westend61/Getty Images Tiedät, että tietyntyyppisen teen juominen voi olla hyväksi terveydellesi - mutta tiesitkö, että joillakin teillä on myös ihohyötyjä? Tee, joka sisältää runsaasti polyfenoleja (molekyylejä, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia), voi auttaa pitämään ihon nesteytettynä, kääntämään UV -vaurioiden vaikutukset ja vähentämään tulehdusta. Aika hämmästyttävää, eikö? Vaikka teetä juomalla voi olla positiivinen vaikutus ihoosi, teeuutteilla täytettyjen tuotteiden levittäminen voi myös olla hyödyllistä. Tässä 4 teetä ihon supervoimilla:
Vihreä tee
Liika aurinko voi vahingoittaa ihoa ja aiheuttaa varhaisia ikääntymisen merkkejä. Opinnot ovat osoittaneet, että vihreän teen juominen voi itse asiassa auttaa vähentämään ihosyöpäriskiäsi (vaikka sinun on tietysti käytettävä SPF 30 päivittäin). Renee Snyder, MD, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja kosmetiikkamerkki W3LL PEOPLE -yrityksen perustaja, sanoo, että vihreän teen katekiinit (antioksidantit, jotka voivat estää soluvaurioita) voivat vähentää ikääntymiseen liittyvää tulehdusta sekä suojata auringonpolttamilta ja mahdollisesti pitkiltä pitkäaikainen UV -vaurio.
trinette reed/getty kuvia 'Vapaat radikaalit, jotka kehittävät kehossa liiallisen UV -altistuksen seurauksena, voivat tuhota terveitä ihosoluja', sanoo Adina Grigore, Ihon puhdistus ja perustaja S. W. Basics, täysin luonnollinen, kestävä ihonhoitosarja. Polyfenolit [teessä] ovat tulehdusta ehkäiseviä ja niillä on DNA: n korjausominaisuuksia, jotka voivat korjata vapaiden radikaalien aiheuttamia solumutaatioita. '
Sen lisäksi, että nautit kupin joka aamu, voit käyttää myös vihreää teeuutetta sisältäviä tuotteita. Elizabeth Tanzi, MD, ihon laserin apulaisjohtaja Washingtonin dermatologisen laserleikkauksen instituutissa, suosittelee Replenix CF Green Tea Antioxidant Moisturizing Lotionia (38 dollaria, dermstore.com ), joka sisältää 90% vihreän teen polyfenoleja estämään ennenaikaisia ikääntymisen merkkejä ja kosteuttamaan kuivaa, epätasaista ihoa-erityisesti ihottumalle alttiita alueita. One Love Organics Gardenia + Tea Antioksidant Body -seerumi (39 dollaria, oneloveorganics.com ) on toinen hyvä vaihtoehto - se sisältää vihreää teetä, kurpitsansiemenöljyä ja tyrniöljyä, jotka kosteuttavat ihoa syvästi.
Yerba Maté
Haluatko pitää ihosi nuorekkaana? Haluat ehkä antaa yerba maté -teetä, joka tunnetaan myös nimellä maté, siemailla. Se on täynnä antioksidantteja, jotka auttavat estämään ja korjaamaan vapaiden radikaalien aiheuttamia ihovaurioita. Juoma on valmistettu Keski- ja Etelä -Amerikasta löydetyn yerba maté -kasvin kuivatuista lehdistä ja sisältää myös runsaasti kofeiinia.
valkoinen valokuvaus / kauniita kuvia '' Yerba maté on perinteinen hoito kaikkeen väsymyksestä ruokahalun hallintaan ja heikentyneeseen immuunijärjestelmään '', Snyder sanoo. 'Se sisältää pitkän luettelon vitamiineista, kivennäisaineista ja antioksidanteista, mukaan lukien B -vitamiini, C -vitamiini, mangaani, kalium ja sinkki.'
Jos haluat kokeilla yerba-maté-teen ihonhoitotuotteita, Goodal Phytowash Yerba Maté -puhdistusvaahto (20 dollaria, clubcliousa.com ) syväpuhdistaa huokoset, pesee pois lian, lian ja meikin. Yerba matén lisäksi tuotteessa on myös acai -marjauute ja andiroba -siemenöljy, jotka auttavat vähentämään huokosten ulkonäköä ja ehkäisemään aknea.
Kamomilla
Kaikista yrttiteetä, kamomilla on ylivoimaisesti suosituin iho -ongelmien paikalliseen hoitoon; sitä on käytetty vuosien ajan helpottamaan kuivaa, hajanaista ihoa ja jopa aknea. `` Kamomillaa voidaan käyttää ihottumien ja tulehduksellisten iho -olosuhteiden hoitoon '', Snyder sanoo. 'Se sisältää flavonoideja, joilla on voimakas estävä vaikutus vapaisiin radikaaleihin.' Jurlique Kamomilla rauhoittava sumu (18 dollaria, jurlique.com ) on ihanteellinen herkälle iholle ja voi rauhoittaa punaista ihoa. (Opi, miten tulehdus voi olla sidoksissa suolistobakteeriesi terveyteen - ja selvitä, miten hallita sitä Hyvä suoliston ruokavalio .)
ondacaracola -valokuvaus/kauniita kuvia
Rooibos
Punaisena teena tunnettu rooibos on valmistettu eteläafrikkalaisesta punaisesta pensaasta ja on kofeiiniton, joten se sopii erinomaisesti naisille, jotka odottavat ja haluavat rajoittaa kofeiinin saantiaan. Lisäksi se sisältää aspalatiinia ja nothofagiinia, kahta kemiallista yhdistettä, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. 'Rooibosin flavonoideilla on [osoitettu] olevan tulehdusta ehkäiseviä toimintoja, mikä tekee niistä hyödyllisiä ihon sairauksien, kuten ruusufinni tai akne, hoidossa', Snyder sanoo.
feng zhao/getty kuvia Löydät rooibos -uutteen Alaffia Rooibos & Shea Butter Antioksidant Face Creamista (17 dollaria, alaffia.com ), joka sisältää myös kookosöljyä ja aloe veraa, jotka molemmat ovat rauhoittavia ainesosia, jotka voivat helpottaa ärsytystä.
Artikkeli Mitä teetä sinun pitäisi juoda ihon parantamiseksi alun perin WomensHealth.com.
