Käytämme vettä sata kertaa päivässä kymmenillä eri tavoilla, mutta lämpötilan suhteen ei ole aina niin selvää, mikä on parasta. Uppoimme tutkimukseen ja esittelimme kysymyksemme ammattilaisille, jotta saisimme tietää lopullisesti, milloin on aika nostaa lämpöä ja milloin on aika rentoutua.
Tarkista 15 kertaa, milloin veden lämpötilan säätäminen voi todella maksaa.
Suihku Toki kuuma suihku voi tuntua hyvältä, mutta se ei tee ihollesi mitään palveluksia. Polttovirtauksen alla seisominen voi irrottaa luonnolliset öljyt iholta, jolloin se on kuiva ja halkeileva, etenkin talvella. 'Käytä haaleaa lämmintä vettä - älä liian kuumaa, muuten kuivutat ihon ennenaikaisesti', sanoo Ellen Sackoff, Cornelia kauneustuotteet.
Kasvot tulee myös pestä haalealla vedellä. 'Hieman viileämpi huuhtelu pesun jälkeen voi auttaa sulkeutumaan huokosiin, mutta ei koskaan, ei koskaan kylmää vettä. Äärimmäiset vain kuivattavat ihon '', hän sanoo.
Lisää ennaltaehkäisystä: Talvi -ihon selviytymisopas
Vaahdota lukot Aivan kuten ihosi, lämmin vesi on tapa puhdistaa hiukset. Useimmat shampoot toimivat parhaiten ei liian kuumissa, ei liian kylmissä lämpötiloissa. `` Kuuma vesi vahingoittaa ihoa ja hiuksia, joten normaalia lämmintä vettä suositellaan aina '', sanoo luova johtaja Kevin Mancuso. Nexxus . Jos olet kasaantunut tuotteisiin ja tarvitset syväpuhdistusta, Mancuso suosittelee syväpuhdistavaa shampoota-mutta pidä vesi lämpimänä, älä kuumana. (Selvitä, teetkö jotain näistä 6 shampoovirheestä.)
Hampaiden pesu Tässä on jotain kirkastaaksesi virneitäsi: Voit harjata helmiäisvalkoisiasi missä lämpötilassa tahansa. Itse asiassa mikään julkaistuista suuhygienian tiedearvioista ei ole tunnistanut veden lämpötilaa huolestuttavaksi aiheeksi, joten mene eteenpäin ja hankaa millä tahansa lämpötilalla, joka kelluu veneessäsi.
Lisää ennaltaehkäisystä: Löydä sinulle paras hammastahna
Hedelmien ja vihannesten pesu Jos sinulla on tapana pestä tuotteesi kylmässä vedessä - hei, se näyttää tuoreemmalta, eikö? - on aika miettiä sitä uudelleen. `` Pääsääntöisesti älä pese vedellä, joka on paljon lämpimämpää tai kylmempää kuin tuotteesi '', sanoo Marisa Bunning, apulaisprofessori ja elintarvikkeiden turvallisuuden asiantuntija Colorado State Universitystä. 'Liian lämmin vesi nopeuttaa kuihtumista-varsinkin mansikoiden ja herkkien hedelmien kanssa-mutta liian kylmä vesi voi aiheuttaa pieniä halkeamia ihossa, ajaen vettä ja bakteereja hedelmiin, ei ulos.' Paras veto: Anna hyvän annostelun haaleassa vedessä suoraan hanasta.
Lisää ennaltaehkäisystä: 12 hedelmää ja vihanneksia, jotka ostavat aina luomua
Tiskaamassa Kääri hihat ja vedä kumikäsineet käsistäsi, koska astianpesulämpötilojen tulee olla kuumempia kuin mukavat paljaalle iholle - vähintään 120 astetta F. Kuuma vesi hajottaa rasvan ja tappaa mikro -organismeja ennen kuin ne pääsevät lisääntymään. Ja huuhtelulämpötilojen tulisi olla vieläkin korkeampia, koska kuumempi vesi kuivuu nopeammin, mikä tarkoittaa vähemmän aikaa bakteerien lisääntymiselle. Lisäetu? Kuumat lämpötilat auttavat ruokia kuivumaan myös tahroista ja juovista.
Lisää ennaltaehkäisystä: 8 astianpesuvirhettä
Kastella kasvit Olipa kyseessä paratiisilinnu tai lumikellokasvi, kasvien kastelussa on yksinkertainen sääntö: 'Huoneen lämpötila on paras sisäkasveille', sanoo puutarhanhoitoalan asiantuntija Angie McManus. KentuckyLiving.com . Liian kuuma vesi voi aiheuttaa juurivaurioita, kasvisokin ja mahdollisesti jopa tappaa kasvit. Liian kylmä vesi voi laukaista lepotilan ja vaarantaa kaiken vehreän kasvillisuutesi.
Puulattian pyyhkiminen Puhdistettavan veden lämpötilasta ei ole virallisia spesifikaatioita, sanoo Frank Kroupa, National Wood Flooring Associationin teknisen koulutuksen asiantuntija, mutta lattiat tulisi yleensä pitää 60-80 asteen lämpötilassa halkeamien ja vääntymien estämiseksi - ja sama pätee veteen käytät puhdistamiseen. Tärkeintä on käyttää vettä säästeliäästi ja kuivata lattiat mahdollisimman perusteellisesti, jotta puu pysyy onnellisena.
