Adele isännöi äskettäin Lauantai -illan live , ja aloitusmonologissaan hän teki joitain harvinaisia kommentteja laihtumisestaan ja käsitteli muutostaan ensimmäistä kertaa.
Tiedän, että näytän todella, todella erilaiselta sen jälkeen, kun viimeksi näit minut, mutta itse asiassa kaikkien COVID -rajoitusten ja matkustuskieltojen vuoksi minun piti matkustaa kevyesti ja tuoda vain puolet minusta, ja tämän puolen valitsin, 15 -aika Grammy -voittaja vitsaili.
Adele käsitteli myös keskustelua siitä, että hän oli isäntänä eikä musiikkivieraana. Someone Like You -laulaja paljasti, että se liittyi hänen tulevaan albumiinsa, jota fanit ovat odottaneet jo useita kuukausia.
Albumini ei ole valmis, hän myönsi SNL: ssä ja lisäsi, että hän oli liian peloissaan ollakseen sekä juontaja että musiikillinen vieras sarjassa.
NBCGetty Images Fanit alkoivat huomata muutoksen Adelen ulkonäössä noin lokakuussa 2019, kun hän julkaisi kissy-face Instagram otsikolla, joka sisälsi lauseen, itkin aiemmin, mutta nyt hikoilen ja vihjaan, että hän treenasi säännöllisemmin. Tiedettiin myös, että Adele ja hänen entinen aviomiehensä Simon Konecki erosivat aiemmin samana vuonna huhtikuussa. He olivat naimisissa kaksi vuotta ja heillä on 7-vuotias poika Angelo Adkins.
Sitten joulukuussa Adele lähetti mustavalkoinen Instagram lomajuhlissa poseeraa jonkun pukeutuneena Grinchiksi. Tuolloin 19-vuotias fani kertoi Ihmiset että hän oli huomannut Adelen aterioivan Harry Stylesin kanssa. Fani kertoi Adelen kanssa käymänsä keskustelun Ihmiset : Hän sanoi menettäneensä jotain 100 kiloa ja että se on niin hullu positiivinen kokemus, hän sanoo. Hän näytti niin onnelliselta ja näytti hämmästyttävältä. Hän vaikutti todella luottavaiselta.
Katso tämä viesti Instagramissa
Vaikka Adele ei ole paljastanut, miten hän on laihtunut, on selvää, että hän on laihtunut tänä vuonna, ja toivomme, että hän on terve ja työskentelee ammattilaisten kanssa saavuttaakseen ruokavalion ja kuntoilurutiinin, joka saa hänet tuntemaan olonsa parhaaksi. Tässä on mitä olemme koonneet hänen ruokavaliostaan ja kuntotavoistaan tähän mennessä:
Hän on tehostanut harjoituksiaan.
Adele harjoittelee noin kolme kertaa viikossa, lähteen mukaan, joka puhui Me viikoittain Adele ei koskaan välittänyt tai pitänyt treenaamisesta, lähde sanoi. Mutta siitä on tullut osa hänen normaalia rutiiniaan, ja hän on vaihtanut välillä cross-training ja pilates .
Hän tekee 60 minuutin harjoituksia, joihin kuuluu sydän, piiriharjoittelu ja pilates ... Hän on löytänyt rutiinin, joka toimii hänelle ja nauttii siitä enemmän.
Vuoden 2016 haastattelussa Vogue , laulaja sanoi työskentelevänsä pysyäkseen kunnossa esityksiä varten, mikä johti laihtumiseen. Yritin saada kestävyyttä kiertueelleni, joten laihduin hieman. Nyt sovin tavallisiin, hyllystä saataviin vaatteisiin-mikä on todella suuri ongelma minulle! hän jakoi.
Hänen väitetään noudattavan Sirtfood -ruokavaliota.
Tammikuussa, Ihmiset kertoi, että Adele on noudattanut tiukkaa ruokavaliota. Hänen laihtumisensa tapahtui, koska hän on vähentänyt juomista ja syö enemmän todellista ruokaa, lähde sanoi. Mutta nyt hän rakastaa myös fyysistä muutostaan. Hän on itsevarmempi, pukeutuu eri tavalla ja näyttää vain onnellisemmalta kaiken kaikkiaan.
Monet toimipisteet ovat väittäneet niin tähti noudattaa Sirtfood -ruokavaliota mutta laulaja ei ole koskaan vahvistanut olevansa mukana. Adele on yhdistetty ruokavalioon vuodesta 2016 , ja hänen henkilökohtainen valmentajansa Pete Geracimo on sen fani Ihmiset .
Sirtfood -ruokavalio perustuu Aidan Gogginsin ja Glen Mattenin kirja . Se keskittyy sirtfoodsin syömiseen, joka on ryhmä ihmeitä, jotka sisältävät ravintoaineita sisältäviä vaihtoehtoja, kuten kaakaota, lehtikaalia, mansikoita ja kahvia. The ruokavalion verkkosivusto väittää, että tietyt elintarvikkeet aktivoivat sirtuineja, eräänlaista proteiinia, jota löytyy kasveista.
Hän keskittyy olemaan terve ja onnellinen.
Vaikka jotkut saattavat spekuloida, että Adelen äskettäinen laihtuminen johtuu hänen erostaan, Me viikoittain sanoo, että se liittyy enemmän siihen, että on paras äiti, mitä hän voi olla. Hän todella haluaa olla terve ja näyttää hyvää esimerkkiä pojalleen, lähde sanoi Me viikoittain . Hän keskittyy enemmän painonpudotukseen hyvän olon ja terveyshyötyjen saamiseen.
Ja koska tähti aikoo julkaista uutta musiikkia tänä vuonna, lähde kertoi Ihmiset hän on onnellinen ja innoissaan tulevaisuudesta. Hän on uusi nainen, jolla on sama huumorintaju. Hän rakastaa ystäviään ja tuntee suurta luottamusta.
Kun Adele vietti syntymäpäiväänsä viime vuonna, hän vihjasi menevänsä suureen kasvukauteen. Olen muuttunut rajusti parin viime vuoden aikana ja muutun edelleen, ja se on okei. Kolmekymmentäyhdestä tulee iso vuosi ja aion käyttää kaiken itseeni, hän kirjoitti Instagram-postauksessaan viime toukokuussa.
Ensimmäistä kertaa vuosikymmeneen olen valmis tuntemaan ympärilläni olevan maailman ja katsomaan ylös kerran. Ole ystävällinen itsellesi, ihmiset, jotka olemme vain ihmisiä, mene hitaasti, laita puhelin alas ja naura ääneen jokaisella tilaisuudella, hän jatkoi. Se on oppia todella rakastamaan itseään, ja olen vasta ymmärtänyt, että se on enemmän kuin tarpeeksi.
Katso tämä viesti Instagramissa
Kaltaistesi lukijoiden tuki auttaa meitä tekemään parhaamme. Mennä tässä tilata Ehkäisy ja saat 12 ILMAISTA lahjaa. Ja tilaa ILMAINEN uutiskirjeemme tässä päivittäisiin terveys-, ravitsemus- ja kunto -ohjeisiin.
