatit.

Jos haluat ison, mehukkaan pureman hot dog -pullaasi, koko vegaaniteollisuuden häirinnyt yritys tarjoaa myös kasvipohjaisia ​​makkaroita, jotka on valmistettu samoista lihaherneproteiineista ja kookosöljystä, jotka antavat Hampurilaisten ulkopuolella että 'ei voi uskoa, että se ei ole naudanlihan' maku . Saat edelleen 12 g rasvaa (mukaan lukien 5 g tyydyttynyttä rasvaa) jokaisessa 190 kalorin makkarassa, joten ajattele niitä erityisenä herkkuna.

Upton's on tehnyt suuren roiskeen vegaanipiireissä jackfruit -tuotteillaan, mutta he tekevät myös Chicago-tyylinen hot dog . Nämä seitan-frankit pakkaavat 20 grammaa proteiinia 170 kaloriin, ja niissä on erityinen leväpohjainen pinnoite, joka antaa heille tyydyttävän hetken.

Nämä eivät ole vain lapsia mini -hot dogit maissileivään käärittynä heidän suuhunsa - näiden vegaanisten herkkujen nauttiminen voi olla lähin pääsy osavaltion messuille tänä kesänä.

Tofurky on yksi alkuperäisistä kasvispohjaisista lihayrityksistä-vegaanit ovat nauttineet julmuudesta vapaasta kiitospäivän paahdostaan ​​jo vuosia. Nämä maukkaat olutkakut ovat valmistettu tofusta ja vehnägluteenista, ja ovat runsas 260 kaloria 21 g proteiinia. Päälle hapankaalia ja alas muki olutta perinteiseen herkkuun.

Nämä koirat eivät ole tiukoille vegaaneille-ne sisältävät maitoa ja munatuotteita-mutta jos etsit halpaa, lihaa sisältävää koiraa saatavilla monissa supermarketeissa, laita tämä listallesi.