The omenasiiderietikka kaappiin varastoituna voi olla päärooli salaattikastikkeessa, mutta se on myös ollut pitkällä aikavälillä monien terveyskeinojen perustana. (Luonnonmukainen, suodattamaton laji.) Omenasiiderietikan vahva puku tasapainottaa pH-tasot ja luo terveen, alkalisen tilan, kun syöt tai juot sitä-tai käytät sitä ihonhoitotuotteena. (Haluat olla emäksisempi kuin hapan biljoonista terveydellisistä syistä, jotkut asiantuntijat sanovat.)
Se on myös melko tunnettu luonnonsuojelupiireissä hillitsemään ruoansulatusongelmia, lisäämään laihtumista, edistämään hyvää ihoa ja karkottamaan kourallinen muita ärsyttäviä vaivoja. Ja lääketieteellisessä yhteisössä pienet tutkimukset viittaavat sen lupaukseen diabeteksen ja lihavuuden oireiden vähentämiseksi.
Mietitkö, miten se voi auttaa sinua? Tässä on 10 syytä lisätä omenaviinietikkaa muuhun kuin salaattikastikkeeseen:
1. Ruoansulatus ja ruokamyrkytys. Etikka sisältää omenahappoa, joka voi auttaa yleisiin ruoansulatusongelmiin, kuten ummetukseen tai hapon refluksointiin. Ja koska se on trifecta sienilääkkeistä, antibakteerisista ja viruslääkkeistä, ruokalusikallinen tai kaksi 8 unssin lasillisessa vettä voi jopa auttaa ruokamyrkytyksessä.
2. Unen ongelmat. Monet ihmiset vannovat ruokalusikallista omenaviinietikkaa kupillisessa kuumaa vettä hunajalla ennen nukkumaanmenoa, vedoten sen nukkumista edistäviin voimiin ja siihen, että se edistää rauhallisempaa yöunia.
3. Diabetes. Vuonna 2007 julkaistu tutkimus Diabeteksen hoito , osoitti potentiaalia omenaviinietikkaa keinona laskea glukoositasoja. (Huomaa, että se voi häiritä diabeteslääkkeitä, jos käytät niitä.)
4. Korkea kolesteroli. Sen korkea pektiinipitoisuus voi auttaa säätelemään verenpainetta ja alentamaan kolesterolia, osoitti rotilla tehty tutkimus 2006.
5. Luut ja hampaat. Omenaviinietikka kykenee poistamaan kalsiumia ruokavaliosi hedelmistä, vihanneksista ja lihasta, mikä auttaa vahvistamaan luita ja hampaita.
Odota, siellä on enemmän! Katso seuraavat 5 älykästä käyttötapaa Well+GoodNYC: n kanssa 10 terveellistä käyttöä omenasiiderille
