18 parasta sandaalia istukan fasciitille, jotka ovat tukevia ja tyylikkäitä

Olitpa ostoksilla saappaat , lenkkitossut tai sandaalit, löytää mukava kenkä, joka ei pahenna plantar fasciitis kipu voi olla korkea tilaus. Useimmissa varvastossuissa ei ole iskunvaimennusta, kun taas muilla avoimilla varpailla ei usein ole paljon kaaritukea. Cue kipua.

Jos et ole tuttu, sinun plantar fascia on paksu kudosnauha, joka kulkee jalkasi pohjan yli ja kiinnittää kantapään varpaisiin. Kun painat liikaa istukan fasciaa, se tulehtuu tai aiheuttaa kyyneleitä kudokseen. Kävely tukemattomilla sandaaleilla voi myös sotkea kävelyäsi, mikä johtaa kehon laajuiseen epätasapainoon, joka voi johtaa selkäkipuun.

Miten löytää parhaat sandaalit istukan fasciitille

Se ei ole mahdotonta, sanoo Jacqueline sutera , D.P.M., jalkaterapeutti City Podiatryssä New Yorkissa. Ihmisten, joilla on istukan fasciitis, tulisi etsiä sandaaleja, joissa on paksumpi ja pehmustettu pohja. Sandaalissa pitäisi olla myös kaareva tuki ja joustavuus välipohjassa, hän selittää.

Sandaalit, joissa on hieman korkeampi kantapää, joka kaventuu jalkaterän alle, ovat myös hyvä vaihtoehto. Tämä siirtää painon hieman pois tuskallisista kantapääalueista, sanoo tohtori Sutera. Joissakin sandaaleissa on jopa syvä kantapää ja hihnat, jotka voivat auttaa pitämään luonnollisen kantapään paikallaan ja pitämään jalan neutraalimmassa asennossa vähentämään pronaatiota (liikkumista) kävellessäsi.

Pidä tämä tarkistuslista käsillä ostaessasi sandaaleja, jos sinulla on istukan fasciitis:

• Muotoiltu pohjallinen tukee jalkojen luonnollisia kaaria
• Syvä kantapää kuppi jalkaan
• Vahva, joustava välipohja, joka sopii kulkuusi
• Pehmuste etu- ja kaarissa
• Säädettävät hihnat ja pehmeät, hengittävät päälliset
• Vedenpitävä materiaali, jos aiot käyttää sitä rannalla tai uima-altaalla

Oletko valmis löytämään uuden suosikkiparisi? Edessä parhaat sandaalit istukan fasciitille, jotka ovat sekä tyylikkäitä että tukevia:

Birkenstock tunnetaan tukevista sandaaleista. Alkuperäiset Birkenstocks keksittiin a muotoiltu pohjallinen ja anatomisesti muotoillut pohjalliset vastaamaan jalkasi luonnollisia kaaria. Siitä lähtien yhtiö on hionnut käsityötä luoda iskuja vaimentavia pohjia vähentääkseen painetta plantar fascia . Tässä päivitetyssä versiossa on kaikki nämä hämmästyttävät ominaisuudet sekä säädettävät hihnat, joissa on soljen sulkeminen ja EVA -päällinen, joka antaa sinulle liikkumisvapauden.

Näissä kesäisissä sandaaleissa on a korkkipohja, joka tukee ja muovaa jalkaa helpottamaan kävelyä . Se tekee myös kengistä erittäin kestäviä, joten voit käyttää niitä mistä tahansa rannalle kävelemään paikallisten viljelijöiden markkinoilla. Säädettävät hihnat mahdollistavat myös mukautettavan istuvuuden.

The ristikkäiset hihnat näissä sandaaleissa yhdistävät mukavuuden hienovaraiseen tyyliin . Valitse neljä hauskaa väriä tai partterns, ja jokaisessa on pehmustettu pohjallinen ja pehmeä nahkainen päällinen. Voit kävellä niissä koko päivän!

FitFlopin sandaalit ja lenkkarit sisältävät biomekaanisesti suunniteltuja välipohjia, jotka on tehty mukavaksi ja antamaan tukea. Brändi on American Podiatric Medical Associationin hyväksymismerkki, mikä tarkoittaa, että ne täyttävät jalkojen yleisen terveyden edistämisen korkeat vaatimukset. Yksi huomautus: Jotkut arvioijat sanovat, että ne ovat hieman leveitä, joten tilaa pari, joka on puoli kokoa pienempi.

Nämä kaunottaret ovat todiste siitä, että UGG voi tehdä enemmän kuin talvikengät. Tässä avoimessa varvassandaalissa on muotoiltu pohjallinen, joka on valmistettu kolme kerrosta pehmusteita : Ulkopohjat on myös valmistettu UGG: n tunnusomaisella Treadlite -tekniikalla, joka tarjoaa paremman pidon, iskunvaimennuksen ja joustavuuden.

Vionic on jalkaterapeutin hyväksymä brändi syystä. Sen kengät on suunniteltu jalkojen terveyttä silmällä pitäen, ja nämä varvastossut eivät eroa toisistaan. He tarjoavat enemmän tukea kuin muut, halvemmat vaihtoehdot , eli ne kestävät sinua pidempään. Näissä sandaaleissa on myös irrotettava, pehmustettu pohjallinen tonnia kaaritukea ja nahka-tekstiilipäällinen, joka on saatavana hauskoina, kesäisin värein.

