Väite: Hikiset kämmenet. Kilpa -sydän. Levoton jalan koputus. Ne ovat kaikki oireita yhdestä mahdollisesta diagnoosista: olet menossa lääkäriin. Alistuminen lääkärin erilliseen tarkasteluun on yksi ahdistavimmista kokemuksista, vaikka et tietoisesti pelkää häntä. Ja verenpaineesi lukema on pois päältä, löytää uuden tutkimuskatsauksen, joka on julkaistu British Journal of General Practice .
Tutkimus: Exeterin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun tutkijat analysoivat verenpainemittauksia - jotka otti sekä lääkäri että sairaanhoitaja samasta potilaasta samana päivänä - yli 1000 yksilöstä ympäri maailmaa. Lääkärien lukemat olivat merkittävästi korkeammat (koko 7/4 mmHg korkeammat) kuin sairaanhoitajien.
Tämä on alitajuntainen tai refleksivaikutus, jota joskus kutsutaan 'hälytysvasteeksi', ja joka johtuu verenpaineen mittaamisesta, sanoo tutkimuksen kirjoittaja Christopher Clark. Taistele tai pakene-vastauksesi käynnistyy, kun lääkäri kiristää mansetin käsivartesi ympärille, mikä todennäköisesti aiheuttaa verenpaineen lukeman olevan normaalia korkeampi. Ja näille ilmiöille, joilla verenpaineesi nousee mitattuna lääkärin sijasta sairaanhoitajan toimesta, on itse asiassa nimi - valkoisen takin vaikutus. Useat muut tutkimukset ovat osoittaneet, että se on voimakkainta vanhemmilla naisilla, varsinkin kun mieslääkäri tutkii heidät. Ja sitä esiintyy valtavalla 75%: lla potilaista, joilla on kohonnut verenpaine.
Mitä se tarkoittaa: Oikeastaan paljon. Ero oli riittävän suuri, jotta jotkut potilaat voisivat ylittää korkean verenpaineen kynnyksen ja joutua mahdollisesti epäasianmukaiseen hoitoon. Mitä voit tehdä? Hiljainen istuminen on osa tarkan verenpaineen mittauksen rutiinia ja se on ollut osa kansainvälistä ohjausta monta vuotta, Clark sanoo. Vältä puhumista tai liikkumista mittauksen aikana ja pidä oikea käsivarren asento. Voit myös rajoittaa hälytysvastetta mittaamalla verenpaineesi kotona, Clark sanoo.
Tärkeintä: Lääkärit ovat hyviä monille lääketieteellisille toimenpiteille, mutta he eivät ehkä ole parhaita ihmisiä verenpaineen mittaamiseen, etenkin verenpainepotilaille, Clark sanoo. Lääkärien tulisi edelleen mitata verenpainetta rutiininomaisesti osana tutkimusta tai arvioitaessa sairasta potilasta, mutta uskomme, että havaintomme osoittavat riskin, että lääkärit yliarvioivat sairaanhoitajat, hän sanoo. Seuraavan kerran, kun valkoinen takki koputtaa verenpainettasi, hengitä syvään ja ajattele iloisia ajatuksia - tämä ei haittaa yhtään.
Lisää ennaltaehkäisystä: 13 tapaa alentaa verenpainetta luonnollisesti
