Caiaimage/Paul BradburyGetty Images Olemme kaikki heittäneet sanaa 'narsisti' kuvaamaan itsekeskeistä ihmistä, varsinkin kun kyse on kaikenlaisista suhteista-romanttisista, perheellisistä, työpaikoista ja jopa ystävyyssuhteista. Ehkä se on entinen, joka jatkuvasti asettaa omat tarpeensa ja toiveesi sinun yläpuolelle, tai ehkä se on pomo, joka jatkuvasti keskeyttää sinut kokouksissa ja ottaa kiitoksen saavutuksistasi.
Mutta miltä todellinen narsisti (joku, jolla on narsistinen persoonallisuushäiriö tai NPD) todella näyttää? Tutkimukset viittaavat siihen, että 1–6 prosentilla väestöstä voi olla tämä persoonallisuushäiriö, ja noin 50–75 prosenttia heistä on miehiä.
Mikä on narsisti?
Kaikki elämäsi itsekeskeiset nartut eivät ole todellisia narsisteja. Mutta on olemassa käännekohta, jonka voit yrittää havaita: Narsisti on määritelmän mukaan joku, jolla on laajalle levinnyt suuruusluonne, ihailun tarve ja empatian puute, jonka oireet alkavat varhaisessa aikuisuudessa, sanoo Cory Newman , PhD, psykologian professori Pennsylvanian yliopiston Perelmanin lääketieteellisessä koulussa, joka on kirjoittanut narsistisesta persoonallisuushäiriöstä. Nämä piirteet voivat ilmetä monella tavalla.
On vaikea sanoa tarkasti, mutta sekä genetiikalla että kasvatuksella on todennäköisesti rooli. Hyvin pitkälti persoonallisuudet periytyvät, Newman sanoo. Mutta jos joku oli erittäin hemmoteltu, hän aina kertoi olevansa erityinen tai parempi kuin muut lapset eikä koskaan antanut rajoja, se todennäköisesti auttaisi. Kirjon toisessa päässä jotkut tutkijat ajattelevat, että vanhempien laiminlyönti voi myös edistää narsismia.
Kuinka toimia narsistin kanssa
On parasta pysyä narsistin tutkan alapuolella. Jos työskentelet heidän kanssaan tai tunnet heidät tuttavina, ohjaat vain hiljaa selväksi tekemättä ilmeiseksi, että välttelet heitä, Newman sanoo. Anna keskustelujen aikana NPD -henkilön sanoa viimeinen sana, koska jos et, se voi pahentua tappeluksi.
Jos perheenjäsenellä epäillään olevan NPD, välttäminen ei todennäköisesti toimi, mutta sinun on silti asetettava selkeät rajat. Jos he käyttävät sinua aina hyväkseen rahasta eivätkä koskaan maksa sinulle takaisin, sinun on tehtävä selväksi, että nuo päivät ovat ohi, Newman sanoo. On vaikeaa, kun sinulla on joku, joka on taitava manipuloimaan sinua, mutta sinun on asetettava rajat.
Merkitsee, että joku on narsisti
Jos narsistisen persoonallisuushäiriön laaja määritelmä kuulostaa pelottavan tutulta, älä tee johtopäätöksiä tuntemastasi henkilöstä (tai edes itsestäsi). Todellinen narsisti American Psychiatric Associationin diagnostisen käsikirjan mukaan ( DSM-5 ), näyttää vähintään viisi seuraavista ominaisuuksista.
Ihmiset, joilla on NPD, haluavat tulla tunnetuksi parempina ilman tarvittavia saavutuksia, Newman sanoo. Narsisti yliarvioi rutiininomaisesti kykyjään ja samalla devalvoi muiden ihmisten panoksen, ja he voivat yllättyä, jos he eivät saa ansaitsemaansa kiitosta. Jos he eivät saavuta menestystä, he löytävät usein tavan syyttää muita ihmisiä tai yhteiskuntaa, mutta eivät koskaan itseään.
On hyvä ajatella, että olet hieman erikoinen. Mutta narsistiset ihmiset ottavat sen äärimmäisyyteen uskomalla olevansa niin erikoisia, että vain muut erityiset ihmiset voivat ymmärtää heidät. Jotenkin inhottavaa, eikö? Siksi he pyrkivät ympäröimään itsensä vain parhaalla. Tämä koskee jopa lääkäreitä, joita he näkevät. Kun he tulevat jonkinlaiseen terapiaan, he ovat hyvin tarkkoja siitä, että vain paras ihminen näkee heidät, Newman sanoo. He eivät halua vain terapeutteja, he eivät halua opiskelijaa, he haluavat parhaan ihmisen. Ja he ovat vakaat siitä.