Leipoa leipää Jos olet kuin me, sinulla ei todennäköisesti ole aikaa leipoa leipää säännöllisesti, joten saatat olla hieman ruosteinen perusasioissa. Tässä on päivitys: Parhaan leivän saamiseksi aktivoi hiiva 120-130 asteen F vedessä. Yli 130 tappaa hiivan. Alle 120, ja hiiva tuottaa glutationiksi kutsutun aminohapon, joka tekee taikinastasi tahmean ja vaikean työskennellä. (Et ole koskaan leivonnut leipää? Kokeile sitä Honey Whole Wheat Mini -leivillämme. Yum!)
Leivonnaisten tekeminen Joka sanoi 'helppo kuin piirakka', ei ilmeisesti koskaan kaavinnut tahmean kuoren tuhoutuneita jäänteitä työtasolta tai pureskellut kuoren läpi nahan koostumusta ... eikä sinun tarvitsekaan. Salaisuus? Pidä kaikki ainekset-myös jauhot, mutta erityisesti vesi-jääkylmänä. Kylmä taikina tarkoittaa, että rasva pysyy pieninä palloina ja sulaa vain paistamisen aikana, mikä antaa taikinalle täydellisen hilseilevän rakenteen.
Juominen Vaikka ristiriitaiset teoriat ovat kiertäneet vuosia parhaasta lämpötilasta H2O: n juomiseen, tässä on eniten vettä: Rentoudu! Kylmä vesi kulkee vatsasi läpi nopeammin, mikä tarkoittaa, että suolisi imee sen nopeammin ja nesteytyt nopeammin. American College of Sports Medicinein mukaan veden ja muiden juomien tulisi olla välillä 50 ja 72 astetta F optimaalisen nesteytyksen saavuttamiseksi.
Kahvin keittäminen Täällä ei ole kiistoja panimoista: Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että paras veden lämpötila kahvin hyvyyden poistamiseksi ilman katkeruutta on välillä 198 ja 205 astetta F. '' Kylmempi vesi jättää kahvisi tasaiseksi ja aliuutetuksi, kun taas liian kuuma vesi johtaa katkera maku kuin optimaalinen ', sanoi Joseph DeRupo, National Coffee Associationin tiedottaja.
Panimo teetä Kaikki riippuu siitä, millaista olutta valmistat, sanoo Peter Goggi, USA: n Tea Associationin varatoimitusjohtaja. Musta tee - esimerkiksi ceylon, darjeeling ja lapsang souchong - on parasta keittää kiehuvalla vedellä suoraan vedenkeittimestä kuppiin. Muut - oolong-, valkoinen- ja vihreä tee - on parasta valmistaa kiehuvaksi, mikä tarkoittaa, että vedellä annetaan muutama minuutti jäähtyä ennen keittämistä (mitä kuumempi vesi, sitä vahvempi tee).
Lisää ennaltaehkäisystä: 5 vaihetta täydelliseen teekuppiin
Uiminen Baxter Kun on aika pestä karvaisia ystäviämme, on parasta antaa oman mukavuutesi olla opas, sanoo eläinlääkäri Katharine Hillestad, DVM, eläinlääkintäpäällikkö Dr. Fosters ja Smith . `` Jos se on mukava iholla, sen pitäisi olla mukava heille '', hän sanoo.
Kaksi tärkeää vinkkiä: käytä koirille tarkoitettua shampoota - niiden ihon pH on erilainen kuin ihmisillä. Ja kun olet vaahdottanut: 'Huuhtele, huuhtele, huuhtele ja huuhtele. Huuhtele sitten uudelleen '', hän sanoo. Viimeinen huuhtelu voi olla vain hieman viileämpi, jotta se sulkee hiussolut ja antaa koirallesi kiiltävän kiillon.
Lihan sulatus Oliko sydämesi asettunut kanaan, mutta unohdit ottaa sen pakastimesta? Voit sulattaa sen nopeasti (ja turvallisesti) kylmässä (50–55 asteen F) vesijohtovedessä Yhdysvaltain maatalousministeriön mukaan. Aseta siipikarja ilmatiiviiseen pussiin ja upota se kokonaan, vaihda vesi 30 minuutin välein, jotta se sulaa edelleen. Ja sen ei pitäisi kestää kauan: Pauna lihaa voi sulaa tunnissa tai vähemmän, kun taas 3-4 kilon kana voi olla valmis kypsentämään 2-3 tunnissa.
Pyykinpesu Pesetkö kaikki valkoiset kuumana? Saatat lyhentää vuodevaatteiden käyttöikää. Valmistettu hellävaraiseksi iholle, herkkiä kankaita, jotka muodostavat useimmat arkit, ei ole tyypillisesti rakennettu kestämään korkeita lämpötiloja, ja kuuma vesi voi aiheuttaa arkkien ohenemista ja haalistumista. Pese lakanat sen sijaan yksin kylmässä vedessä säilyttääksesi kankaan. Toinen etu jäähdyttimen H2O käyttöön? Kylmä vesi on paras tapa estää sellaisia tahroja, joita arkit saavat parhaiten (ja viileämpi lämpötila säästää myös paljon energiaa!).
SeuraavaOnko tämä elämä, jonka aiot elää?
