ikkunaluukku Vatsaongelmat ovat pahimpia - ja ne voivat joskus olla kiusallisia (meillä kaikilla on ollut odottamatonta ripulia aiemmin, eikö?). Mutta kipuja on erilaisia, ja jokainen voi tarjota käsityksen siitä, mitä todellisuudessa tapahtuu Hyvin . Seuraavassa on joitain yleisimpiä vatsaoireita ja mitä ne saattavat kertoa terveydestäsi:
1. Polttaminen rinnassa
Mikä se voisi olla: Hapon refluksi
Kun sinulla on hapon refluksointi , mahahappo pesee kirjaimellisesti takaisin rintaan, sanoo Niket Sonpal, MD, apulaisprofessori Touro College of Medicineissa New Yorkissa. Useimmat ihmiset kokevat polttavan tunteen aivan rintalastansa alapuolella.
Mitä tehdä: Ei ole yhtä ratkaisua, Sonpal sanoo. `` Närästyksen laukaisevat elintarvikkeet ovat yhtä yksilöllisiä kuin sinä '', hän sanoo. Hyvä uutinen on, että kun olet selvittänyt, mikä sinua vaivaa, sen poistaminen ruokavaliosta pitäisi auttaa paljon. Voit myös nukkua hieman tukevasti ylöspäin (noin 15 asteen kulmassa), jotta happo pysyy alhaalla mahassa.
2. Kipu navan ympärillä
Mikä se voisi olla: Umpilisäke
Jos sinulla on liiteongelma, se alkaa yleensä tylsällä kipulla vatsapainikkeen ympärillä. Kun se pahenee, voimakas epämukavuus siirtyy kohti oikeaa lonkkaluusi.
Mitä tehdä: Vie itsesi ja turvonnut liite sairaalaan ASAP. Umpilisäke tarkoittaa, että tarvitset leikkauksen tuhon poistamiseksi. Jos et huolehdi siitä heti, olet vaarassa, että liite repeytyy, mikä on mielettömän vaarallista. Älä odota siinä toivossa, että kipu laantuu.
3. Terävä kipu kylkiluiden alla
ikkunaluukku Mikä se voisi olla: Sappikivet
Sappikivet ovat pieniä kolesteroli- ja sappipaloja, jotka voivat olla niin pieniä kuin herne tai yhtä suuria kuin golfpallo. Ei väliä koosta riippumatta sappirakko aiheuttaa terävää kipua, joka saattaa pahentua syömisen jälkeen.
Mitä tehdä: Valitettavasti estrogeeni, ehkäisyvälineiden käyttö ja yleinen hedelmällisyys kaikki vaikuttavat riskiin saada ne. 'Pohjimmiltaan naispuolinen alttius sappikiville', Sonpal sanoo. Jos ne ovat ongelma sinulle ja olet mukana pilleri , keskustele gynosi kanssa vaihtoehtoisista ehkäisymenetelmistä. Sappikivet eivät yleensä aiheuta suurta huolta, mutta jos ne aiheuttavat edelleen ongelmia, leikkaus voi olla vaihtoehto.
4. Polttaminen vatsassasi
Mikä se voisi olla: Mahahaava
`` Jos sinulla on kroonista kipua joka päivä ja se on tyypillisesti pahempaa syömisen jälkeen, se on klassinen oire haavasta '', Sonpal sanoo. Toisin kuin närästys, joka esiintyy rinnassa, tunnet tämän polttavan suolen.
Mitä tehdä: Lopeta OTC -kipulääkkeiden, kuten ibuprofeeni , koska ne pahentavat ongelmaa. Käy lääkärissäsi: Haavauman vakavuudesta riippuen saatat tarvita lääkkeitä tai jopa leikkausta.
5. Koko vatsan epämukavuus ja halu juosta kylpyhuoneeseen
Mikä se voisi olla: Laktoosi-intoleranssi
'Jos henkilö ei voi syödä laktoosia, se ei keskity tiettyyn alueeseen', Sonpal sanoo. 'Koko vatsa tuntuu epämukavalta, koska se on todella ohutsuolen ongelma.' Ja valitettavasti se ei ole pahin asia. Tämä epämukavuus johtuu sekoituksesta kaasua ja ripuli, mikä tarkoittaa - arvasit sen - räjähtävää matkaa kylpyhuoneeseen.
Mitä tehdä: Ensin sinun on selvitettävä omasi laktoosi -intoleranssin taso . Voisit olla täysin hyvä muutaman viipaleen pizzaa, tai yksi purra jäätelöä saattaa asettaa sinut reunan yli. `` Testatakseni kerron potilailleni Netflixille ja laktoosille '', Sonpal sanoo. 'Ota pari lasillista maitoa, laita esitys ja katso mitä tapahtuu. Sitten lähdemme sieltä. '
6. Suoliston kouristukset ja krooninen ripuli
Mikä se voisi olla : Gluteeniherkkyys
Jos olet allerginen gluteenille tai sinulla on keliakia , huomaat turvotusta, kaasua ja kouristuksia suolistasi gluteenia sisältävien elintarvikkeiden syömisen jälkeen.
Mitä tehdä: Samoin kuin Netflix- ja laktoosimenetelmässä, testaa miten reagoit tiettyihin elintarvikkeisiin ja keskustele lääkärisi kanssa parhaasta tavasta poistaa ne. Jos allergia on vakava, saatat haluta ottaa mukaan ravitsemusterapeutin varmistaaksesi, että saat silti tarpeeksi tarvitsemiasi ravintoaineita.
7. Verinen ripuli, kipu ja kuume
Mikä se voisi olla: Koliitti tai Crohnin tauti
Kaasun, kouristusten ja turvotuksen ohella saatat myös nähdä verta kakussasi, johon liittyy pahoinvointia ja kuumetta. Ei ole hauskaa.
Mitä tehdä: Keskustele lääkärisi kanssa, stat. Crohnin ja paksusuolitulehdus toimivat molemmat vaikeusasteeltaan. Riippuen sinun, lääkärisi saattaa määrätä tulehduskipulääkkeitä tai neuvoa laajempaa hoitoa. Joka tapauksessa parempi varoittaa kuin pahoitella. Molemmat olosuhteet voivat johtaa sinut sairaalaan, jos niitä ei hoideta oikein.
Artikkeli Mitä se tarkoittaa, jos sinulla on jokin näistä seitsemästä vatsakivutyypistä alun perin WomensHealthMag.com.
