Kuinka käyttää hohkakiveä kuorimaan karkeaa ihoa dermatologien mukaan

Se on melkein mahdotonta meidän ihollemme luonnollisesti hehkuu 365 päivää vuodessa. Aina silloin tällöin meidän on otettava asiat omiin käsiin, ja täydellinen työkalu siihen on vanha mutta hyvä: hohkakivi.

Ihotautilääkäreiden mukaan luonnollinen kuorintatuote, jonka voi ostaa alle 15 dollarilla ja on peräisin jopa 100 eaa., On helppokäyttöinen ja muuttaa jalat kuivilta ja kovettuneilta silkkiseksi ja sileäksi.

Hohkakivi ei vain helposti poista liikaa kuollutta ja hilseilevää ihoa, jota pelkäät, vaan on myös tarpeeksi hellävarainen käyttää päivittäin, jos olet tarpeeksi varovainen, sanoo hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Caroline A.Chang, M.D., perustaja Rhode Islandin dermatologiainstituutti ja Prevention Medical Review Boardin jäsen.

Mikä on hohkakivi, tarkalleen?

Hohkakivi, joka on muodostettu veden ja laavan yhdistelmästä, on luonnollinen tuote, joka tunnetaan parhaiten karheiden laikkujen poistamisesta jaloista, kyynärpäistä ja käsistä, jolloin iho muuttuu pehmeämmäksi. Kun laava/vesi [yhdistelmä] jäähtyy, se kovettuu ja tuloksena on vaalea kivi, jossa on huokoinen rakenne, sanoo Ana Cristina Laureano, M.D. , hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Scherl Dermatology'ssa New Jerseyssä. Kiven rakenne tarjoaa lievän tai keskivaikean kuorinnan.

Löydät eri kokoisia ja muotoisia hohkakiviä, jotka on joskus kiinnitetty kahvoihin, mikä helpottaa käyttöä. Tämä pätee erityisesti jalkoihin, jotka voivat olla alttiita kuivuudelle, hilseilylle ja kovettumiselle liiallisesta kulumisesta, sanoo Tanya Kormeili, M.D. , hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Santa Monicassa, Kaliforniassa.

Sekä tohtori Chang että tohtori Laureano suosittelevat hohkakiveä potilailleen. Hohkakiven käytön edut [ovat], että voit varovasti mutta tehokkaasti irrottaa kuolleen ihon ja kovettuneen ihon paljastaaksesi pehmeämmän ihon, tohtori Chang sanoo. Mutta vaikka se on yleensä turvallista, on tärkeää tietää milloin ja miten sitä käytetään oikein, koska kaikki kuorintatuote voi vahingoittaa ihoa.

Onko hohkakiven käytöllä negatiivisia sivuvaikutuksia?

Kaiken kaikkiaan ihotautilääkärit varoittavat olemasta liian aggressiivisia käyttäessään hohkakiveä, erityisesti tietyissä kehon osissa.

On parasta käyttää hohkakiveä alueilla, joilla on paksumpi iho, kuten polvet, kyynärpäät ja jalat, tohtori Laureano sanoo. Jalat ovat turvallisin paikka tarttua, jos kehossasi on erittäin herkkä iho. Vältän sen käyttöä ohuemmalla iholla, kuten kasvoilla, koska tämä iho on alttiimpi mikrohiertymille ja kyyneleille. Liian ärsytys ohuella ihoalueella voi johtaa tulehdukseen, mikä voi johtaa arpeutumiseen ja/tai pigmentaation muutoksiin.

Hän myös neuvoo olemaan käyttämättä hohkakiveä, jos sinulla on diabetes , alhainen verenkierto tai ota verenohennuslääkkeitä. Näillä potilailla on lisääntynyt verenvuotojen ja jalkainfektioiden riski, hän sanoo ja lisäsi, että potilailla, joilla on hermovaurio tai infektioita Älä käytä hohkakiveä, ellei lääkäri ole nimenomaisesti poistanut sitä.