Huolimatta siitä, että NPD-potilaat toimivat usein kerskailevasti ja liian itsevarmasti, heidän itsetunto voi itse asiassa olla melko hauras. Heillä on taipumus olla huolissaan siitä, mitä ihmiset ajattelevat heistä, ja he ovat järkyttyneitä, kun ihmiset eivät jaa kiitosta. Tämä voi olla erityisen totta suhteissa. Se on kuin narsistit rakastavat sinua niin kauan kuin epäjumalia, Newman sanoo. Ne näyttävät ihanilta ja upeilta ja suihkuttavat sinua huomiolla, kunnes vakuutat itsesi. Sitten saatat nähdä keskimääräisen viivan, jota et nähnyt aiemmin. Ja se on pelottavaa.
Suuri oikeutuksen tunne, Newman sanoo. Narsistit eivät usein usko, että säännöt koskevat heitä. Tämä voi olla epäkunnioittavaa ihmisiä kohtaan, jotka ansaitsevat paljon kunnioitusta, kuten auktoriteetteja tai kansallisia sankareita. He ovat myös sellaisia ihmisiä, jotka pakottavat sinut kumartumaan taaksepäin mukautumaan heihin ja käyttäytymään sitten täysin arvostamattomasti. Voit suunnitella koko tapahtuman tämän yhden henkilön aikataulun ympärille, ja silloin he eivät ehkä edes näy, Newman sanoo. Heille ei edes tule mieleen, että he vain suututtivat kaikki.
Narsistit ovat tunnettuja siitä, että he eivät kykene ymmärtämään muiden kamppailuja tai kipua. Joskus NPD -henkilö voi tuntua täysin järkevältä, kunnes hän sanoo jotain, joka on aivan törkeän tunteetonta, Newman sanoo. He valittavat siitä, kuinka ärsyttävää heidän isänsä on jollekin, jonka isä on juuri kuollut. Toisaalta NPD -potilaat puhuvat usein pitkään omista ongelmistaan ja uskovat, että ihmiset aidosti välittävät.
Narsistit vertaavat jatkuvasti itseään muihin, etenkin erittäin menestyviin ihmisiin, mikä voi aiheuttaa kateutta. Ja jos he saavuttavat menestystä elämässään, he usein (onnellisesti) ajattelevat muiden olevan kateellisia tai kateellisia heille, Newman sanoo.
Oletko koskaan käynyt treffeillä jonkun kanssa, joka tilasi kalleimman viinipullon valikosta, oli sinulle erittäin suloinen ja viehättävä ja oli täysin nöyryyttävä ja töykeä palvelimelle? Ylpeän snobin käyttäytyminen ja muiden tyhmyyden valittaminen on toinen narsismin punainen lippu.
Narsistit voivat mietiskellä liikaa saavuttaakseen voiman, menestyksen ja kunnioituksen muilta mahtavilta ihmisiltä. Tämä vaikuttaa jopa siihen, miten he valitsevat romanttisen kumppanin: Tutkimukset osoittavat, että narsistit pitävät fyysistä houkuttelevuutta ja asemaa tärkeämpänä kuin piirteet, kuten ystävällisyys tai välittäminen. Tämä johtuu osittain siitä, että kun heidän kumppaninsa näyttää hyvältä, se nostaa heidän omaa kuvaaan.
Narsistin oikeustunne yhdistettynä empatian puutteeseen tekee heistä kypsiä käyttämään ihmisiä hyväkseen. Tämä on yksi syy siihen, että NPD -potilaat voivat olla kauheita työskennellä, Newman sanoo. Jos sinulla on narsistinen pomo, he voivat työntää sinut maahan antamatta sinulle ansaitsemaasi kunnioitusta tai korvausta. Se voi olla totta myös ystävyyssuhteiden kanssa. Muistatko sen fairweather -kaverin, joka oli aina liian kiireinen upeaan elämäänsä viettääkseen aikaa kanssasi? Eli kunnes sinulla oli ylimääräiset Justin Timberlake -liput.
