Arvostelujen mukaan 12 parasta jäähdytystyynyä vuonna 2021

Saaminen a hyvät yöunet on tarpeeksi vaikeaa sellaisenaan. Mutta jos olet taipuvainen yöhikoilut , herääminen keskellä yötä on helvetin uusi taso. Olemme kaikki tuntui hieman ylikuumentuneelta yöllä - mikä ratkaistaan ​​nopeasti käyttämällä jäähdytyslevyt ja lohduttajat . Mutta ihmiset, jotka kokevat yöhikoilua, hikoilevat siihen pisteeseen, jossa tyynyt ja pyjamat ovat kastuneet. Joo, se ei ole kaunis.

Mitä voit tehdä, kun termostaatin sammuttaminen ei vain katkaise sitä? 'Jos nukut kuumana, tyyny, joka nukkuu viileämmin, olisi arvokas investointi unen laatuun, mikä on investointi terveyteesi', sanoo Terry Cralle , M.S., R.N., sertifioitu kliininen unenopettaja.

Jäähdytystyynyt ovat tehokas tapa estää kehosi ylikuumenemista, varsinkin jos olet menossa läpi vaihdevuodet tai kärsivät unettomuus . Mikä lasketaan jäähdytystyynyksi? `` Tyyny, joka tarjoaa viileän pinnan tai lämpötilan neutraalin pinnan '', Cralle sanoo. Pohjimmiltaan ne mahdollistavat paremman ilmanvaihdon. 'Ilmavirta johtaa kosteuden haihtumiseen, jolla on jäähdytysvaikutus', hän sanoo.

Kuinka ostaa parhaat jäähdytystyynyt

Jäähdytystyynyt ovat eri materiaaleja. Esimerkiksi, silputut vaahtotyynyt voi tarjota paremman ilmanvaihdon kuin kiinteät vaahtotyynyt, Cralle sanoo. `` Etsin luonnollisia tuotteita, jotka ovat luonnollisesti hengittäviä ja luonnollisia kankaita, kuten luomupuuvillaa. ''

Michael Breus, Ph.D., kliininen psykologi, joka on erikoistunut unihäiriöihin, ehdottaa myös pehmeiden, hengittävien kankaiden etsimistä, jotka todella poistavat kosteuden, kuten puuvillaa tai bambua . Monet jäähdytystyynyt sisältävät muistivaahtoa ja geeli, jotka sopivat erinomaisesti lämpötilan säätelyyn, mutta varo voimakkaita, muovisia hajuja, jotka eivät häviä muutaman päivän kuluttua, koska ne voivat itse asiassa häiritä unta, sanoo Cralle. `` Jotkut muistivaahdon hajut häviävät ajan myötä, mutta toiset eivät '', hän toteaa.

Tässä on luettelo parhaista jäähdytystyyneistä, jotka ostetaan vuonna 2020:

Paras kokonaisuus: Coop Etusivu Tavarat Eden Silputtu Memory Foam -tyyny
Paras arvo: Weekender tuuletettu geelimuistityyny
Paras puoli -nukkujille: Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual -jäähdytystyyny
Paras selkäunisille : Helix Ultra Cool -tyyny
Paras pehmeä tyyny: Casper Sleep Foam -tyyny
Paras kiinteä tyyny: Unenumero tasapainotyynyssä
Lateksi: Purple Purple Harmony -tyyny
Bambu: Snuggle-Pedic Deluxe säädettävä tyyny

Ja tässä tarkemmin jokaisesta:

Tämä 40%: n bambu-rayon-kansi on valmistettu geelillä täytetystä muistivaahtotyynystä, joka auttaa poistamaan lämpöä edistääkseen ilmavirtaa torkkuessasi. Tämä parhaiten arvioitu valinta sisältää myös lisätäyttöä, jotta voit säädä tyynyn lujuutta . Se on myös hypoallergeeninen, joten se on jäähdytystyynymme.

Tämän tyynyn pehmeässä, geelillä täytetyssä muistivaahdossa on pieniä reikiä ilmanvaihdon mahdollistamiseksi . Hengittävyysbonuksen lisäksi lämpöä säätelevällä geelillä täytetty jäähdytystyyny on ihanteellinen ihmisille, joilla on taipumus nukkua kuumana, mutta jotka eivät halua käyttää yli 25 dollaria.

Tässä jäähdytystyynyssä on geelikerros päälle molemmat sivuille auttaa pysymään viileänä koko yön. Sen tarkka muotoilu Tempur-pedicin vuodevaatteiden asiantuntijoilta on myös suunniteltu tukemaan päätäsi, kaulaasi ja hartiasi.

Helixin jäähdytystyyny siinä on kaksi irrotettavaa kerrosta jotka mahdollistavat etenkin selässä nukkujien oikean kaulan kohdistuksen. Se on valmistettu viileästä neulotusta polyesterikankaasta, jossa on sekoitus muovivaahtoa ja untuvavaihtoehtoja.

Pehmeä, mukava, ja jäähdytys? Kyllä kiitos! Casper Sleep Foam -tyynyssä on pehmeä mutta ilmava tunne, kolminkertaisen rakenteensa ansiosta. Vaahdon sisäosat ovat erityisen hengittävät ilmankiertoa varten, ja neulepusero on tehty myös viilentävällä tavalla.

Sopii erinomaisesti sivu- ja takaraippareille haluat hieman kiinteyttä ja muotoa, tämä muotoiltu tyyny vain saa sinä. Sen Climadry® -kuitutäyte on valmistettu absorboimaan ylimääräistä lämpöä ja vapauttamaan sitä nukkuessasi.

Purplen uudessa Harmony-tyynyssä on yli 1400 ylistystä paikan päällä, ja siinä on raikas kuusikulmainen muotoilu ja hypoallergeeninen ydin, joka on valmistettu mukavuudesta ja runsaasta ilmavirrasta. Toisin kuin OG -tyyny, Harmonyssa on kosteutta siirtävä kansi .

Suunniteltu viileällä geelikerroksella toisella ja muistivaahdolla toisella puolella, tämä jäähdytystyyny tarjoaa sinulle molempien maailmojen parhaat puolet. Viileä geelikerros auttaa säätelemään lämpötilaa samalla hajottaen lämpöä ja muistivaahto pitää pään, niskan ja hartioiden linjassa.

Tämä on Amazonin suosituin muistivaahtotyyny, ja rakastamme myös sitä, kuinka mukava se on IRL! Sen bambu kansi tekee siitä erittäin hengittävän kuidut auttavat säätelemään kehon lämpötilaa. Voimme myös todistaa, että selkä, sivu, ja vatsan nukkuja rakastaa nukkumista tällä. Älä @ meille.