Selitys, mikä tunne, jonka saat, kun raaja nukahtaa

Lääketieteellinen termi on parestesia.

Hypätä:

• Mikä aiheuttaa neulat ja neulat?
• Miltä neulat ja neulat tuntuvat?
• Kuinka lopetat tai käsittelet neuloja ja neuloja?
• Milloin minun pitäisi olla huolissaan neuloista?

Tauon pitäminen kiireisestä päivästä työpöytäsi ääressä on vaikeaa. Mutta lopulta muriseva vatsa ja raskaat jalat, jotka tuntuvat television staattiselta ulkonäöltä, ajavat sinut väkisin ulos tuolistasi. Kävelyn ja kuljetussalaatin jälkeen purjehdat sujuvasti, mutta ihmetteletkö koskaan, miksi tämä ärsyttävä pistelyn tunne yleensä vaivaa raajojasi?

Lääketieteellisesti kutsuttu parestesia , 'neulat ja neulat' on outo ilmiö, jonka jokainen on jossain vaiheessa kokenut. Lääkäri selittää etukäteen syyt, oireet, hoidot ja milloin hakea ammattiapua, jos outo tunne jatkuu.

Mikä aiheuttaa neulat ja neulat?

Piikkuva tunne ilmenee yleisimmin käsissä, käsivarsissa, jaloissa tai jaloissa, jotka tunnetaan muuten raajan 'nukahtamisena'. Tohtori Pescatoren mukaan tuntemuksen syitä ovat:

Huono verenkierto

”Raajat nukahtavat osittain johtuen huono verenkierto ”, selittää Fred Pescatore, M.D ., perhelääkäri New Yorkissa. Hermomme saavat happea ja ravinteita verisuonten kautta, mikä varmistaa, että oikea määrä verta saavuttaa elimemme, hän lisää. Ja kun raaja jää liikkumatta pidemmäksi aikaa, verenkierto estyy, mikä johtaa pistelyn tunteeseen.

Paine

'Yleinen syy voi olla paine tiettyyn käsivarsien tai jalkojen osaan, mikä voi aiheuttaa hermojen puristamista', tohtori Pescatore sanoo. Ajattele: Nuku yhdessä asennossa suurimman osan yöstä, istu jalat ristissä tai (olemme kaikki tehneet sen!) loputtomasti wc:ssä rullaamista.

'Kun hermomme tai verisuonemme puristuvat, kuten kun istumme ristissä, se voi vaarantaa hermon kyvyn välittää impulsseja takaisin keskushermostoon', Pescatore lisää.

Kuten mutka vesiletkussa, hapen ja verenkierto häiriintyy. Ja vastauksena aivot nostavat punaisia ​​lippuja kivun ja epämukavuuden muodossa. 'Aivot tulkitsevat nämä epänormaalit signaalit pistostuntemuksiksi, joita tunnemme', Pescatore sanoo.

Lääketieteelliset olosuhteet

Harvinaisissa tilanteissa tohtori Pescatore sanoo, että toistuvat pistelyt voivat viitata taustalla olevaan sairauteen, kuten hermovaurio (eli puristunut hermo, rannekanavaoireyhtymä tai iskias ), diabetes ja alkoholin väärinkäyttö. Ne voivat olla myös aivohalvauksen oireita, multippeliskleroosi ja muut neurologiset sairaudet National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS).

Miltä neulat ja neulat tuntuvat?

Nimi on melko itsestään selvä, mutta pistelyoireisiin kuuluu NINDS:n mukaan puutumisen tunne, pistely, ihon ryömiminen tai kutina. Yleensä tunne häviää nopeasti, kun ulkoinen paine vaurioituneelle alueelle on helpottunut.

Kuinka lopetat tai käsittelet neuloja ja neuloja?

'Asennon vaihtaminen voi yleensä palauttaa normaalin tunteen, kun hermot alkavat jälleen lähettää viestejä aivoihin ja selkäytimeen', selittää tohtori Pescatore. Jos raaja on pysynyt paikallaan hyvän hetken, saattaa olla tarpeen tehdä tahallista toimintaa verenkierron palauttamiseksi.

'Nouse ylös. Ravista käsiäsi tai jalkojasi, jotta veri virtaa. Se saattaa aluksi lisätä pistontuntoa, mutta siitä lähtien se paranee”, Pescatore lisää. 'Liikkua. Venyttää! Jos tunnet tunteen jaloissasi, vaihda kengät. Heiluta varpaitasi ja levitä sormiasi sisään ja ulos. Tämä voi auttaa palauttamaan verenkierron ja helpottaa hermoja. Jos neulat ja neulat jatkuvat, kokeile lämmintä pakkausta alueen päälle verenkierron edistämiseksi.

Milloin minun pitäisi olla huolissaan neuloista?

Satunnaiset neulat ja neulat ovat täysin normaalia, varsinkin jos ne tulevat pintaan pitkän ajan ilman liikkumista. Jatkuvat pistelyt ja neulat 'voivat kuitenkin olla merkki vakavammista sairauksista, kuten hermovauriosta, ja niiden pitäisi kehottaa käyntiä lääkärin kanssa', Pescatore neuvoo.