Ihotautilääkäreiden mukaan 12 parasta jalkavoidetta kuiville, säröillä oleville jaloille

Maailmassa C -vitamiiniseerumit , kaulan voiteet , retinoli , vartalon kuorinnat , ja jopa käsivoiteet ihonhoidossa näyttää siltä, ​​että meillä on yksi kehon osa, jota meillä on tapana laiminlyödä: jalkamme. Monet ihmiset unohtavat kosteuttaa jalkansa. He eivät näe jalkojaan tärkeänä kosteuttavana alueena kuin kasvot ja kädet, sanoo Debra Jaliman, M.D. , hallituksen sertifioima ihotautilääkäri New Yorkissa ja kirjoittaja Ihon säännöt .

Mutta se on valtava virhe, koska jalat ovat luonnollisesti kuivempia kuin muut kehosi osat. Tämä johtuu siitä, että jalkasi pohjassa on paksumpi sarveiskerros (eli suojaava kuollut ihokerros pinnalla), joka on suunniteltu suojaamaan kulkevaa pintaa, sanoo Heidi Waldorf, M.D., perustaja Waldorfin dermatologian estetiikka ja dermatologian kliininen apulaisprofessori Icahnin lääketieteen koulussa New Yorkissa.

Ajattele sitä: jalat menevät läpi paljon . Krooninen paine kävelystä, kengistä hankautuminen, liikunnan aiheuttamat traumat, iho -olosuhteet psoriasis tai infektioita, kuten urheilijan jalka kaikki voi johtaa hiutaleisiin, säröillä korkokengät ja kovettumat .

Ja aivan kuten kosteuttamisen puute voi aiheuttaa kuiva, hilseilevä iho kasvoillasi , se ei tee jalkoillesi mitään suosiota, varsinkin talvella, kun ilma kuivuu, tai kesällä, kun käytät jatkuvasti sandaalit , sanoo tohtori Jaliman. Korjaus: Sijoita kosteuttavaan, parantavaan jalkavoiteeseen ja lisää se iltarutiinisi.

Kuinka valita (ja käyttää) paras jalkavoide parantamaan kuivia, halkeilevia jalkoja

Etsi hydraattoreita: Hyvä jalkavoide tarvitsee oikean ainesosakokteelin. Ihotautilääkärit, joiden kanssa puhuimme, suosittelevat etsimään kosteuttajia (aineita, jotka vetävät vettä ihoon), kuten ureaa, glyseriiniä ja hyaluronihappo . Tarvitset myös okkluusiota (muiden ainesosien ja kosteuden tiivistämiseksi), kuten vaseliinia, keramideja, dimetikonia ja sheavoita.

Älä unohda ihonpuhdistajia: Tehokas jalkavoide sisältää myös kuorivia ainesosia, jotka auttavat nopeuttamaan ihosolujen vaihtuvuutta, kuten salisyyli-, glykoli tai maitohapot . Kuolleen ihon poistaminen on tärkeää, jotta jalat näyttävät parhaalta, sanoo tohtori Jaliman

Vaikka on houkuttelevaa käyttää vain hohkakiveä hiutaleiden ja asteikon poistamiseen, varmista, että olet aina sen jälkeen jalkavoiteella. Muuten et muuta ongelman juuria, tohtori Waldorf sanoo.

Levitä ennen nukkumaanmenoa: Voit vaahdottaa jalkavoidetta milloin haluat, mutta hyvä aika levittää se on suihkun jälkeen, kun iho on vielä kostea (mutta ei märkä), sanoo Ramsey Markus, M.D. , hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Westside Dermatology Seattlessa. Laita sukat päälle ja mene nukkumaan. Tämä varmistaa, että ihollasi on tarpeeksi aikaa ja kykyä imeä tuote todella nukkuessasi.

Jos haluat lisää vauhtia, kiinnitä kosteutettu jalkasi pussiin tai muovikääreeseen sukan alle koko illan tai osan siitä, lisää tohtori Waldorf. Hän suosittelee myös jalkavoiteen levittämistä aina kun käytät kuntosalisukkia (esim. ennen vaellusta ) vähentää kitkaa ja rakkuloita ja kosteuttaa treenin aikana.

Etkö ole varma, mikä jalkavoide sopii sinulle parhaiten? Pyysimme yllä olevia ihotautilääkäreitä suosittelemaan suosikkejaan - ja useimmat niistä löytyvät apteekkihinnoista. Tässä ovat parhaat jalkavoiteet kosteuttamaan ja rauhoittamaan kuivaa, halkeilevaa ihoa.

Pidän kantapään balsameista, sanoo tohtori Jaliman. Voiteet ja voiteet ovat hyviä, mutta etsi balsamia, koska ne ovat rikkaampia . Hän suosittelee Aquaphoria kuiville, säröillä oleville jaloille, koska se sisältää pantenolia (B5 -vitamiinin muoto kosteuden säilyttämiseksi) ja glyseriiniä (vetää vettä ilmasta ihon ulkokerrokseen). Paras osa? Monikäyttöistä tuotetta voidaan käyttää jalkojesi ulkopuolella kuivilla, säröillä olevilla tai ärtyneillä käsillä, kyynärpäillä ja jopa huulet .

Vaseliini vaseliini on edelleen go-to ja pehmentää, sileä ja rauhoittaa , sanoo tohtori Waldorf. Olipa sinulla säröillä korkokengät, pieni leikkaus tai karheat kovettumat, vaseliini tuo helpotusta, vaikka ihosi olisi herkkä. Vaseliini (eli petrolatum) muodostaa ihon suojaavan esteen kosteuden menetyksen estämiseksi. Levitä yksinään tai toisen voiteen päälle kaksinkertaisen tehon saamiseksi.