Toisin sanoen hohkakivi voi väärin käytettynä aiheuttaa helposti verenvuotoa, kyyneleitä ja rupia. Siksi on ratkaisevan tärkeää, että ensin määrität, tarvitsetko lääkäriltä poiston ennen käyttöä. Jos saat OK, muista olla lempeä, varaa aika, vältä käyttöä rikkoutuneelle iholle ja rajoita käyttö kerran päivässä. Ei ole myöskään koskaan hyvä idea jakaa hohkakiveäsi toisen henkilön kanssa, koska bakteereja voi jäädä kiveen ja siirtyä ihmisestä toiseen.

Miten käytä hohkakiveä oikein

Lähes kaikki kokevat luonnollisia muutoksia ihossaan ympäri vuoden. Kylmä, kuiva ilma talvikuukausina tekee ihosta lähes kymmenen kertaa kuivemman; kesällä jalkamme altistuvat elementteille, mikä tekee niistä haavoittuvampia. Ota kuorinta varovasti kiinni hohkakivestä ja seuraa näitä neljää vaihetta:

✔️ Vaihe 1

Ennen kuin aloitat, sinun on liotettava sekä iho että kivi (erikseen) lämpimässä vedessä 5–10 minuuttia. Tohtori Laureano sanoo, että tämä helpottaa prosessia irrottamalla kuolleen ihon. Se myös pehmentää kiven tekstuuria, jolloin se tuntuu vähemmän karkealta.

✔️ Vaihe 2

Kun iho ja kivi ovat molemmat kastuneet lämpimään veteen, voit aloittaa kuorinnan hieromalla sitä varovasti alueelle pyörivin liikkein. Kun suoritat tätä vaihetta 2-3 minuuttia, näet todennäköisesti kuolleen ihon putoavan. Ajoittain sinun on pysäytettävä ja huuhdeltava alue ja kivi, jotta voit seurata kuinka paljon ihoa kuorit.

✔️ Vaihe 3

Muutaman minuutin kuorinnan jälkeen tarkista ihon pehmeys kädellä. Jos se tuntuu edelleen kuivalta tai kovalta, jatka kiven käyttöä pyörivin liikkein alueella vielä yhden tai kahden minuutin ajan. Kun iho tuntuu sileältä, olet valmis! Älä jatka hohkakiven käyttöä yhdellä istunnolla sen jälkeen, kun olet saavuttanut tämän pisteen, koska on mahdollista liioitella sitä, mikä voi aiheuttaa ihon ärsytystä tai jopa verenvuotoa ja arpia.

✔️ Vaihe 4

Kun olet lopettanut hohkakiven käytön, lopeta huuhtelemalla kivi ja käsitelty alue lämpimällä vedellä. Hohkakivet ovat hyvin huokoisia ja voivat käytön jälkeen kerätä kuolleita ihosoluja [sen] huokosiin. Siksi on tärkeää pestä ja huuhdella kivi sen käytön jälkeen, tohtori Laureano selittää.

Käytä sitten suosikkiasi vartalovoide tai jalkavoide lukita sileys pidempään. On myös yleensä turvallista toistaa koko prosessi päivittäin, jos sinusta tuntuu, että ihosi tarvitsee sitä.

Bottom line: Hohkakivi on ihotautilääkärin hyväksymä työkalu kuivan ja kovettuneen ihon kuorintaan.

Se ei ole vain edullinen, vaan se on myös uudelleenkäytettävä ja voi antaa sinulle tasaisemman ihon, kun sitä käytetään oikein. Hohkakiven hankaava luonne on kestänyt ajan testin, tohtori Laureano sanoo. Se on luonnollinen kuorinta, joka oikein käytettynä voi olla erittäin hyödyllinen.

Liity Prevention Premiumiin tästä (paras hinta-laatusuhde), tilaa aikakauslehti tai hanki vain digitaalinen käyttöoikeus.

SEURAAVAA ESTOA INSTAGRAMISSA