OluKai on Havaijilla toimiva jalkinebrändi, joka on sitoutunut luomaan ympäristöystävällisiä sandaaleja, joissa on anatomisesti muotoillut pohjalliset. Valmistettu vettähylkivä materiaali ja EVA -välipohja, nämä varvastossut ovat täydellisiä päiväksi rannalla tai uima -altaalla. Paksu, kestävä kumirooli auttaa vaimentamaan iskuja ja vakautta. Siinä on myös pieni alusta, joka antaa kantapäille lisätukea.

Hihna, käärittävä sandaali auttaa pitämään jalat tukevasti tiukasti ja tukevasti estää liikkumisen kävellessä . Ihanteellinen ulkokäyttöön, Olukain PU-valettu pohjallinen, jossa on mikrorakenne, tarjoaa mukavuutta luonnossa kävelylle. Se on myös yksi markkinoiden tyylikkäimmistä ulkosandaaleista, jossa on hauskoja värejä ja säädettävät nahkahihnat.

Nämä sandaalit ovat riittävän tukevia koko päivän seikkailuihin pehmeiden päällisten, helposti säädettävän hihnan, muistivaahtomuovipohjan ja yhden varvassilmukan ansiosta, jotka pitävät sinut lukittuna. The kaareva tuki takaa kivuttomat kävelyretket ja ne ovat myös erittäin hengittäviä.

Cole Haan osaa tehdä mukavan kengän, sekoitus tyyliä ja ylimääräisiä tyynyjä maksimi tuen saamiseksi. Nämä espadrille -sandaalit on kiinnitetty nilkan ympärille hihnalla, ja niissä on nahkapäällinen ja kumipohja. TBH, käytämme näitä missä tahansa brunssista happy houriin ja tasokkaisiin illallisiin.

Nahkapäällisellä voit keinuttaa näitä tyylikkäitä platform-sandaaleja hillityillä kesäiltoilla. Pohja on valmistettu joustavuutta ajatellen, ja kaaria tukeva pohjallinen on pehmustettu erittäin pehmeän tunteen saamiseksi . Pidämme myös siitä, että lava lisää ylimääräistä korkeutta, mutta on tarpeeksi paksu, joten mukavuus ei vaarannu. Voit myös tarttua näihin kuumiin vaaleanpunaisiin, jos haluat olla hieman rohkeampi.

Toinen valinta UGG: ltä, nämä sandaalit sisältävät sen tunnusomaisen kolmikerroksisen pohjallisen, joka halaa jalkasi joka askeleella, mutta mukavuus ei lopu tähän. Ulkopohjassa on lisäpehmuste sekä vetovoima , estää liukastumiset ja putoamiset, jos kävelet märillä pinnoilla. Hihnat ovat myös säädettävissä oikean istuvuuden varmistamiseksi.

Vionic onnistui tekemään kiilan, joka tuntuu liukastumiselta! Nämä sandaalit sinulla on biomekaanisesti suunniteltu ortopedinen pohjallinen, eli se on tehty luontevasti vastaamaan kulkuasi. Rakastamme, että siinä on myös säädettävä hihna, jossa solki.

Trendivaroitus: Ruotsalaiset puukengät ovat palanneet mukavammalla tavalla. Nämä MIA -puukengät on valmistettu Ruotsissa ja niissä on kumipohja lisää otetta ja iskunvaimennusta. Niissä on myös sama perinteinen puinen vuori kuin muissa tukkeissa, mutta se on paljon tasaisempi ja vähemmän hankaava iholla.

Slingback -tyyli on palannut - ja trendikäs vuodelle 2021. Naturalizerin versiossa on lohko kantapää vakautta ja vaahtotyynyllinen pohjallinen tukee muotoilua. Tämä sinappinkeltainen pari virkistää lämpimän sään kokonaisuuden.

Pehmustettu kantapäästä varpaisiin, tämä kantapäällinen sandaali lisää hieman korkeutta pienille tytöille ilman kipua, mikä tekee niistä tyylikkään vaihtoehdon treffeille tai juomille ystävien kanssa. Pohja on valmistettu pehmeästä kumimateriaalista ja sen vegaaniset mokkanauhat ovat vain upeita.

Koko päivän käytettäväksi suunnitelluissa Vionicin Blaire-korkokengissä on viipaloitu mokkanahka, mikä tekee niistä hengittävät ja kevyet. Kuten muutkin Vionic -kengät, tämä pari on syvä kantapää ja muotoiltu etujalka . Voit myös ostaa niitä leveänä tai keskipitkänä.

Täydelliset morsiamille tai morsiusneitoille (koska ne ovat myös valkoisia!), Nämä lohkoiset korkokengät estävät sinua vajoamasta ruohoon puutarhan seremonioiden aikana ja tukevat sinua koko päivän. Ne on suunniteltu Naturalizerilla Allekirjoitus muotoiltu, pehmustettu pohjallinen ja synteettinen vuori lisää mukavuutta - niin paljon kuin kantapäällä saat.