Kun lähestymme kylmää ja flunssakautta, COVID-19-tapausten määrä kasvaa edelleen koko maassa. Julkaisuhetkellä yli 5 miljoonalla amerikkalaisella on diagnosoitu uuden koronaviruksen aiheuttama hengityselinsairaus, ja yli 160 000 on kuollut. Asiantuntijat varoittavat, että asiat pahenevat ennen kuin ne paranevat.
Lisäksi useinkäsien pesu, ylläpitää a kuuden metrin etäisyydellä muista , ja siivous korkean kosketuksen pinnat , yksi yksinkertaisimmista asioista, joita voit tehdä suojellaksesi ympärilläsi olevia infektioilta, onkäytä kasvonaamaria tai kangaspäällystä.
Mutta kansanterveysviestit kasvonaamioiden ympärillä ovat olleet hämmentäviä, etenkin Yhdysvalloissa. Kun COVID-19 alkoi levitä, kansanterveysviranomaiset sanoivat, että kasvonaamarit eivät auta estämään viruksen leviämistä. Yhdysvaltain kirurgi kenraali Jerome Adams meni jopa niin pitkälle tweet helmikuun lopulla, että ihmisten pitäisi lopettaa kasvonaamioiden ostaminen.
Mutta Adams Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC) ja muut suuret lääketieteelliset järjestöt muuttivat kantaansa huhtikuun alussa. Nyt CDC suosittelee että kaikki käytä kangaskasvoja julkisesti, kun sosiaalinen etäisyys ei ole mahdollista. (Lääketieteelliset maskit on edelleen varattava terveydenhuollon työntekijöille.) Kangaskasvosuojat voivat auttaa estämään COVID-19-tartunnan saaneita ihmisiä levittämästä virusta muille, CDC toteaa verkossa. Kangaskasvosuojat todennäköisesti vähentävät COVID-19-leviämistä, kun ihmiset käyttävät niitä laajalti julkisissa tiloissa.
Huolimatta laajalti annetuista suosituksista valtion määräämille laeille maskien käyttämisestä, monet ihmiset kieltäytyvät edelleen tekemästä sitä-ja se on valtava virhe. Alla tartuntatautilääkärit erittelevät, mitä sinun pitäisi tietää kasvomaskeista ja COVID-19: stä.
Voiko kasvonaamion käyttö todella vähentää COVID-19-leviämistä?
Vaikka lääkärit olivat aiemmin ristiriitaisia mielipiteitä, tiedot ovat nyt hyvin selkeitä. Kasvomaskit voivat auttaa estämään COVID-19: n leviämistä, sanoo William Schaffner, M.D. , tartuntatautien asiantuntija ja professori Vanderbiltin yliopiston lääketieteellisessä korkeakoulussa.
Perustelu on yksinkertainen. Hengityselinten sairaudet, mukaan lukien COVID-19, voivat levitä tartunnan saaneesta ihmisestä muihin ilman läpi yskän, aivastelun ja puhumisen jälkeen tai koskettamalla saastunutta pintaa ja koskettamalla sitten suuta, nenää tai silmiä ennen käsien pesua.
Jos käytät kasvonaamaria, voit estää pisaroiden osumisen toisen henkilön kasvoihin tai suuhun ennen kuin ne putoavat maahan, tartuntatautiasiantuntija sanoo Amesh A. Adalja, M.D. , vanhempi tutkija Johns Hopkinsin terveysturvakeskuksessa. Siksi yhteisön ponnistelut ovat niin tärkeitä. Kun käytät naamaria, suojaat muita. Kun läheiset käyttävät naamaria, he suojelevat sinua.
Yksi merkittävimmistä esityksistä tästä on a tapausraportti julkaissut kahden kampaajan CDC Springfieldissä, Missourissa. Molemmat saivat COVID-19-tartunnan, mutta stylistit ja kaikki 139 asiakasta, jotka he näkivät, käyttivät naamioita - eikä kukaan saanut virusta. Yhteisön ja yrityksen kasvoja peittävän politiikan noudattaminen todennäköisesti hillitsi SARS-CoV-2: n leviämistä, raportti päätti.