Yli 32 000 arvostelun ja 4,5 tähden arvostelun perusteella Amazonissa on selvää, että O'Keefe's on testaajien suosikki halkeileville jaloille. Sen koostumus sisältää suuren määrän glyseriiniä ja allantoiinia (ihoa suojaava yhdiste), jotka lisäävät kosteuden tasoa karhealla, kuivalle iholle.

TÄMÄ TUOTTEET TOIMII. Kuten useimmat muutkin, olen kokeillut jokaista tahnaa, kermaa, liuosta, hohkakivi , ihonhiomakone jne. löytääksemme jotain, joka pääsisi eroon paksusta, rumaasta ja tuskallisesta halkeilevasta ihosta diabeettisilla jaloillani, yksi arvioija kirjoitti. MINÄ OLEN EHDOTTOMASTI IHMIS! Kahden viikon kuluttua (vain yhdellä päivittäisellä levityksellä) jalkani näyttivät ja tuntuivat vauvalta. En vitsaile.

Sinun ei tarvitse käyttää paljon rahaa löytääksesi laadukkaan jalkavoiteen, sanoo tohtori Markus. Alle 20 dollarilla hän pitää tästä PurSources -kylpyammeesta, joka sisältää 40% ureaa. Urea on suosituin ainesosa [jalkavoiteissa] tasoittaa karheaa ihoa ja tappaa urheilijan jalasta vastaavan sienen , hän selittää. Se sisältää myös ravitsevia kasviöljyjä, teepuuöljy (jolla on luonnolliset antibakteeriset ominaisuudet) ja rauhoittava aloe vera .

Tri Jaliman suosittelee tätä CeraVen voidetta, koska se sisältää salisyyli- ja maitohappoja puhdista hellävaraisesti kuolleet ihosolut karheilta jaloilta , yhdessä keramidien ja hyaluronihapon kanssa syväkosteuttamiseen. Kaava on myös erittäin lempeä, tuoksuton ja ärsyttämätön-se sai jopa kansallisen ekseemayhdistyksen hyväksynnän.

Eucerinin jalkavoiteessa on täydellinen yhdistelmä ainesosia, jotka tasoittavat ja kosteuttavat kuivia jalkoja: urea ja glyseriini imevät kosteutta, keramidit ihon luonnollisen suojakerroksen korjaamiseksi ja maitohappo kuorii hellävaraisesti. Paras osa? Toisin kuin monet jalkavoiteet, tämä ei-rasvainen koostumus imeytyy nopeasti eikä koskaan tunnu liian paksulta .

Jos Skin Foodin kultti ei ole vielä vaikuttanut sinuun, nyt on sinun aikasi. Tätä paksua, pehmentävää kermaa voidaan käyttää kantapäässä, kyynärpäässä, käsissä ja jopa kasvoissa, ja se on 4,5 tähden luokitus Amazonissa yli 11 000 ylistävällä arvostelulla.

Tämä AmLactin -voide kuorii ja kosteuttaa, sanoo tohtori Jaliman. Siinä on maitohappoa, joka on alfa -hydroksihappo, ja sitä auttaa poistamaan jalkojen karhean ihon . Tämä kosteuttava koostumus sisältää myös kosteutta ja pehmentäviä aineita, jotka kosteuttavat tehokkaasti ja tasoittavat halkeamia ja karheutta. Bonus: Se on täysin hajusteeton.

Markus suosittelee myös tätä ureapohjaista kermaa parantaa kovettuneita alueita, korjata halkeilevia kantapäitä ja kosteuttaa kuivaa ihoa . Teepuuöljy ja kamomillauute myös yhdistävät voimansa rauhoittaa ihoa ja torjua bakteereja pitämään jalat pehmeinä ja terveinä. Olen sairaanhoitaja ja olen jaloillani jatkuvasti. Minulla on ollut kovettumia jaloissani ikuisesti, luultavasti vuosien ajan, kun olen käyttänyt huonosti istuvia mekkoja, kun olin nuori nainen, yksi arvostelija kirjoitti. Se on erittäin mukava, runsas kosteusvoide, johon on lisätty ureaa ja joka päivittäin käytettynä poistaa tehokkaasti kovettumia.

Sheavoin okklusiiviset ominaisuudet ovat jumalattu jalkavoiteissa, ja tämä sisältää reiän, jossa on 15% ainesosasta. Se sisältää myös arnikan ja laventelin eteeristen öljyjen sekoituksen rauhoittaa ja rentouttaa väsyneitä jalkoja.

Glyseriini, lanoliini ja kookosöljy tekevät tästä jalkavoiteesta öljyisemmän balsamin kaikilla parhailla tavoilla. Lisätty kaura ja rosmariiniöljy saavat sinut tuntemaan olosi kylpylässä sen käytön aikana. Liu'uta sukat sen päälle, torkku ja herää silkkisen pehmeällä iholla.

Neostrata PDS kerma sisältää 20 prosenttia glykolihappoa ja parantaa jopa paksun asteikon muutaman päivän käytön jälkeen , sanoo tohtori Waldorf. Se on myös täynnä maito- ja mantelihappoja, ravitsevaa E -vitamiinia. ja dimetikoni tiivistää kaiken. Hajusteeton koostumus todella poistaa karheuden, joten voit käyttää sitä kyynärpäissä, polvissa ja muissa pysyvissä kuivissa laastareissa.