Toinen tutkimus, tämä julkaistiin lehdessä Nesteiden fysiikka , seurasi yskää ja aivastelua (savukonetta käyttäen) mannekeenin päästä ja havaitsi pisarat laserilla. Tutkimusta varten Floridan Atlantin yliopiston tutkijaryhmä asetti mannekeenille erityyppisiä kangaskasvoja ja seurasi sitten, kuinka monta hengityspisaraa mannekeenin yskistä ja aivastuksista pääsi naamioiden läpi sekä kuinka pitkälle he olivat matkustaneet.
Tutkijat havaitsivat, että tehokkaasti istuvat kasvonaamarit, joissa on useita kerroksia tikkauskangasta ja kartiotyylisiä naamioita, olivat tehokkaimpia. Pisarat kulkivat vain noin 8 tuumaa kartio-tyyppisillä naamioilla ja 2,5 tuumaa tikatulla naamarilla.
Jotta yhteiskunta palaa normaaliksi, suurimman osan väestöstä on käytettävä maskia, kunnes meillä on elinkelpoinen rokote, kertoo Richard Watkins, M.D., tartuntatautilääkäri ja Sisätautien professori Koillis -Ohion lääketieteellisessä yliopistossa. Jos ei, olemme todennäköisesti kohti toista lukitusta.
Onko kasvomaskin tyypillä väliä?
Tohtori Schaffner sanoo, että N95 -hengityssuojain, joka on paljon paksumpi kuin kirurginen naamio, pyrkii tehokkaimmin suodattamaan hiukkasia. Niiden hengittäminen voi kuitenkin olla erittäin vaikeaa, etenkin pitkiä aikoja. Kirurginen naamio on edelleen loistava vaihtoehto, hän lisää, mutta molemmat näistä lääketieteellisistä vaihtoehdoista tulisi varata terveydenhuollon ammattilaisille, jotka todella tarvitsevat niitä riskialttiissa olosuhteissa.
Se vie meidät siihen kangaskasvot , jota CDC ja Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelevat suurelle yleisölle käytettäväksi, kun sosiaalinen etäisyys ei ole mahdollista. WHO julkaisi ohjeen kangaskasvoille kesäkuussa, suosittelemalla, että ihmiset käyttävät vähintään kolmesta kerroksesta koostuvia maskeja. WHO: n mukaan näiden kerrosten tulisi sisältää:
- Sisäinen, imukykyinen kerros, joka on valmistettu puuvillan kaltaisesta materiaalista
- Keskisuodatin- tai estokerros, joka on valmistettu kuitukankaasta, kuten polypropeenista
- Ulompi, imukyvytön kerros, joka on valmistettu polyesteristä tai polyesteriseoksesta
WHO suosittelee myös välttämään joustavasta materiaalista valmistettuja maskeja, koska ne ovat liian huokoisia, sekä silkki- tai sideharsomaskeja. ( Täältä voit oppia tekemään, puhdistamaan ja käyttämään kasvosuojainta oikein. )
Mitä muuta voit tehdä suojellaksesi itseäsi ja muita COVID-19: ltä?
Vähennä altistumistasi hengityselinsairauksille noudattamalla asianmukaisia varotoimia:
- Pese kätesiusein saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan.
- Käytä käsihuuhde joka sisältää vähintään 60% alkoholia, jos olet hyppysellinen.
- Älä koske silmiin, nenään ja suuhun pesemättömillä käsillä.
- Vältä läheistä kosketusta sairaiden ihmisten kanssa.
- Pidä kuuden jalan etäisyys kotitaloutesi ulkopuolisista ihmisistä.
Vältä hengityselinsairauksien leviäminen seuraavasti:
- Keskustele lääkärisi kanssa, jos koet Covid19-oireet .
- Pysy kotona, kun olet sairas.
- Vältä julkisen liikenteen käyttöä, kyydin jakamista tai takseja, jos tunnet olosi kipeäksi.
- Peitä yskä tai aivastele aina liinalla.
- Puhdista ja desinfioi usein koskettamia esineitä ja pintoja.
- Älä jaa henkilökohtaisia tavaroita - kuten astioita, juomalaseja, kuppeja, ruokailuvälineitä, pyyhkeitä tai vuodevaatteita - muiden ihmisten kanssa.
Kaltaistesi lukijoiden tuki auttaa meitä tekemään parhaamme. Mennä tässä tilata Ehkäisy ja saat 12 ILMAISTA lahjaa. Ja tilaa ILMAINEN uutiskirjeemme tässä päivittäisiin terveys-, ravitsemus- ja kunto -ohjeisiin.
